8 Fördelar med amning för mamma och barn

Fördelarna med amning för mamma och barn är tveklöst. Tillåter dig inte bara att upprätta en speciell bindning mellan dem, men det är det också huvudvägen för närings- och antikroppstillförsel; viktigt för nyfödda utveckling.

Morsmjölk är en komplett mat som kan täcka barnets energi- och näringsbehov under de första månaderna. Dessutom, fortsätter att komplettera kosten under det första och andra livet i livet; föra intressanta egenskaper.

Enligt information från Världshälsoorganisationen (WHO), amning minskar risken för spädbarnsdödlighet och gynnar barnets sensoriska och kognitiva utveckling. Så snart det kräver tid och övning är det ersättningsbart och nödvändigt.

Viktiga fördelar med amning

Att amning rekommenderas av läkare, barnläkare och näringsspecialister är ingen ren tillfällighet. Även om varje kvinna kan anta det på olika sätt, Det är ofta en process som påverkar barnens hälsa och utbildning på olika sätt..

Amning gynnar faktiskt moderns återhämtning efter förlossningen och på lång sikt skulle vara inblandat i förebyggande av sjukdomar. Å andra sidan hjälper det att skapa ett livslångt emotionellt band mellan mor och barn..

Men vad andra fördelar gör?

1. Baby får alla nödvändiga näringsämnen

Även om formelmjölk har förbättrats avsevärt de senaste åren uppfyller den fortfarande inte samma näringskvalitet som bröstmjölk. Det är därför, En av de viktigaste fördelarna med amning är att spädbarn har en komplett och balanserad kost..

Amning ger tillräckliga mängder kolhydrater, protein och fett. Det ger också matsmältningsproteiner, vitaminer och spårelement som är avgörande för barnets tillväxt- och bildningsprocess..

2. Gynnar återhämtning efter födseln

Matning av bröstmjölk genom amning hjälper till att öka oxytocinproduktionen; nyckelhormon för återhämtning efter födseln. Detta ämne hjälper livmodern att återfå sin normala storlek., minskar blödningen på kortare tid.

3. Stärker barnets immunsystem

Näringsämnen i bröstmjölken såväl som immunglobuliner är avgörande för att stärka barnets immunsystem. därför, amning ökar nyfödda immunitet och minskar risken för allergier och infektioner.

4. Hjälper dig att gå ner i vikt

Ett av målen efter födseln är att återfå kropp och vikt. Visste du att en av fördelarna med amning är att gå ner i vikt? Även nödvändigt för att komplettera med andra hälsosamma vanor, amning hjälper till att konsumera mellan 450 till 500 kalorier per dag.

Vi rekommenderar också att du läser: Känner till dessa mentala knep som hjälper dig att gå ner i vikt.

5. Potentierar hjärnans utveckling

Spädbarn som ammas under de första sex månaderna av livet har bättre hjärnutveckling. I själva verket, Det är lämpligt att förlänga denna diet under de första två åren för bättre överlägsen kognitiv utveckling (språk och motorik)..

6. Minskar risken för osteoporos

Under amningstiden sker en benrenoveringsprocess som minskar risken för osteoporos hos modern. Vid amning är det möjligt att absorbera de mineraler som var avsedda för barnets utveckling under graviditeten..

Å andra sidan genererar det en mobilisering av benavlagringar som ökar kalciumhalten i blodet. Allt detta tillsammans, främjar förstärkning av bendelar och förhindrar degenerativa sjukdomar i framtiden.

7. Skyddar barnets matsmältningssystem

Spädbarnsystemet hos nyfödda är ännu inte fullt utvecklat. Men, bröstmjölkens sammansättning anpassar sig mycket efter dina förmågor. Denna mat blir lätt assimilerad och förhindrar problem som kramper, diarré och förstoppning..

8. Är mer ekonomiskt

Utan tvekan är en av de mest framträdande fördelarna med amning att den är gratis och mycket mer komplett än något komplement. Stimulera bara rätt mjölkproduktion genom hälsosamma vanor och god näring.

Detta innebär att under de första sex månaderna av livet är ett bra sätt att spara pengar.. Nyfödda kosttillskott är mycket dyra och inte alltid väl assimilerade. Dessutom medför de extrakostnader för flaskor, sterilt vatten och andra kosttillskott..

Läs också: Hur man kontaktar våra barn för att ge dem råd?

Behöver du fler skäl att njuta av amningen? Som ni kan se, fördelarna är många. Dessutom är det ett bra sätt att närma sig ditt barn för att få honom att känna sig trygg och älskad..