4 livsmedel som gör vårt ansikte oigenkännligt

Även om du inte tror på det, det finns många livsmedel som kan förändra uttrycket i vårt ansikte.

Observera eftersom vi idag kommer att prata om dem alla och hur de påverkar vårt ansikte.

1. Vin

En av egenskaperna hos människor som dricker för mycket vin är det mycket markerade rynkor förekommer, såväl som fläckar på näsan. Även små rynkor kommer ut under ögonen och ögonlocken sväller.

Som om det inte räcker, blir huden torkad och tenderar att bli röd. Dessutom förstoras porerna.

Allt beror på att vin har mycket socker, liksom bekämpningsmedel och sulfiter. Det är därför alkoholhaltiga drycker orsakar uttorkning.

Detta gör att kroppen tappar vatten, levern överarbetar och nästa dag hamnar med magproblem. Allt detta orsakar att huden är skrynklig, saggy och röd.

Dessutom kan överdriven långsiktig alkoholkonsumtion hamna i tarmbakteriens funktion och orsaka många sjukdomar..

För att lösa problemet vi måste undvika att konsumera alla typer av alkohol i minst tre veckor. Detta gör att huden kan återhämta sig.

Se också: 8 fördelar med att dricka rött vin

2. Mjölk

Det finns också några vanliga funktioner för människor som konsumerar överflödigt mejeriprodukter. I det här fallet ansiktet har mörka cirklar och svullna ögonlock. Dessutom orsakar de finnar och hudormar i områden som hakan..

Mjölk kan också påverka ansiktsfärgen allvarligt, även om du är laktosetolerant.

Det beror på att åldern kommer, vi tappade många enzymer som hjälper till att smälta laktos mycket bättre.

Även om det inte är en intolerans, orsakar det vissa förändringar i kropp och ansikte. Så det ser ut som att ditt ansikte är svullet och din hud blek, så du måste undvika mejerimat i några veckor för att se om ditt ansikte blir bättre och symtomen försvinner..

3. Socker

Det finns också ett mycket karakteristiskt ansikte hos människor som konsumerar mycket mer socker än de borde. Detta kännetecknas av att ha djupa rynkor i överytan, fickorna under ögonen, tunn och blek hud och akne.

Socker, förutom att det är en ingrediens som bör konsumeras mycket sparsamt eftersom det kan hjälpa till att tynga, påverkar också hudens tillstånd..

Denna mat får glykationen att intensifieras, processen med vilken överskott av glukosmolekyler binder till kollagen, vilket skadar det och gör det mindre elastiskt..

Allt detta påskyndar hudens åldrande, hjälper till att rynka bildningen och förändrar pigmenteringen.

Om du letar efter perfekt hud är en av de första sakerna att göra att minska ditt sockerintag och välja andra alternativ..

4. Gluten

Att konsumera överskott av glutenprodukter är inte bara dåligt för celiaki.

Ansiktet på en person som konsumerar mycket gluten kännetecknas av finnar på pannan, kinderna och hakan, röda kinn och puffigt ansikte.

Om du märker att dessa tecken vet att de kan vara ett symptom på att din kropp inte kan smälta gluten..

Gluten är en typ av protein som finns i livsmedel som:

• vete
• råg
• havregrynsgröt
• korn

Det finns också i drycker som:

• öl
• whisky
• vodka

Om du misstänker att du kan ha glutenintolerans kan du helt enkelt bevisa det: du måste bara försöka utesluta dessa produkter från din diet i två eller tre veckor..

Eliminera all mat som kan innehålla gluten och se efter förändringar i huden..

Om dessa två veckor har gått och dina symtom inte avtar kan du ha intolerans mot mat men inte mot gluten..

Men för vikt också, det är bättre att eliminera snabba kolhydrater från kosten samt raffinerade bakverk.