7 hemåtgärder för vit tunga

  • Christopher Wilcox
  • 0
  • 2390
  • 358

Vill du veta några hemåtgärder för vit tunga? Tungen är en av de viktigaste och mest användbara organen i vår kropp. Det gör att vi kan tala och skilja smaker, så det ska alltid vara rent..

Den vita tungan är en konsekvens av bakteriens ansamling och döda celler, och ett tecken på att något kanske inte är bra med vår hälsa.

När den vita tungan börjar dyka upp märker du bara några få fläckar. När problemet fortskrider blir dessa fläckar större tills de täcker hela tungan..

Har du märkt detta problem? Om så är fallet kan du prova dessa hemåtgärder för vit tunga. Det finns alternativ för alla smaker, så oroa dig inte: du kommer säkert att hitta ett bra alternativ för dig..

Hemläkemedel för vit tunga

1. Probiotika

Probiotika är bakterier som bekämpar orala mikrober och förbättrar immunsvaret.. Detta hjälper till att förhindra vit tunga, minska inflammation och bekämpa mikrober som samlas i kroppen..

  • För att konsumera probiotika kan vi äta lite yoghurt dagligen eller probiotika i kapslar..
  • Yoghurt är en bra idé om du också vill upprätthålla en balanserad diet..
  • Kapslar är lätta att få från hälsokostbutiker.

2. Glycerin

Glycerin är en bra allierad för att bekämpa den vita tungan eftersom eliminerar orala bakterier och förhindrar att de samlas. 

För att effekten ska förlängas måste du använda glycerin stadigt. Använd helst det en gång om dagen om problemet är milt eller två gånger om dagen för den hårt drabbade tungan..

  • Applicera lite glycerin på en mjuk borste tandborste.
  • Borsta tungan i två minuter och skölj.

3. Kokosolja

Kokosolja innehåller antibakteriella ingredienser som dödar de bakterier som ackumuleras i munnen. För att effekten verkligen kan förväntas, använd en organisk kokosnötolja av god kvalitet..

ingredienser

  • 1 msk kokosolja (5 g)
  • Mjuk borste tandborste

Beredningsläge

  • Borsta tänderna med kokosnötsolja efter att du står upp på morgonen.
  • Var särskilt uppmärksam på språket och borsta den i cirka tre eller fyra minuter.
  • Skölj med kallt vatten och borsta sedan med din vanliga pasta.

4. Aloe Vera Juice

Aloe Vera Juice har svampdödande, antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper ta försiktigt bort det vita skiktet som bildas över tungan.

Vi rekommenderar att du använder färskt extraherad naturlig aloe vera juice istället för kommersiella alternativ..

  • Använd två matskedar aloe vera juice för att borsta tänderna. Gör det tar den nödvändiga tiden för att säkerställa att hela munnen är sanerad.
  • Borsta sedan med din vanliga pasta.

5. Natriumbikarbonat

Natriumbikarbonat är en exfoliator som hjälper till att bekämpa den vita tungan och motverkar även pH i munnen.

Detta är viktigt eftersom pH-balanserna minskar bakteriernas förmåga att reproducera och växa..

Citron kompletterar effekten genom att hjälpa till att läka tungan..

ingredienser

  • 1 msk bakpulver (5 g)
  • Saften av 1 citron

beredning

  • Blanda bakpulver med citron för att göra en pasta.
  • Lägg pasta in din tandborste och borsta tungan i högst två minuter.
  • Skölj med kallt vatten och borsta det sist med din vanliga pasta.

6. Havssalt

Havssalt är ett annat säkerhetsmedel för att bekämpa den vita tungan. Även om vi kan använda normalt salt, rekommenderar vi marinen för att ha det större korn som underlättar avskalning.

Salt tar bort döda celler som samlas på tungan, är ett stort antiseptiskt medel och dödar bakterier.

  • Ta bara en nypa havssalt och applicera den direkt på tungan..
  • Borsta med din tandborste i cirka tre minuter och skölj med varmt vatten..

7. Gurkmeja

Gurkmeja är antibakteriell och hjälper till att ta bort det vita lagret som samlas på tungan. För att maximera kraften rekommenderar vi att du använder lite citronsaft. Detta gör det lättare att borsta.

  • Ta bara en sked gurkmeja och blanda den med en citronsaft.
  • Borsta i pastan i tre minuter och skölj.

Extra råd för att undvika vit tunga

Som du ser finns det flera hemåtgärder för vit tunga..

Vi rekommenderar att när du har eliminerat problemet, vidta följande försiktighetsåtgärder för att förhindra att det visas igen:

  • Borsta tänderna minst tre gånger om dagen. Låter som uppenbara råd, men det är vanligt att lämna en borste borta, särskilt på middagstid.

Om du märker ett överskott av bakterier måste du hålla din hygien så länge du kan..

  • Använd någon av dessa naturliga botemedel ibland. När du har eliminerat de vita fläckarna på tungan kan du använda den medicin du gillar mest en gång i veckan. Detta förhindrar att den visas igen..
  • Drick tillräckligt med vatten. Förutom att vara hydratiserad, vatten hjälper till att eliminera bakterier som samlas i munnen. 

Känner du till andra hemåtgärder för vit tunga? Dela med oss ​​i kommentarerna!

Tecken på tungsjukdom och hälsa



Ingen har kommenterat den här artikeln än.

En tidning om goda vanor och hälsa.
Lär dig att utveckla goda vanor och ge upp dåliga. Lär dig hur du tar hand om din hälsa och bli lycklig.