5 nattdrycker för att avgifta levern och gå ner i vikt

Leverdetox har förvandlats till en avgörande faktor för de som kämpar övervikt. Det är därför vi tar in den här artikeln 5 nattdrinkar som hjälper dig att nå ditt mål..

Denna kropp ansvarar för att utföra nästan 500 funktioner i kroppen., Dessa inkluderar dess förmåga att rena blod, underlätta matsmältningen av fetter och öka den metaboliska aktiviteten..

Som en följd av dålig kost och konstant exponering för miljögifter, din hälsa äventyras och kan minska förmågan med var och en av dessa uppgifter.

därför, det blir allt bekvämare att anta någon avgiftningsplan med vilket det är möjligt att eliminera allt avfall som ändrar deras huvudfunktioner.

Idag vill vi föreslå fem hälsosamma nattdrycker vars medicinska egenskaper inte bara avgiftar utan också bidrar till viktminskning..

Varför ha nattdrycker för att avgifta levern?

Även om de flesta detoxplaner genomförs under de tidiga timmarna av dagen, strax före frukosten, är det att dricka nattliga drycker idealiskt..

Följande drycker bör dock konsumeras på natten, som enligt traditionell kinesisk medicin, levern fungerar bäst mellan 1 och 3 am.

Det här sättet, Genom att ge levern näringsämnen i dessa teer strax före sänggåendet kommer vi att gynna de nödvändiga förhållandena för en komplett och korrekt rengöringsprocess.

Detta leder i sin tur till en hälsosam metabolism som minskar toxinbelastningen i kroppen och ökar fettförbränningen..

Kamomillte

Kamomillte är en av de bästa dryckerna vi kan äta på natten. Det vill säga, detta te är inte bara mycket skonsamt med matsmältningen utan stöder också leverns rening tack vare närvaron av antioxidanter..

Det har också lugnande egenskaper som styr nervsystemet samtidigt som det lindrar stress och förbättrar sömnkvaliteten..

Slutligen är det viktigt att lyfta fram det Kamomillte har antiinflammatoriska medel. Det är det Idealisk för att lindra inflammerade muskler och vävnader.

ingredienser

• 1 tesked kamomill (10 g)
• 1 kopp vatten (250 ml)

Hur man gör?

• Ta upp koppen med vatten och koka bort den från värmen och tillsätt kamomillblommorna..
• Låt stå i 10 minuter och dricka sedan infusionen.
• Upprepa konsumtionen varje natt i minst två veckor..

Varmt vatten med citron

Varmt citronvatten är en populär drink för att starta dagen, men att dricka det på natten kan också ge oss otroliga fördelar..

Citron är en ingrediens med diuretika och renande egenskaper. som därmed stödjer leverfunktionen för att förbättra hälsan.

ingredienser

• 1 citron
• 1 kopp vatten (250 ml)

Hur man gör?

• Värm upp vattnet och tillsätt citronsaft..
• Ta denna dryck en halvtimme före sängen i minst tre veckor i rad..

Ingefära och citronte

Ingefära och citron är en perfekt kombination för att gå ner i vikt och förbättra hälsan.. Båda innehåller betydande mängder C-vitamin och andra antioxidanter som undanröjer sjukdom medan de stöder metabolismfunktioner..

Känner du till fördelarna med C-vitamin?

Å ena sidan är ingefära antiinflammatoriskt och hjälper till att behandla vanliga tillstånd som till exempel celluliter.. Det har också en termogen effekt som kort sagt ökar eliminering av kalorier och avfall..

Citron stärker å andra sidan immunsystemet. och fungerar som en kraftfull renare.

ingredienser

• 1 skiva ingefära
• 1/2 citron
• 1 kopp vatten (250 ml)

Hur man gör?

• Ta en kopp vatten med en kokning och tillsätt ingefära och halva citronsaft.
• Låt stå i 10-15 minuter och dricka sedan långsamt.
• Drick detta te minst tre gånger i veckan..

Mintte

Mintte är en mycket hälsosam drink med egenskaper som underlättar matsmältningen., särskilt efter en tung middag till exempel.

När allt, menthol och menton, dess eteriska oljor ökar kroppens förmåga att eliminera avfall som samlas i levern och kolon.

ingredienser

• 2 skedar myntablad (20 g)
• 1 kopp vatten (250 ml)

Hur man gör?

• Lägg myntablad i en kastrull med vatten och koka i två minuter.
• För vätskan genom en sil eller durkslag, servera och dricka sedan en halvtimme före sängen.
• Drick denna dryck varje natt i minst tre veckor..

Havre te

Havregryn innehåller betydande mängder fiber, vitaminer och mineraler. som förbättrar matsmältningen samtidigt som det främjar rengöring av levern och tarmen.

Det har också en avslappnande effekt som ökar känslan av välbefinnande och därmed orsakar vilsam sömn..

ingredienser

• 3 skedar havre (30g)
• 1 kopp vatten (250 ml)

Hur man gör?

• Blötlägg havregryn i 7 timmar, töm den och slå sedan i en mixer med en kopp vatten.
• Lägg till honung om du vill ha en sötare drink och dricka sedan med några isbitar.
• Drick minst tre gånger i veckan.

Vätskor spelar en avgörande roll i kroppens avgiftningsprocess. Därför kan någon av de nattliga dryckerna som nämns i denna text vara stödjande. Njut av dem!