5 akupressurpunkter att applicera i ansiktet och dess fantastiska fördelar

  • Peter Sherman
  • 0
  • 5226
  • 256

Det är en teknik som härstammar från traditionell kinesisk medicin.. Det är baserat på stimulering av vissa konkreta punkter i vår kropp för att gynna ett punktligt eller integrerat välbefinnande. Få 5 akupressurpunkter att applicera i ansiktet och dess fantastiska fördelar

Oavsett om vi redan använder akupressur regelbundet, eller om vi inte har tagit detta steg, gör det aldrig ont att börja använda den för att förbättra resultaten..

Akupressur frisätter ackumulerade spänningar, ökar blodcirkulationen, minskar smärta och genererar också stor avkoppling.

Således kan det vara mycket bra för oss vid ett givet ögonblick när till exempel de känslor som grips av stress.

Det bör sägas, snarare, att vi står inför alternativ terapi, och att det inte söks eller avses genom det att bota någon sjukdom, utan att förbättra välbefinnandet och att erbjuda en mer naturlig behandling för vanliga medicinska tillvägagångssätt..

Vi uppmuntrar dig därför att bevisa dessa 5 tryckpunkter för dig själv..

Om du någonsin har en spänningshuvudvärk, känner dig utmattad från en lång dag på jobbet, eller helt enkelt vill förbättra din blodcirkulation, tvivla inte på den, sätt den i praktiken och ta reda på hur den fungerar..

1. Akupressur i “tredje ögat"

Akupressur i den så kallade tredje ögat är en av de vanligaste punkterna vid behandling av huvudvärk eller till och med migrän.

  • Den här punkten är bara i mitten av ögonbrynen och i näsavdelningen.
  • Genom att tillämpa tryck på denna region kan vi till exempel stimulera flera blodkärl. Som sådan förbättrar det cirkulation, syresättning och är till och med användbart för att behandla vissa hudproblem..
  • För att stimulera denna punkt kan du göra det genom två mekanismer:
    • Den första är enkel: måste bara göra det applicera tryck med pekfingret i 60 sekunder.
    • Den andra formen är väldigt avslappnande: utan att lyfta fingret på "tredje ögat", gör en cirkulär rörelse. Mycket lätt.

Läs mer: 4 tryckpunkter för att lindra olika värk

2. Poängen bambu

den bambustyg det strålar ut våra näspassager, gynnar avkoppling, lindrar stress och gör det också möjligt för oss att avlägsna näsan.

  • För att hitta bambupunkten, bara placera pekfingrarna på de inre hörnen av ögonen.
  • Det är benet som omger våra ögonkulor, mycket känsliga utrymmen som stimulerar flera lämpliga upplevelser för att ge oss snabb wellness..

I det här fallet måste du bara göra det utöva fingertryck på dessa punkter under en minut.

Men vi bör alltid undvika att driva för hårt. Annars kommer vi att känna allt från smärta till korta visuella hallucinationer, till exempel fläckar eller ljus..

3. Poängen med "Medvetenhetsdörrar"

Denna punkt är belägen på baksidan av nacken, precis ovanför skalens bas och utstrålar två viktiga muskler i denna kroppsdel: trapezius och sternocleidomastoid..

  • Fördelarna med att tillämpa akupressur på detta område i vår kropp är mångfaldiga och värda att smaka vid någon tidpunkt (även om i detta fall en andra person skulle vara mer lämpad att hjälpa oss).
  • Stimulera den så kallade "medvetenhetsdörren" -punkten lindrar migrän och stel hals.
  • Det passar oss också bra för att minska yrsel, illamående, ögonsmärta och till och med den irriterande tinnitus..

Den som ger oss denna terapi bör först hitta dessa två punkter på basen av vår skalle..

  • Tryck först i fem sekunder med fingertopparna och massera sedan fingerskarvarna i 3 minuter.

Helst bör vi ligga under hela processen..

Läs också: Accelerera migränlindring med 6 alternativa lösningar

4. Akupressur i “doftpunkt ”

Detta poetiska namn, "doftpunkten", ligger faktiskt på två punkter på vardera sidan av näspassagerna..

Fördelarna med att tillämpa akupressur inom detta område är något mer begränsade men ändå intressanta: lindrar migrän och de fruktade obehag som är förknippade med bihåleinflammation.

  • För att få det att slå fingertopparna i dessa områden och massera sedan i en minut. Mycket avkopplande!

Akupressurtekniken kan ge flera fördelar med stress i vardagen..

5. Den vind herrgård eller fengfu-punkten GV16

Ett nytt namn laddat med magi för att beteckna en mycket konkret punkt: vår hals.

Som nyfikenhet är det intressant att veta att det är en av de mest kända, eftersom punkten Gv16 Fengfu, belägen mellan huvudet och halsens sammanflöde, utövar en terapeutisk fördel på flera organ i vår kropp.

Dessa skulle vara några av dess fördelar:

  • Förbättrar sömnen.
  • Hjälp oss i våra matsmältningar.
  • Minskar huvudvärk, tandvärk och ledvärk.
  • Gynnar blodcirkulationen.

Att utföra stimulering av vind herrgård, Använd en isbit. Tryck på honom med 3 sekunders intervall i en minut.

Den välfärd den ger oss är nästan omedelbar.

Huvudbilden erbjuds av © wikiHow.comz

Vad är akupressur och vad är det för?



Ingen har kommenterat den här artikeln än.

En tidning om goda vanor och hälsa.
Lär dig att utveckla goda vanor och ge upp dåliga. Lär dig hur du tar hand om din hälsa och bli lycklig.