8 data om kvinnlig onani

Kvinnlig onani är ett av de teman som fortfarande genererar skam hos många kvinnor, inte bara för brist på information, utan för alla tabuer som finns omkring.

När det gäller deras praxis finns det definitioner och falska övertygelser som tyvärr har begränsade kvinnor i kunskapen om sin kropp och deras sexualitet..

Att betrakta onani som en felaktig eller dålig handling har varit en av de största hindren för många att njuta av dess fördelar..

Lyckligtvis har de flesta myter blivit historia idag, och kvinnor väljer alltmer att njuta av sig genom sin fortsatta praxis..

Det mest intressanta är det rekommenderas av sexologer och psykologer eftersom det är säkert att hjälpa till att främja välbefinnande.

Av den anledningen vill följande artikel ägna åtta intressanta uppgifter som uppmuntrar dig att njuta av dig utan att vara rädd för något..

1. Kvinnlig onani förbättrar humöret

Kvinnor som onanerar har ett bättre humör och stressar vanligtvis inte så ofta som de som berövar sig denna underbara praxis..

Det nöje det känns att inse det innebär utsöndring av endorfiner och serotonin, två neurotransmittorer associerade med lycka och välbefinnande.

2. Förhindrar infektioner

Orgasm som alla kan uppleva med denna handling kan vara mycket fördelaktigt för att förhindra vaginala och urinvägsinfektioner..

Denna reaktion tillåter livmoderhalsen att frigöra vissa ackumulerade bakterier, vilket är avgörande för att undvika denna typ av problem.

Nöje hjälper till att stimulera antikroppsproduktion av immunsystemet och förbättrar dess respons på smittämnen..

3. Hjälper dig att sova bättre

Känslan av nöje och välbefinnande som följer med onani har positiva effekter på sömnkvaliteten.

Kvinnor som onanerar innan de somnar har ofta djupare och oavbruten sömn..

Detta beror på att hormonsekretion inducerar fysisk och mental avkoppling, vilket är viktigt för lugn sömn..

4. Kan minska menstruationsvärk

Onani är inte ett mirakelverktyg mot fysisk smärta, men det har fördelar med att minska den och kontrollera den..

Den upphetsning som kommer från att stimulera klitoris och vagina fungerar som en naturlig smärtstillande, idealisk för att minska känslan av smärta i nedre buken under menstruationen.

Även på grund av dess förmåga att stimulera hormonproduktionen bidrar det till inflammationskontroll och muskelspänning..

5. Förbättrar sexuell prestanda

Kvinnor som inte är rädda för att njuta av denna trevliga aktivitet, tenderar att prestera bättre sexuellt för den säkerhet de får genom att känna sina kroppar väl.

Under onani kan du utforska känsliga delar som sedan kan stimuleras av din partner och njuta av den sexuella handlingen till fullo..

Det ger också fritt tyg för fantasi och fantasier, vilket ger en ökad sexuell lust och vilja att prova nya saker..

6. Hjälper till att nå orgasm lättare

De som har problem med att nå orgasm regelbundet kan få många fördelar när de först utforskar sin kropp för att känna till sina mest känsliga punkter..

Kvinnlig onani är spännande, fungerar på bäckenbottenmusklerna och gör det lättare att klimma.

Klitoris har över 8000 nervändar som efter stimulering leder till obeskrivliga episoder av nöje..

I motsats till vad många tycker är faktiskt, de flesta orgasmer uppnås tack vare klitoris och inte penetration. 

7. Undvik anorgasmia och vaginism

Självstimulering och njutning som upplevs fungerar som terapi för dem som inte kan känna en orgasm under samlag..

På grund av ökad sexuell upphetsning, är ett bra botemedel mot atrofi i vaginalmusklerna, bättre känd som vaginismus.

Dessa tillstånd är en av de vanligaste orsakerna till gynekologisk konsultation, eftersom de ofta påverkar sexuell prestanda..

Vet du inte? Sätt att få mer nöje med sex

8. Hjälper till att förbränna kalorier

Letar du efter ett hälsosamt sätt att förbränna kalorier? Säg inte mer!

Kvinnlig onani bidrar till att förbränna cirka 170 kalorier, som en funktion av hållbarhet, stimulering och njutningsintensitet.

Var inte rädd för att njuta av alla dessa fördelar med onani. Som kvinna har du rätt att känna och njuta av din kropp när du vill.

Ta bort din rädsla och fördomar och börja uppleva alla de känslor som kommer att ge välbefinnande..

Huvudbild med tillstånd av © wikiHow.com