Daniel Chandler
0 
1020
189
Ett av de mest irriterande symtomen när du lider av influensa, förkylning eller allergi är hosta med slam. I detta avseende kan vissa slemlösande medel vara mycket effektiva för att ta bort slem och lindra irritation i halsen och överbelastning..
I den här artikeln Vi kommer att avslöja de 6 bästa slemhinnor och förklara hur du kan ta dem. att återhämta sig så snabbt som möjligt.
6 slemlösande åtgärder
1. Lakrits
Lakrits är en traditionell medicin i många kulturer, till exempel i ayurvedisk medicin i Indien, tack vare dess många helande egenskaper. Bland dem sticker ut deras slimlösande, antiinflammatoriska och kramplösande dyder. I detta avseende är det ett utmärkt botemedel att behandla hosta med slem och lugna irritation i luftvägarna..
Hur vi konsumerar det?
- Vi kan konsumera lakrits som en infusion eller genom karameller, godis eller piller..
- Oss också vi kan äta lakrits, det vill säga roten till denna växt.
- Det är viktigt att notera att personer med högt blodtryck bör kontrollera användningen av detta läkemedel eftersom de kan drabbas av högt blodtryck..
2. Sött gräs
Fänkål är känd för sina matsmältningsegenskaper eftersom Det är en bra medicin för att bekämpa gas och tung matsmältning., och få din aptit. Det är också en vanlig ingrediens i köket eftersom det ger en mycket fin söt touch. Fänkål är dock också perfekt för att behandla hosta med slem..
Hur vi konsumerar det?
- Vi kan konsumera fänkål i infusion, extrakt eller tinktur.
- Vi kan också äta rå (sallader, juice, smoothies) eller kokta (soppor, krämer, grytor). På detta sätt kan vi förhindra och behandla hosta på det mest naturliga sättet..
Vi rekommenderar att du läser: Fänkål, ett traditionellt botemedel mot lever- och njurläkning.
3. Ingefära
Ingefära är en kryddig och uppfriskande aromatisk krydda med så många helande dygder att vi bör konsumera det dagligen, särskilt kvinnor..
Denna rot stimulerar ämnesomsättningen, eliminerar överskottsvätska och underlättar matsmältningen. Det är också ett av de bästa slemlösande rättsmedlen eftersom lugnar hosta och gynnar eliminering av slem. Det är ett bra val för barn hosta.
Hur vi konsumerar det?
- Ett bra sätt att dra nytta av ingefära är att gör ett te och gör det varmt, sötad med honung. Vi kan använda färsk rot (skivad eller riven) eller pulver.
- Vi kan också hitta olika typer av ingefära godisar.
- Som nyfikenhet förbereder det asiatiska köket vanligtvis det inlagda.
4. Vit eukalyptus
Vit eukalyptus det är en kraftfullt antiseptiskt mycket lämpligt för andningsstörningar som hosta.
Hur man konsumerar det
- Vi kan ta det genom infusion, tinktur eller applicera det topiskt genom dess eteriska olja. I det senare fallet bör vi kombinera det med en vegetabilisk olja (kokosnöt, oliv, mandel, jojoba, etc.)..
- Ett annat bra sätt att dra nytta av vit eukalyptus är genom dimning. Speciellt för barn, för det kan vara mycket starkt för dem.
Genom inandning av eukalyptusavkokningsånga kommer vi att uppnå en omedelbar och lugnande dekongestant effekt..
Kontrollera dessa 5 eukalyptuslösningar för att lindra andningsproblem
5. Kanel
Kanel är ett exotiskt krydda med en söt och aromatisk smak. Förutom att vara en ideal ingrediens i alla typer av söta recept, läggs det i många kulturer också till smakliga rätter för att förbättra smak och matsmältning. I det här fallet Vi rekommenderar kanel för att behandla olika typer av hosta: slem, torrt eller kroniskt.
Hur man konsumerar det
- Kan vi ta den varma infunderade kanel.
- Vi kan också kombinera den med andra medicinalväxter och sötta den med honung eller stevia, även om smaken redan är söt..
- Om vi vill, vi kan konsumera dess eteriska olja, men i mycket små mängder, och alltid utspädd i oliv eller honung.
6. Vitlök
Vitlök det är ett kraftfullt naturligt antibiotikum vilket hjälper oss att behandla förkylningar, influensa, inflammation eller bronkit och några vanliga symtom som trängsel, hosta eller ont i halsen. På detta sätt kan äta vitlök också vara en förebyggande metod för att stärka immunförsvaret..
Hur vi konsumerar det?
- För att uppnå dessa fördelar är det bättre att äta rå vitlök..
- De som har svårt att smälta det kan inkludera det i råa grönsaksjuicer eller smörja in det på rostat bröd..
- Du kan också hitta vitlök kapslar..
Vi kan välja ett av dessa slemlösande medel för att behandla hosta med slem eller kombinera dem för att uppnå ett snabbare och effektivare resultat. Vi kan förbereda en infusion av lakrits, ingefära och kanel, inkludera fänkål och vitlök i vår kost eller dimma med eukalyptus. Alla är fantastiska alternativ.!
Stärka bronkierna med medicinska örter