5 naturliga lösningar för att stärka fint hår

Ett av de vanligaste problemen hos kvinnor är håravfall.. Kvinnor med tunt hår är de mest utsatta för hårfall och försvagning. I den här artikeln kommer vi att prata om 5 naturliga lösningar för att stärka tunt hår.

Hår kan bli sprött, tunt och sprött av olika orsaker. Dessa inkluderar ärftliga faktorer, droganvändning, stress, extremt väder, användning av aggressiva produkter eller förfaranden, brist på vitaminer och mineraler och hormonella förändringar..

Om så är fallet, i den här artikeln, Vi pratar om fem enkla och naturliga lösningar för dig att ha volym, silkeslen och stark hår. Oroa dig inte, dessa naturliga lösningar hjälper dig att stärka fint hår..

1. Ta hand om din mat

Mat är viktigt för att stärka håret. Inkludera protein i kosten genom mat som magert kött, ägg, fisk och ost.. Om du är vegetarian, öka ditt korn- och spannmålsintag..

Konsumera fetter av växtursprung. Torkad frukt, avokado, solrosolja, sojabönor och olivolja är utmärkta för att stärka fint hår eftersom de ger linolsyra och vitaminer. Öka dessutom intaget av vitamin A, B och C. Dess konsumtion är relaterad till cellbildning och underhåll, kroppsmetabolism och antioxidanter..

Komplettera din diet med folsyra, biotin och svavel. Bristen på dessa ämnen minskar cellomsättningen, en process som är nödvändig för att stärka tunt hår. Glöm inte att dricka mellan 6 och 8 glas vatten dagligen. God hydrering är avgörande för regenereringen av ditt hår..

Läs: Hur man ökar hårvolymen

2. Masker för att stärka tunt hår

Hårmasker är alltid en bra lösning.

Mandelolja, vinäger och ägg

ingredienser

• 3 msk mandelolja (45 ml)
• 1 msk vinäger (15 ml)
• 1 ägg

Hur man förbereder sig och applicerar

• Rör om ingredienserna tills en gul blandning.
• Applicera på fuktigt hår och låt det agera i minst en halvtimme. Skölj av med varmt vatten.

Aloe Vera och ägg

Egenskaperna hos ägg och aloe vera är perfekta för ditt hår. Ägg är en avgörande proteinkälla, och aloe vera har regenererande egenskaper som hjälper till att stärka fint hår..

ingredienser

• 1 ägg
• 1 blad med aloe vera

Hur man förbereder sig och applicerar

• Blanda de två ingredienserna tills du får en jämn pasta..
• Applicera denna mask en gång i veckan så ser du resultaten..

Bockhornsklöver

Bockhornskrot har kända fördelar sedan antiken.

ingredienser

• 1 matsked bukskyddsfrön (15 g)
• 1 kopp vatten (250 ml)

Hur man förbereder sig och applicerar

• Blötlägg några frön i vatten i minst tio timmar.
• När du får en tjock blandning, applicera på håret. Låt stå i en halvtimme och skölj sedan.

Andra ingredienser som du kan använda, tillsammans eller separat, är avokado, honung, äggula och yoghurt. Avokadomask är perfekt för glans och styrka i ditt hår..

3. Använd hembakade schampon och oljor

Det finns kommersiella schampon som hjälper till att öka hårets volym. Men det finns också naturliga produkter som är lättare att få, enkla att förbereda och billigare..

Om du gillar idén, några vi kan rekommendera är de som är gjorda med vitlök och lök, en med nässlor, en med avokado och ricin. Även om deras lukt är stark, tveka inte att använda dem eftersom de kommer att stärka hårsäckarna.

Upptäck: Fördelarna med ricinolja

När det gäller oljorna, applicera dem en eller två gånger i veckan, massera försiktigt hårbotten och skölj dem sedan med varmt vatten. Några oljor som vi rekommenderar är:

• Hjulböna
• mandlar
• kokos
• jojoba
• timjan

4. Säg nej till aggressiva kemikalier och förfaranden

Vissa kommersiella färgämnen och schampon kan försvaga ditt hår. Dessa inkluderar aggressiva kemikalier som parabener, sulfater, färgämnen och silikoner..

på liknande sätt, Det finns andra kemiska processer som får hår att förlora mycket av sitt protein, vilket gör det ogenomskinligt, sprött och tunt. Bland dessa hittar vi:

• färgämnen
• Rätningar, perm och missfärgningar

Plattjärn och konstant användning av torktumlaren vid förhöjda temperaturer är också skadligt.

Därför, om du vill stärka tunt hår, bör du sluta använda aggressiva hårprocedurer ett tag. Välj också naturliga produkter eller, om du föredrar, något varumärke. Undersök etiketten för att se om den innehåller parabener eller inte..

5. Undvik stress och spänningar

Stress är en av de främsta orsakerna till håravfall. Om du har tunt hår och är orolig kan du drabbas av håravfall. Så undvik stress och försök att leva livet lugnt.

De psykologiska reaktionerna som genereras av stress genererar svaghet i håret. I toppar av nervositet faller håret lätt ut eftersom det inte finns någon känslomässig styrka för att övervinna situationen.

Du bör vara medveten om ditt hår och ta ett ögonblick för att ta hand om det.. Om du vill ha voluminöst och starkt hår hjälper dessa 5 naturliga lösningar att stärka det..

Åtgärder för tunt och sprött hår