Robert Patterson
0 
2036
315
Detta är en process som alla kvinnor måste genomgå när de når en viss ålder.. Vissa symptom är inneboende i dem alla och andra är mer specifika eller specifika..
Men uppmärksamhet, för att nå klimakteriet är inte synonymt med lidande. Vill du veta bättre hur det utvecklas? Så fortsätt den här artikeln!
Viktiga termer relaterade till klimakteriet som bör beaktas
Många förvirrar vissa ord eller stunder i kvinnors liv., men det är värt att skilja dem:
- klimakteriet: Det är det ögonblick från vilket den sista menstruationen inträffar som en följd av förlusten av äggstocksfunktionen. Det bestäms när det inte finns någon menstruation under 12 månader i rad (känd som amenorré). Den genomsnittliga utvecklingsåldern för klimakteriet är 51 år, även om det hos vissa kvinnor manifesteras före eller efter det. Det är något som uppstår uppenbarligen endast med kvinnor.
- klimakterisk: Det är den kompletta övergångsperioden mellan det reproduktiva intervallet och det reproduktiva inlägget. Därför är klimakteriet en av episoderna inom klimatbilden..
- postmenopausal: cykeln som utvecklas efter klimakteriet.
- premenopausal: är perioden före klimakteriet, då förändringar i menstruationen inträffar och så kallade värmevallningar eller andnöd.
Frågor och svar i klimakteriet
Vid vilken ålder inträffar klimakteriet?
Som tidigare nämnts, den genomsnittliga åldern vid klimakteriet är mellan 51 år, men detta kan variera beroende på ett antal familj, personliga (rökning, fetma, diabetes eller fysisk inaktivitet) eller punktliga (tidigare kemoterapi, invasiv behandling och strålning) faktorer.
Varför klimakteriet inträffar?
Om vi pratar på medicinska termer, måste vi säga att det är det grundläggande äggstocksunderskottet, dvs. ägglossning och östrogenproduktion minskar, så att kvinnan har inte längre förmågan att reproducera sig.
Vad menopaus representerar för kvinnor?
Bortom klinikern, det är en kris i kvinnors liv, en mer än viktig förändring, liksom den första menstruationen eller graviditeten.
Det representerar utan tvekan en förändring i livet, det är slutet på ett steg (det reproduktiva) och samtidigt början på ett annat. Kan orsaka depression eller mycket starka emotionella obalanser..
Vilka är symptomen på klimakteriet?
När det gäller de medicinska eller fysiska tecken på klimakteriet, endokrina störningar, sömnstörningar, depression, urogenital atrofi, osteoporos, hjärt-kärlsjukdomar, hudens torrhet och slemhinnor, vasomotoriska symtom och sexuella problem..
När det gäller det psykologiska, det är en kris som måste analyseras och hanteras i enlighet därmed. Inte alla kvinnor påverkas i detta avseende, men det är en förändring i hur de ser sig själva i världen, eftersom många menopauser är synonymt med ålderdom..
Vilka vanor att ändra för att bättre hantera klimakteriet
Kvinnor kan bättre ta detta ögonblick av sina liv genom att ändra vissa vanor, till exempel efter en hälsosam kost och träning för att förhindra fetma och hjärtproblem. Det är också bekvämt att sluta röka, konsumera mer kalcium för att inte drabbas av osteoporos etc..
Det bästa sättet att möta detta skede är att leva det så naturligt som möjligt.. Det finns många faktorer som påverkar hur klimakteriet hanteras: kvinnors personlighet, kultur, omgivningar, övertygelser, samhälle, familj etc..
därför, det är nödvändigt att konsultera specialister och inte se denna period som om det var en sjukdom, men som ytterligare ett avsnitt av kvinnlig existens.
Varför värmevallningar är så ofta i klimakteriet?
Detta symptom är ett av de mest typiska och kännetecknas av värmevallningar och ökad svettning, även om det inte riktigt blir hett. Denna bild åtföljs också av hjärtklappning. Påverkar cirka 80% av kvinnor i klimakteriet och dess uppskattade varaktighet är ett år.
Orsakar inte hälsoproblem men kan påverka det sociala och affektiva livet av kvinnan. Det är en av de främsta orsakerna till de medicinska möten som planeras i detta skede..
Värme är vanligtvis relaterat till ett psykiskt element som stress, känslor, nerver eller konflikter, även om det inte är bevisat. Och kan visas när som helst på dagen, inklusive under sömn.
Menopaus främjar sjukdomsutveckling?
De hormonella förändringarna som förekommer hos kvinnor i detta skede resulterar i olika symtom., som kan variera från person till person. På kort sikt utvecklar de irritabilitet, hjärtklappning, svettningar, huvudvärk, värme, nervositet, känslomässig instabilitet, "bensjukdom" och en tendens till fetma..
På medellång sikt sker förändringar i muskler, hud, urinvägar och könsorgan. På lång sikt uppstår osteoporos och det finns en ökad kardiovaskulär risk.
Varför klimakteriet bara påverkar kvinnor?
Förutom att det är en övergångsfas i kvinnors liv beror emotionella eller humörsjukdomar också på obalanser i produktionen av hormonet som kallas östrogen..
Mer stämning eller humörförändringar kommer sannolikt att observeras under detta steg., vilket kan påverka kvinnans personliga, familjära och till och med professionella liv.
Ett bra råd är att veta allt som händer under klimakteriet, så att du kan möta det mer naturligt.