5 te som hjälper till att bränna fett

Om du vill bränna fett vet du det Te är en av de mest användbara dryckerna i denna uppgift., det är inte alltid lätt att uppnå.

Bortsett från att vara en vanndrivande drink, finns det vissa typer av te som hjälper dig att förbränna fett snabbare..

Te, i alla dess variationer, har flera egenskaper. dessa kan hjälpa oss gå ner i vikt snabbt om vi följer dig med rätt näring.

Några av de infusioner vi ska prata om idag har erkänt fettförbränningseffekter samt fungerar som diuretika eller ångestmjukmedel..

1. Vitt te för att bränna fett

Vitt te är ett av de mest effektiva eftersom det gör att kroppen kan bränna fett på upp till fyra olika sätt. Dessutom hjälper det samtidigt till att sluta slappa.

Denna infusion tillåter oss att gå ner i vikt mer effektivt. Det är en naturlig fettförbrännare och tar hand om absorptionen av fettansamlingar i kroppen.

• Som om det var lite är det en dryck som kan blockera bildandet av nya fettceller.
• I sin tur ökar det också lipolys, den metaboliska processen genom vilken kroppen omvandlar lipider till fettsyror..

Enligt flera studier är te en källa till katekiner, en typ av antioxidant som utlöser frisläppandet av fett från cellerna..

Så denna dryck hjälper till påskynda leverns förmåga att konvertera fett till energi.

Således att ha vitt te gör det lättare att gå ner i vikt. Det hjälper också kroppen att kontrollera problem som kolesterol och triglycerider..

Se även artikel: 6 nycklar för att minska triglyceridnivåerna för frukost

 2. Barberry Tea

Det är kanske inte den mest kända typen av te, men det är det en av de mest effektiva om det du letar efter är att gå ner i vikt.

Eftersom berberininnehållet i barken kommer att göra det mycket lättare att uppnå detta.

• Berberine är en bittergult pigment med en kraftfull mättnad och fettförbränning.
• Det är ett ämne med stor kapacitet att bränna magfett och förhindra viktökning..

Också den här typen av te påskyndar ämnesomsättningen och får den till att öka dina energiförbrukningar.

Detta hjälper till att minska antalet receptorer på ytan på fettceller och ökar mängden lipider som bränns..

3. Rooibos

Rooibos är verkligen en typ av något sötare rött te från bladen i rooibosbusken.

Fettförbrännare är polyfenoler och flavonoider som finns i deras blad..

Enligt en studie från 2014 hämmar de adipogenes, det vill säga bildandet av nya fettceller med upp till 22%..

Det är också en typ av te som det är idealisk för att förbättra och öka metabolism i celler och matsmältningar på grund av den stora mängden antioxidant som den innehåller.

Rooibos har också diuretiska egenskaper, därför kan det minska överskottet av vätskeretention som uppstår i kroppen ibland.

4. Pu-erh te

Det är en typ av jäst kines te mycket populärt för dess egenskaper för att hjälpa oss gå ner i vikt.

Det visar sig vara ett te mycket potent om det du letar efter är att minska mängden ackumulerat fett i kroppen.

Vill du veta mer? Läs: 10 fantastiska fördelar med grönt te

5. Mintte

Mintte hjälper oss att kontrollera ångest om att äta.

Dessutom är det en perfekt drink om vår avsikt är att förbättra matsmältningen och förbränna fler kalorier..

ingredienser

• 1 msk myntablad (10 g)
• 1 kopp vatten (250 ml)
• Honung (valfritt)

beredning

• För att göra detta te bara tillsätt myntablad i en kopp varmt vatten.
• Låt den sedan sitta i cirka 5 minuter innan du silar och dricker den. Slutligen, om du vill, kan du söta med honung..

På det enkla sättet får du en läcker fettförbränningsdryck och bäst av allt., helt naturligt tack vare ingredienserna.

6 perfekta fettförbränningsmedel