10 Hjälpmedel mot artrit och ledvärk

  • Henry Lester
  • 0
  • 2548
  • 277

Artrit är en inflammation i lederna som kännetecknas av smärta, svullnad, deformitet och / eller stelhet..

Det förekommer vanligtvis i knän, fingrar och tår, handleder, armbågar och axlar. Men det kan också orsaka nacke, rygg eller höftvärk..

De vanligaste artritterna är artros och reumatoid artrit..

Artros är en degenerativ sjukdom som vanligtvis förekommer i ålderdom. Medan reumatoid artrit är ett kroniskt och degenerativt problem som inte bara påverkar lederna i fingrarna, handleden, knänna och fötter, utan också påverkar musklerna och andra kroppsvävnader..

Detta problem är vanligare hos kvinnor än hos män, och 80% av de människor som har det är över 50 år gamla..

Även om personer med artrit eller symtom på sjukdomen bör konsultera en läkare, finns det några naturliga botemedel som kan hjälpa till att lindra ledvärk och symtom..

Hemläkemedel mot artrit och ledvärk

1. Fiskolja eller linfrö

Omega 3 fettsyra finns i fisk eller linfrö, är effektiv för behandling av artrit och ledvärk.

Detta beror på att det är en komponent som kan minska inflammation och broskslitage..

2. Selleri

En av de livsmedel som inte kan missas i en hälsosam kost för att lindra inflammation är selleri.

Denna mat kännetecknas av dess diuretiska och avgiftande egenskaper..

Det remineraliserar och avgiftar också kroppen, rensar blodet, förbättrar matsmältningen, sänker blodtrycket, lindrar ledvärk och har egenskaper som hjälper till att förebygga cancer..

För att njuta av alla dess fördelar är det viktigt att konsumera det i juice, infusioner och sallader..

3. Eukalyptus

Det kännetecknas av dess smärtstillande, antirheumatiska och depurativa egenskaper. Det har också en lugnande effekt mot inflammationer..

Det bör konsumeras i teform, appliceras i kompresser eller som eterisk olja..

4. nässlor

Denna anläggning har renande egenskaper. Det hjälper också till att lindra symtomen på artrit.

Det kan ätas i sallader, läggas till vitaminer och till och med dess tinktur kan extraheras genom att man löser några blad i en halv liter 90 º alkohol i 10 dagar..

Det erhållna färgämnet kan gnides på det drabbade området mellan 2 eller 3 gånger om dagen..

5. Ingefära

Ingefära är känt för sina kraftiga antiinflammatoriska och smärtstillande fördelar..

Det här sättet, kan användas lokalt för att minska artrit smärta och svullnad.

Inklusive ingefära i din kost hjälper också till att minska smärta orsakad av inflammatoriska sjukdomar i någon av dess manifestationer..

I detta fall rekommenderas att man förbereder ett ingefärate genom att placera en rot i en liter kokande vatten..

6. Gurkmeja

Gurkmeja är en annan av de kraftfulla naturliga antiinflammatoriska läkemedel som kan hjälpa oss att minska ledvärk.

För att använda detta naturliga botemedel måste du därför späda ut en halv matsked gurkmeja i en kopp kokande vatten. Ta denna blandning två gånger om dagen..

7. Vitlök

Vitlök är ett livsmedel med bland annat antiinflammatoriska, rena och avgiftande egenskaper..

För att behandla artrit finns det olika alternativ. Den första är att konsumera tre kryddnejlika kryddnejlikor om dagen..

Ett annat alternativ är att mosa en vitlök och applicera direkt på det område som gör ont.

Slutligen kan du också mosa en vitlök, blanda den med en citronsaft och ta denna blandning fasta nästa dag..

Läs också: Lök och vitlökssoppa, receptet för att öka försvaret

8. Blond

För att lindra inflammation och ledvärk, förbered a vikinfusion.

Sätt först en liter vatten. Tillsätt 10 gram lagerblad och koka i 5 minuter när det kokar.

När infusionen är klar, låt den vila och applicera varm på det drabbade området med en bomullsduk..

Förvara i det drabbade området i 2 minuter. Upprepa behandlingen minst 5 gånger.

9. Kallt vatten komprimerar

De är användbara för att minska ledens svullnad och inflammation..

Applicera helst ett isförpackning direkt på den drabbade leden, så att den fungerar i 15 minuter med en 30-minuters vila mellan behandlingarna..

10. Varmt vatten

För att göra denna terapi kan du använda ett fuktigt värmepaket eller en varm handduk.

Applicera helst direkt på det skadade området för att minska inflammation. Det ger också en lugnande effekt..

Rekommendationer för behandling av artrit



Ingen har kommenterat den här artikeln än.

En tidning om goda vanor och hälsa.
Lär dig att utveckla goda vanor och ge upp dåliga. Lär dig hur du tar hand om din hälsa och bli lycklig.