7 topiska naturläkemedel för att lindra karpaltunneln

Karpaltunnelsyndrom är en störning som påverkar medianerven i handleden och äventyrar hela handens känslighet och rörelse. När vi har inflammation i detta område får nerven konsekvenserna och uppvisar symtom som smärta, svårigheter att röra sig, svaghet eller stickningar.

I den här artikeln delar vi några åtgärder för att minska inflammation och lindra karpaltunnelsymptom. Med naturliga ingredienser som arnica, gurkmeja eller lera kan vi förbättra detta syndrom utan att behöva ta mediciner..

7 Åtgärder för karpaltunnel

1. Arnica Gel

Ett av de mest praktiska åtgärderna att använda lokalt i det område som drabbats av karpaltunnelsyndrom är arnica.. Denna gula blomma sticker ut för sin höga antiinflammatoriska kraft.. Av denna anledning är gelens och krämerna i denna växt ett idealiskt botemedel mot alla typer av skador..

Arnica är ett vanligt botemedel bland idrottare som söker alternativ till konventionella antiinflammatoriska läkemedel.. Vi kan faktiskt hitta olika arnikabaserade produkter: homeopatisk, tinktur, gel, olja, grädde, etc. ...

Läs också: "Sekreterares sjukdom": Hur man behandlar karpaltunnelsyndrom

2. Safranrättsmedel, svartpeppar och olivolja

Kombinationen av gurkmejaot, svartpeppar och olivolja blir alltmer populär för att behandla alla typer av inflammation och smärta, bland andra dygder.. Det är bäst att ta det som ett läkemedel och samtidigt applicera det på det drabbade området..

ingredienser

• 3 msk gurkmeja pulver (30 g)
• 3 teskedar svart svart paprika (15 g)
• 2 matskedar extra virgin olivolja (30 ml)

Förberedelse och användning

• Blanda alla tre ingredienserna.
• Oralt kan vi ta en tesked en halvtimme före varje måltid.
• Som ett aktuellt botemedel låt oss applicera den på handleden som en antiinflammatorisk lotion.

3. Lera gips

Lera är ett av de äldsta åtgärderna för att lindra någon form av inflammation. Det är också mycket lätt att applicera på området med karpaltunnel. Vi måste komma ihåg att vi inte ska använda redskap eller behållare av metall eller plast..

Lera har antiinflammatoriska och remineraliserande egenskaper.. Samtidigt som vi lugnar smärta, bidrar vi också med en stor mängd näringsämnen för att påskynda vävnadsåtervinning och regenerering..

4. Avokado olja

Oljan från denna underbara frukt har antiinflammatoriska, antioxidanter och fuktgivande egenskaper, tack vare det höga innehållet av vitaminer och andra näringsämnen. På det sättet kan vi använda den lokalt för att lindra karpaltunneln och även för att ge näring till hud och hår..

För större effektivitet Vi rekommenderar att du masserar det drabbade området med bara varm olja. Vi kan också använda avokadofrö för att utföra massagen..

5. Aloe Vera Gel

Aloe vera är ett botemedel mot alla tillstånd. Det gelatinösa ämnet som extraheras från de långa och smala bladen på denna växt är mycket Effektivt vid behandling av inflammation, brännskador, sår, infektioner och alla slags hudsjukdomar.

• Vi kan applicera ren aloe vera gel eller kombinera den med ett av de tidigare botemedel som arnica eller avokado olja. På detta sätt maximerar vi dina fördelar..
• Vi kan extrahera den från växten eller köpa den så naturlig som möjligt..

6. Kamomillkomprimering

Ett hemhjälpmedel vi alla har inom räckhåll är kamomillkomprimeringar. Denna blomma har fördelen att minska inflammation och lindra smärta gradvis men effektivt..

• Vi måste bara förbereda en koncentrerad kamomillinfusion och applicera den på det drabbade området med kompresser eller gasväv.
• Alternativt skulle vi kunna använda kamomill eterisk olja i kombination med aloe vera eller avokado olja.

Se även: Lindra karpala tunnlar med dessa 5 yogaövningar

7. Kålputs

Avslutningsvis presenterar vi ett naturligt hemhjälpmedel och mycket ekonomiskt. bara vi kommer att behöva kålblad, en grönsak med en stor antiinflammatorisk kraft som har använts sedan antiken, för att lindra aktuell smärta.

Hur vi använder det?

• Vi kan bränna kålbladet i kokande vatten i några sekunder eller krossa det lite för att släppa ut näringsämnena.
• Applicera blad på handledsområdet.
• Packa in den med en eller två tyger för att absorbera överflödigt fukt..
• Låt det agera i en halvtimme.
• Upprepa två eller tre gånger om dagen tills fullständig lättnad har uppnåtts..

Artrit i händer och handleder: Naturliga botemedel