3 stora skäl att gå till ett spa

Tror du att att leta efter ett spa bara är för avkoppling? I ett samhälle med en så frenetisk takt i livet är det viktigt att söka små oaser eller aktiviteter där vi kan koppla från så mycket stress..

Vila är nödvändig för våra sinnen och kroppen., och vi får det inte alltid över natten. Men ett spa kan ge oss andra hälsofördelar..

I den här artikeln kommer vi att visa dig tre fantastiska skäl som du kanske inte vet om att leta efter ett spa. Det är en idealisk plats att koppla av sinnet, förbättra symtomen på vissa kroniska sjukdomar och eliminera gifter från vår kropp..

Dessa tre fördelar är de grundläggande pelarna för god hälsa och livskvalitet..

Sök efter ett spa eftersom ja

För många tar det inte någon specifik anledning att leta efter ett spa. Det är väldigt enkelt att ge dig själv denna gåva och njuta av detta ögonblick med dig själv. Att ha en veckotid åt dig, som du kan koppla från arbetet och den dagliga rutinen, hjälper dig att komma igenom de tyngsta sakerna..

Dessutom är inte allt skyldigheter, scheman och uppgifter. Att spendera några timmar i ett spa kan ibland vara det bästa sättet att ladda batterierna..

På grund av olika arbets- eller familjeförhållanden tillbringar vi vanligtvis nästan all vår tid tillägnad andra. Men med uppkomsten av spa-centra, vi har ett utmärkt val att avsätta problem. 

Vi kan definitivt få slut på bekymmer i några timmar.

Vad ett spa erbjuder?

Idag finns det ett brett utbud av möjligheter i spa-centra.. Vi rekommenderar att du först frågar om de tjänster som platsen erbjuder att veta vilken man ska välja eftersom det kan finnas många skillnader mellan dem. De tjänster vi kan hitta är:

• Spa-kretsar: pooler med vatten under tryck genom vattenfall eller spurts, ångbastur och torra bastur, smaksatt pooler (med eteriska oljor, blommor, frukt, etc.).
• Avkopplande sängar med musik.
• Specialiserade fysioterapibehandlingar.
• Chiromassages, fotreflexologi och lymfdrenering.
• Terapier med olika element: med färger (kromoterapi), med choklad (chokladterapi), med stenar (gemoterapi), exfoliationer, etc..
• akademi.
• Näringsrådgivning.

Hälsofördelar

1. Koppla av sinnet

Vi har vårt överbelastade intellektuella center. Det är inte en enda minut på dagen när vi ger våra sinnen vila. Dessutom är vi alltid i en hektisk hjärnaktivitet: vi projicerar framtider som aldrig kommer, vi förbereder imaginära samtal, vi planerar dagordningar, scheman, ekonomiska problem etc..

Ingen är så oövervinnlig att inte behöva vila. Inte riktigtDet är varken ett lyx eller ett infall för de rika att leta efter ett spa på vanligt sätt. Ditt huvud kommer att tacka dig.

Genom att vila i varma källor kan vi frigöra den intellektuella bördan som plågar oss, lindra känslomässiga problem och reparera tankar. ibland, att gå tillbaka från problemet hjälper dig att se det från ett annat perspektiv, mer praktisk och användbar.

 2. Lindrar sjukdom och smärta

Spa-centra är specialiserade och utformad för att ge användare terapier som lindrar fysiska värk och smärta.

Vi kan välja mellan olika typer av massage, bastur eller varma källor, kontrastbaden med kallt eller varmt vatten eller bubbelpoolerna. De kombinerar alla antiinflammatoriska och stimulerande effekter..

Även om många sjukdomar är kroniska och inte kan botas, kommer det att leta efter ett spa mycket lättare smärtan. Till exempel vid artrit, muskelkontraktioner, smärta i ryggraden etc. I själva verket effekten av de varma källorna ger omedelbar avkoppling på nervös och muskulös nivå.

3. Eliminerar gifter

Genom ångbastur (våt värme) eller finska bastur (torr värme) administreras höga temperaturer i hela kroppen för att få den att svettas. På detta sätt renar kroppen genom svett de gifter som ackumuleras över tid.

Kontrastbad med mycket kallt och varmt vatten stimulerar också cirkulationen och utrymme genom hudens porer.

Genom att förbättra avgiftningsfunktionerna i vår kropp genom svett, gynna och underlätta arbetet i levern och njurarna. Kort sagt, konstant eliminering av gifter är det bästa sättet att upprätthålla hälsa och förebygga kronisk sjukdom..