6 aspekter som orsakar trötthet på dagen

Vet du vad är några av de aspekter som orsakar trötthet? Detta är ett vanligt symptom som kännetecknas av brist på styrka att utföra aktiviteter som kräver fysisk eller mental ansträngning.

Kan vara måttligt eller intensivt, beroende på orsaken och den fysiska förberedelsen som patienten måste möta.

De med en stillasittande livsstil, särskilt överviktiga, kan uppleva detta obehag allvarligare, även med en enkel promenad..

Men oavsett det finns det andra faktorer som kan utlösa det trots att de har ett bra fysiskt tillstånd..

Idag vill vi prata om några aspekter som orsakar trötthet under dagen så att du inte tvekar att överväga dem om du lider av detta problem på en återkommande basis..

Trötthet-orsakande aspekter

1. Hypotyreos

Hypotyreos är ett villkor som uppstår när sköldkörteln inte producerar tillräckligt med hormoner för att reglera kroppens ämnesomsättning.

Det är en av de ofta orsakerna till trötthet och faktiskt, gör att man känner sig svag och motlös trots att man är i vila.

Det finns två viktiga komponenter för att misstänka att detta symptom är relaterat till denna sköldkörtelstörning:

• Den intolerans som patienten har när man gör ansträngningar även efter aktiviteter med låg fysisk effekt.
• En bild av missnöje och brist på energi även om det inte finns någon typ av ansträngning.

2. Anemi

Anemi är a tillstånd kännetecknat av minskning av röda blodkroppar i blodet, det vill säga de celler som ansvarar för att transportera syre genom kroppen.

Ofta, när processen med vävnads- och hjärnoxidering blir svår, tenderar patienten att känna sig trött och svag, både fysiskt och mentalt..

Dessutom, tillsammans med trötthet, identifierar vi tecken som:

• Hudblekhet
• Vilande hjärtfrekvensacceleration
• Svaghet i hår och naglar

3. Hjärtsvikt

Hjärtsvikt uppstår när hjärtat förlorar förmågan att pumpa tillräckligt med blod till andra delar av kroppen.

Eftersom det hindrar cirkulationen, cellulär syresättning reduceras och därför tenderar personen att känna sig svag och trött.

I sina tidiga stadier orsakar det trötthet endast när måttliga ansträngningsaktiviteter utförs. Men när du går framåt kommer tröttheten lättare, även när du gör dagliga uppgifter som att borsta tänderna..

Trötthet orsakad av hjärtsvikt åtföljs ofta av:

• Svullnad i extremiteterna (ödem)
• Andnöd när du gör någon fysisk eller vilande ansträngning
• Intolerans mot måttlig eller mild ansträngning
• Högt blodtryck
• Cirkulationsproblem
• Viktkänsla i benen
• Bröstsmärtor eller svängningar

4. Diabetes

Diabetes orsakas av överdriven ansamling av blodsocker., när, på grund av brist på eller resistens mot insulin, ämnet inte används av celler för att generera energi.

Utan att få tillräckligt med sockerarter blir kroppens celler "hungriga" och, genom att inte utföra sina funktioner ordentligt, utlösa besvärliga symtom..

En patient kan misstänka diabetes när han / hon förutom konstant trötthet känner:

• Törstkänsla
• Plötslig viktminskning
• Förändringar i urinering
• Svaghet i benen

5. Sömnsjukdomar

Det är inte konstigt att patienten upplever fysisk trötthet och svårigheter att koncentrera sig och förbli mentalt aktiv nästa dag när man har en dålig natts sömn..

Sova bra, Inte mindre än 7 timmar om natten utan avbrott, är avgörande för att förnya hela kroppens energier.

Om det under flera nätter finns svårigheter att sova eller avbrott kan personen uppleva episoder av kronisk trötthet..

I det här fallet är det möjligt att misstänka om trötthet åtföljs av:

• Sömnighet på dagen
• Obstruktiv sömnapné
• Svårigheter att somna på natten
• Att känna att sömn inte är återställande

6. Depression

Depression är en psykiatrisk sjukdom vars huvudsymptom är en plötslig förändring i patientens humör, som tenderar att vara ledsen med låg självkänsla och ingen energi.

Detta tillstånd skiljer sig från ett vanligt sorgstillstånd som vanligtvis bara uppstår när du går igenom en dålig tid..

Ouppmärksamhet på depression kan göra det kroniskt med fysisk, mental och emotionell inverkan.

Detta tillstånd bör beaktas om personen förutom kronisk trötthet upplever:

• Känsla av missmod
• Låg självkänsla
• Djup sorg
• Stress och ångest
• Social fobi
• Förlust av intresse för dina dagliga aktiviteter

Känner du dig trött återkommande? Har du inte energi att fullfölja dina dagliga uppgifter? Nu när du känner till några av de saker som orsakar trötthet kan du arbeta för att undvika dem i ditt dagliga liv..

Om du upplever detta symptom och har andra obehag, konsultera din läkare för att avgöra om problemet kan vara relaterat till en allvarligare sjukdom.