6 naturliga botemedel för att lindra halsbränna hemma

  • Peter Douglas
  • 0
  • 4144
  • 1197

Magsyra eller halsbränna uppstår när magsyra flyter tillbaka in i matstrupen. Detta orsakar en mycket obekväm brännande känsla i bröstet som kan stiga till nacken och halsen. Vi kan också smaka bittert eller surt i baksidan av halsen. I den här artikeln kommer vi att prata om hur man kan lindra halsbränna hemma.

Halsbränna kan pågå från några minuter till flera timmar och är ofta värre strax efter att ha ätit..

Att känna magsyra är ibland vanligt och kan lättas. med naturläkemedel. Detta tillstånd kallas också acid reflux eller gastroesophageal reflux..

6 åtgärder för att lindra halsbränna hemma 

 1. Bakpulver

Bikarbonat neutraliserar magsyror och avgiftar matsmältningssystemet för att lindra halsbränna. Tack vare dess alkaliska egenskaper, återställer syra-alkalisk balans, behandlar och förhindrar halsbränna. Dessutom balanserar bakpulver pH-nivåerna i vårt blod..

ingredienser

  • 1 tsk bakpulver (5 g)
  • 1 kopp vatten (250 ml)

Vad du ska göra?

  • Tillsätt teskeden bakpulver i glaset vatten och blanda väl för att kombinera de två ingredienserna..
  • Det rekommenderas att konsumera detta preparat minst två gånger om dagen. och ännu mer efter att ha konsumerat extremt fet mat.

2. Havregryn för att lindra halsbränna

En av spannmålen som har de mest gynnsamma egenskaperna för att bekämpa halsbränna är havre. Tack vare dess bidrag från fibrer och alkaliska ämnen kan den minska surhetsnivåerna naturligt..

Dessutom innehåller detta spannmål stora mängder vitaminer och mineraler som behövs för en hälsosam kost..

ingredienser

  • 1 kopp direkt havremjöl (50 g)
  • 2 koppar mjölk (500 ml)
  • 1 tesked honung (5 ml) (för att sötning, valfritt)

Vad du ska göra?

  • Lägg de 2 kopparna mjölk i en mixer och tillsätt direkt havregryn.
  • Slå i 2 eller 3 minuter, tills du får en homogen blandning.
  • Häll i en kopp och dricka. Det är viktigt att ta havre flera gånger om dagen..

Kolla in ett annat sätt att bekämpa halsbränna i magen 

3. Bananer

Bananer är ett bra val för de flesta som lider av halsbränna eftersom har en naturligt antacida effekt. Denna frukt är en rik kaliumkälla, var och en innehåller i genomsnitt 500 mg mineral och cirka 1 mg natrium..

Dessutom är de rika på:

  • kolhydrater
  • Mineraler, fosfor, kalcium och kalium
  • Vitaminer (A, C, Niacin, E-vitamin och B6)

Vad du ska göra?

  • Att äta 1 eller 2 bananer om dagen kommer att vara till stor hjälp. för att lindra halsbränna och förhindra förbränning.
  • Du kan också inkludera den i juice eller som en ingrediens i kakor eller slag..

4. Apple cider vinäger

Äppelcidervinäger minimerar den sura miljön i magen och hjälper till att sönderdela livsmedel, vilket föredrar bättre matsmältning. Allt detta hjälper till att förhindra halsbränna..

ingredienser

  • 1 msk äppelcidervinäger (15 ml)
  • 1 kopp vatten (250 ml)

Vad du ska göra?

  • Tillsätt äppelcidervinäger i ett glas vatten och blanda väl innan du dricker.

5. Ingefära infusion 

Ingefärainfusionen innehåller inte koffein, så, liksom andra växtbaserade infusioner, är det inte skadligt om vi lider av halsbränna..

Ingefära har matsmältningsegenskaper. och har använts under lång tid i hem för att behandla infektioner och magbesvär.

ingredienser

  • 1 ingefära rot (9 g)
  • 1 kopp vatten (250 ml)

Vad du ska göra?

  • Värm koppen vatten med ingefära roten som tidigare hackats eller skärs i bitar.
  • När det kokar, stäng av värmen och låt stå i en period av 5 till 7 minuter.
  • Häll till slut i en kopp och dricka.

Lär dig hur man använder bakning för att bekämpa halsbränna

6. Kanel för surheten MAGMEDICIN

Kunskap om feta livsmedel är mycket viktigt eftersom det är de viktigaste skyldigheterna i utseendet på återflöde..

Magen måste utsöndra en viss mängd syra för att smälta denna typ av mat..

ingredienser

  • ½ tesked kanel (2,5 g)
  • 1 kopp vatten (250 ml)

Vad du ska göra?

  • Värm upp ett glas vatten och tillsätt kanel när du kokar.
  • Låt det infusera i några minuter och släpp ut värmen.
  • Efter att ha vilat i 5 eller 7 minuter, sil du drycken och häll i en kopp. Drick det.
Hembehandlingar för magsyra



Ingen har kommenterat den här artikeln än.

En tidning om goda vanor och hälsa.
Lär dig att utveckla goda vanor och ge upp dåliga. Lär dig hur du tar hand om din hälsa och bli lycklig.