Peter Sherman
0 
5098
743
Du öppnar ditt kylskåp och märker att bara en halv tomat och en citron finns kvar. Vad ska jag göra för middag nu? För att detta inte ska hända dig måste du göra ett lite mer medvetet och organiserat köp.
Men dessutom är uppmärksam på följande artikel, där du hittar en fantastisk lista över livsmedel som aldrig borde saknas i ditt kylskåp.
Vilka livsmedel ska alltid finnas i ditt kylskåp?
Om det är dags att gå till marknaden kan du njuta av och skapa inköpslistan baserat på dessa förslag:
citron
Det enda som var kvar förra gången du öppnade kylen. Denna citrus bidrar inte bara med sina egenskaper utan också sin smak till många rätter. Och om du känner dig törstig är en god saft med vatten, socker och is super bra..
I mat kan den användas med fisk, marinader, stekt mat och sallader. En perfekt komponent för att avsätta salt.
Upptäck: Citronglassrecept för att överraska dina barn
koriander
Det är från samma familj som persilja, så vad som är lättare att hitta kan användas. Detta krydda, ofta används för såser, grytor och kycklingar, ger din smak av grönsaker och kött en fantastisk smak..
Det är bäst att alltid använda det färskt och klippa det precis innan du använder det.
majonnäs
Kan köpas eller hemmagjord. I det senare fallet, kom ihåg att det inte håller i många dagar.
Majonnäs har mycket E-vitamin, samt används i tusentals recept, från en smörgås till en köttbit, till en potatis- och äggsallad till en portion kalkon. Det gör det möjligt att krydda olika livsmedel.
Vi rekommenderar att du läser: Hur man förbereder ett Vegan Mayonnaise-recept
senap
En annan smaksättning som inte går att missa i ditt kylskåp och som du kan förbereda dig själv (med bönorna) eller köpa färdiga.
Vissa märken erbjuder det i kombination med olika örter. Den är perfekt för smaksättning av gröna sallader, smörgåsar, grönsaker, rött kött, pålägg och pålägg..
smör
Det är grunden för många mjölrecept och tjänar i vissa fall till att smörja en rostat bröd till frukosten eller när du anländer från jobbet och vill attackera det första som dyker upp för dina ögon..
Smör är så mångsidigt att det kan användas i både söta och salta rätter, råa eller kokta, kalla eller varma..
ost
Det finns många typer av ost, så du måste välja de du gillar bäst för ditt hem. Vitost, till exempel, kan användas för snacks eller kakor..
Mozzarellaost för pizzor och krämig ost för fyllning av kakor.
Det finns också ostar som används för desserter, till exempel mascarpone eller ricotta. Riven ost ger mycket smak till livsmedel som soppor, grytor och pasta.
ägg
Ägg får dig ur nödsituation. Kokta ägg med salt och oregano dödar din hunger tills du kommer tillbaka till marknaden..
De kan också användas för att göra kakor, pasta, desserter ... Om du önskar kan du steka dem, äta dem kokta, skaka dem eller kombinera med många andra ingredienser..
Frukt med hårt skal
Bananer, äpplen och avokado finns i denna grupp. Det goda är att de håller sig i kylen i flera dagar och tillfredsställer deras hunger..
De kan ätas råa och är perfekta för att mäta våra aptit fram till middagstid.. Dessutom är de ett hälsosamt alternativ för barn..
potatis
Vissa människor lägger denna amerikanska mat i kylen för att hålla den bättre. Våra morföräldrar säger att de aldrig kan missa ett hem. Om vi var tvungna att välja den mat som sparar dig mest i nödsituationer skulle potatis vinna första plats..
Du kan göra en mäsk, en omelett, chips, sallad med potatis och ägg (ett annat viktigt), grädde eller med bläckfisk, olivolja och paprika.
Lök och vitlök
Även om lök och vitlök ensam inte har många applikationer förutom sallad, kan de hjälpa dig att lägga till smak till alla livsmedel. Den tråkigaste pastaretten med olivolja blir en gourmeträtt tack vare dessa två element..
skinka
Tillsammans med osten kan de göra världens mest utsökta smörgås.. En liten Serranoskinka för ett mellanmål kan vara en guds delikatess.
Om du skär skinkan i browns och brunt dem i olivolja med lite rostat bröd, kan du äta något läckert och hälsosamt innan middagen..
Mejeriprodukter
Vi pratade redan om smör och ost. Men du kan inte glömma mjölk och yoghurt. Dessa är mycket kompletta livsmedel som kan ätas ensamma (enligt ens smak). När det gäller mjölk har den användbarhet i både söta och salta rätter..
Eller för en läcker latte på morgnarna. Vi rekommenderar att du förvarar dem i glasflaskor för att bibehålla smaken.. Var också uppmärksam på utgångsdatumet.
Gräddfil
Ett annat mejeri vi kan göra underverk med. Gräddfil kan användas i olika beredningar, söta eller kryddig.
Gå tillbaka till exemplet med pastarätter och prova att äta med lite gräddfil ovanpå. du kommer inte ångra.
morötter
Det goda med denna grönsak är att den kan förvaras några dagar i kylen. Ett tips för dem att hålla längre är att lämna dem i plastpåsen i grönsakslådan.
De kan ätas både råa och kokta och hjälper dig vid flera tillfällen.. Riven, skivad eller fylld, morötter är läckra.
Fel med de livsmedel du gör och inte vet