Jacob O’Brien
0 
4021
1032
Den huvudsakliga konsekvensen av åderförkalkning är att ha hårdare vener, vilket kan leda till att en person lider av vissa sjukdomar. I den här artikeln kommer vi att berätta vad som är de bästa naturliga åtgärderna för att förhindra åderförkalkning..
Uppsamling av fett, kollagen och kalcium (bland annat ämnen) i artärväggarna kommer att hindra normalt blodflöde.
Riskfaktorer för åderförkalkning
Hjärtinfarkt eller hjärninfarkt är två mycket allvarliga effekter av plackuppbyggnad i artärerna..
Båda händer när en stor blodpropp bildas..
Man måste komma ihåg att det finns vissa riskfaktorer som ökar chansen att drabbas av åderförkalkning och i slutändan dessa problem som till och med kan orsaka dödsfall. Bland dem hittar vi:
- Högt blodtryck, högt kolesterol eller oförmåga att metabolisera socker
- genetik
- Brist på fysisk aktivitet och stress
- Överdriven kolhydratförbrukning
- Ätproblem eller fetma
- Överdriven alkoholkonsumtion
- Rökning vana
- ålder
De vanligaste symtomen på åderförkalkning är:
- Huvudvärk, irritation, svimning
- hypertoni
- Ringer i öronen
- Smärta i magen, armarna, bröstet eller benen
- Andnöd eller fysisk styrka
- Brist på aptit, trötthet eller kronisk trötthet
- Tal- eller förståelseproblem
- aggressivitet
- Brist på logik eller intresse
Läs också: Lider du av trötthet? Du kanske saknar dessa näringsämnen
Hemläkemedel för åderförkalkning
Förutom att läkaren ska utföra lämpliga tester, bestämma artärproblemet och ange rätt behandling i tid., Det är värt att dra nytta av de naturliga botemedelna för att minska konsekvenserna av åderförkalkning.
Några av de presenterade recepten är:
Åtgärd 1: Vitlökmjölk
- Sätt flera vitlöksklyftor skära i tunna blad.
- Tillsätt mjölk och låt stå hela natten.
- Drick på morgonen, fasta.
Du kan också äta rå vitlök vid måltiderna eller macerera 4 kryddnejlikor i 400 gram vinalkohol (intag en tesked före sängen).
Åtgärd 2: Ingefära, morot och äppeljuice
ingredienser
- 1 liten skiva ingefära rot
- 4 morötter
- ½ äpple
beredning
- Skala och hacka allt för att underlätta processen.
- Häll i bländerglas med lite vatten och slå bra, tills du får en slät kräm.
- Drick varje morgon.
Åtgärd 3: Linfröolja
Varje dag, konsumera en tesked kallpressad linfröolja.
Vi erbjuder också ett annat lite mer detaljerat alternativ för att göra det lättare att konsumera.
ingredienser
- 2 matsked linfröolja (30 g)
- 1 glas vatten (200 ml)
beredning
- Blanda två skedar i ett glas vatten, lämna hela natten och dricka på morgonen. Denna olja förhindrar blodproppar och sänker dåligt kolesterol, eller LDL.
- Glöm inte att förvara den i kylen..
Åtgärd 4: Maskrosinfusion
ingredienser
- 1 handfull torkade maskrosblad
- 1 kopp vatten (250 ml)
beredning
- Förbered en maskrosinfusion med de torkade bladen och i ett förhållande på en handfull per kopp vatten. Högst 3 koppar per dag är tillåtet.
- Denna växt förbättrar blodcirkulationen och sänker kolesterol, bland andra fördelar..
Åtgärd 5: Naturlig juice av grönkål, morötter och persilja
ingredienser
- 3 kålblad
- 2 morötter
- 1 persiljasås
beredning
Alla dessa ingredienser är rika på kalcium, så de hjälper till att förebygga åderförkalkning..
- Tvätta bara dem, skala ingredienserna och hacka dem.
- Ta sedan allt till mixern och tillsätt lite vatten. Slå ett ögonblick och dricka omedelbart.
Åtgärd 6: Honungvatten och vinäger
ingredienser
- 1 honungsked (25 g)
- 1 msk äppelcidervinäger (10 ml)
- Färskt vatten (mängd krävs)
beredning
- Blanda honung och vinäger sked i ett glas och fyll den med vatten. Rör om att blanda väl och konsumera på morgonen så snart du står upp.
Besök den här artikeln: 8 kosmetiska användningsområden som du kan ge äppelcidervinäger
Åtgärd 7: Chia frön
Chiafrön är ett utmärkt näringstillskott på grund av deras höga omega 3-innehåll (som rekommenderas att sänka kolesterol, diabetes och fetma)..
dessutom, chia är tillfredsställande, perfekt för bantare. Kan läggas till soppor, sallader, yoghurt, kakor eller vitaminer..
Åtgärd 8: Broccoli, tomat, selleri och vitlökjuice
Vi har redan sagt att vitlök är en utmärkt allierad för hjärt- och arteriell hälsa. Om du kombinerar det med andra välgörande ingredienser får du ett hemmedicin mot åderförkalkning som ingen annan..
ingredienser
- 3 broccoli blommor
- 2 tomater
- 2 selleri stjälkar
- 1 vitlöksklyftan
beredning
Lägg alla ingredienser i matprocessorn och visp med lite vatten för att underlätta processen. Drick omedelbart varje morgon.
Åtgärd 9: Morot, citron, rödbeta, vitlök, persilja och spenatjuice
Ett recept som också drar nytta av vitlök och selleri i en juice som kan vara mer än intressant och vars konsumtion du kan växla med den föregående juice..
ingredienser
- 1 morot
- 1 citronsaft
- ½ betor
- 1 vitlöksklyftan
- 1 persiljasås
- ¼ kopp spenat (15 g)
beredning
Skär alla ingredienser i bitar och pressa citronsaft. Slå i mixern och dricka varje dag.
Åtgärd 10: Bay Tea
Om du föredrar te, är det en av de bästa att behandla eller lindra åderförkalkningsproblem med lagerblad (som har flera fördelaktiga syror, till exempel oleinsyra)..
ingredienser
- 2 lagerblad
- 1 kopp vatten (250 ml)
Te tillverkat med två blad av denna växt för varje kopp vatten förbättrar blodcirkulationen.. Du kan dricka upp till 4 koppar dagligen.
Åtgärd 11: Honung och sesamdrink
ingredienser
- 1 glas vatten (200 ml)
- 1 honungsked (25 g)
- 2 msk sesamfrö (20 g)
beredning
Bearbeta alla ingredienser i en mixer tills de är jämna och omedelbart konsumeras.
Åtgärd 12: Lime eller citronsaft
Kalk, som citron, kan vara mycket bra för åderförkalkning på grund av dess antioxidanter, som förhindrar oxidation av bra kolesterol och minskar dåligt. Förbättra också cirkulationen.
Dessutom tonar de levern (som metaboliserar fett i blodet). Tveka inte att dricka juicen flera gånger om dagen. och krydda dina rätter (t.ex. sallader) med någon av dem.
Allt om åderförkalkning