Fyra sätt att öka viljan

Det finns tillfällen då en utmaning verkar vara större än vi tror. Detta får oss att se saker med pessimism och så korsar vi armarna redan innan vi står inför det, och vi försöker inte ens öka viljestyrken att agera..

Rädsla är naturlig och det finns inget sätt att eliminera det, men vi kan göra något, vilket är att kontrollera nerverna. Att göra detta är inte en lätt uppgift för någon, men det är inte omöjligt.

Dessa är de tider då viljestyrka, även känd som självdisciplin, får stor betydelse. Här är några steg för att öka viljan:

Tips för att öka viljan

1. Tänk och gör

"Kontroll är makt". Denna fras tillhör den mycket hyllade filmen 'Schindler's List' regisserad av Steven Spielberg och kan bäst kvalificera sig som beskrivits ovan..

För att uppnå det som verkar omöjligt behöver du också viljestyrka.

Det handlar inte bara om att övertyga dig själv på en psykisk nivå, utan om att göra, agera. Ett stort avstånd skiljer förmågan att besluta och utföra. Det är mycket svårt att nå det etablerade om man inte upprätthåller en relation med den andra.

2. Sluta aldrig tro

Viljestyrka är inte synonymt med envishet. Det betyder inte att gå vidare utan en plan för att slutföra en uppgift. Det är inte heller att upprepa misstagen.

Viljestyrka är att acceptera förändring och anpassa sig till det nya. Förstå att inte allt ger de resultat vi förväntar oss, och ändå går vi framåt.

Det är normalt att människor hoppas på en kortfristig belöning; Att göra det för att gå längre och nå det stora priset är det som verkligen tillfredsställer.

Sett annat kan du välja mellan 100 meter loppet eller delta i maraton.

Att ha viljestyrka är att acceptera misstag, men kanske det svåraste är att lägga åt de tankar som hotar mänskligheten själv. De som produceras av trötthet och inbjuder oss att stoppa något som inte har slutat..

Att sätta ett mål, göra justeringar på vägen, utnyttja möjligheterna och ställa alternativ är verktyg som hjälper till att bygga viljestyrka..

Gå vidare utan att titta i sidled, tappa inte fokus och att vara disciplinerad är avgörande för att uppnå framgång.

3. Använd sport som det bästa exemplet

Exempel på viljestyrka saknas aldrig, var bara uppmärksam. Familjesituationer eller personliga situationer, där en nära och kär genomgår en svår tid och kan komma ut ur den, fungerar som självhjälp.

Globalt finns det prestationssiffror som också är ett starkt exempel på detta. Till exempel elitidrottare.

Ett exempel är den argentinska fotbollsspelaren Lionel Messi, som kan skryta med viljestyrka.

Idag vet vi hur begåvad han är, men vi känner också igen allt han har gjort för att stå ut med sin korta statur, i ett läge av sådan fysisk styrka och kontakt. I dag tvivlar ingen på honom eller vad han fick.

Hans talang är naturlig, men han kunde utveckla den för att ta den långt över tävlingen..

Deras tillväxtproblem har övervunnits tack vare deras önskan att lyckas, att låta sig övervinnas och vara starka.. Att upptäcka problemet och hantera det är viktigast av allt.

Att ha talang räcker inte. Det kräver önskan att komma dit, sträva efter målet och sträva efter excellens..

4. Tålamod, gudomlig allierad

Att inte få något rätt får många att ge upp, ett mycket vanligt men samtidigt olyckligt misstag.. Människor går vilse för att de inte har tillräckligt förtroende för att fortsätta kämpa för vad de vill..

Målet behöver inte återspeglas i något med hög efterfrågan. Bantning är en av dem. Att undvika föga sötsaker och drycker är inte en lätt uppgift, men det är inte omöjligt.

här, självkontroll kommer in. Det är svårt att göra något som bryter mönstret som följts, men det är just i detta ögonblick som sinnet måste vinna striden..

I slutändan, när huvudmålet uppnås, efter att ha övervunnit det presenterade problemet, skapas ett prejudikat. En där människan lär sig och vet att det han upplevt tidigare inte längre representerar svårigheten han brukade uppträda..

Det är där du tycker att det var värt det, varje strategi och en droppe svett. Det är när tillfredsställelse är obeskrivlig, när det förstås att viljestyrka var allierad som gjorde det möjligt för oss att uppnå ära..