8 tips för att ha vackrare och hälsosammare hår

den hår det är en levande förlängning av oss som har sina rötter i blodet och närar matsmältningssystemet. Vårt hår är nära besläktat med nervsystemet och består huvudsakligen av muskelvävnad, keratin, oljor, proteiner och kisel.

Även om vi nästan alltid försöker göra dig frisk för skönhetens skull; den här har en biologisk funktion som gör kropp "Feel" och stabiliseras magnetiskt.

Att ha vackrare hår är nödvändigt för att upprätthålla olika vård; varför tyvärr vårt hår utsätts för många faktorer som kan försvaga och skada det.

Lyckligtvis finns det många naturliga och enkla sätt att ta hand om din hårhälsa så det är alltid vackert, smidigt och med en spektakulär glans..

Vill du lära dig att ta hand om hår? Kolla in det!

Tips för att få ditt hår att se bättre ut

De flesta människor bara oroa sig för hårhygien och kamma det varje dag, utan att vara medvetna om att det finns andra dagliga vanor som bör beaktas. Därefter kommer vi att kommentera vad som ska göras:

Kamma det varje dag

Att kamma hår varje dag flera gånger stimulerar blodcirkulationen i hårbotten; vilket gör att håret växer längre och friskare.

Så om du vill ha långt rakt hår, är det dags att alliera sig med en kam och kamma det två eller tre gånger om dagen..

Tvätta med kallt vatten

Att använda varmt vatten tenderar att försvaga hårbotten, vilket gör att den ser torr och tråkig ut.

Däremot är det mycket hälsosamt att tvätta den i kallt vatten; när det tätar hårbotten och gör det glänsande och silkeslen.

Uppenbarligen säger vi inte att det ska tvättas med isvatten, bara den goda vanan att bada med kallt eller måttligt varmt vatten räcker..

Läs mer: Kallt vatten är dåligt att dricka?

Undvik överdriven värmeexponering

När vi ofta utsätter vårt hår för överdriven värme, hårbotten torkar ut, och som ett resultat förlorar håret glans och liv under dagarna.

Ofta används plankor, torktumlare och häftklamrar för att ledningen försvagas och ändarna öppnas, vilket minskar tillväxten..

Därför är det ideala sättet att förhindra vissa skador att minska användningen av dessa utrustningar och, efter att ha använt dem, tillämpa en bra fuktgivande behandling i håret och hårbotten..

Var försiktig när du tar bort noder

Noder är ett vanligt problem och kan bli ett stort problem om vi inte får rätt behandling.. Vissa tar bort knutarna plötsligt och detta är inte det bästa sättet att göra det..

När vi bryter håret för att bli av med knutarna är det enda vi gör stora skador. Vill du lära dig ett bra trick? Applicera lite över knuten jojobaolja eller kokosnöt, låt några minuter gå och ångra sedan den irriterande knuten.

Klipp hårets ändar ofta

Hårens ändar lider ofta av torrhet och över tid bryts de och gör vårt hår mindre friskt och mer ogenomskinligt..

Experter rekommenderar att du klipper tipsna minst en gång varannan månad för att främja god garnhälsa..

Behåll en hälsosam kost

Kosthållning spelar en mycket viktig roll i vårt hårs hälsa, eftersom de näringsämnen som förvärvas i kosten är också avgörande för deras hälsa..

Grunderna inkluderar att äta frukt, grönsaker, torkad frukt, mejeriprodukter, fisk och dricka en god mängd vatten dagligen..

Behandlingar för vackrare hår

För att slutföra vår rutin på jakt efter vackrare garn, inga bättre allierade än naturliga behandlingar för att hydrera och stärka vårt hår.

Även om det finns många typer av masker, balsam, schampon och hårvårdsprodukter; Här är två bra rekommendationer, idealiska för torrt respektive blandat hår..

Läs mer: Livsmedel med håravfall

Avokado och äggbehandling

Avokado är känt för många hälsofördelar med hår och hud; eftersom den är rik på näringsämnen och eteriska oljor.

I denna behandling kommer vi att kombinera det med äggets egenskaper för att göra det till en kraftfull allierad när vi tar hand om håret..

ingredienser

• 1 mogen avokado
• 1 äggula
• 1 matsked olivolja

beredning

Mosa den mogna avokadot med en gaffel i en skål, tillsätt sedan äggula och olivolja.

Blanda alla ingredienser väl och applicera den resulterande grädden på allt hår och hårbotten; strax efter, låt det agera i tjugo till trettio minuter.

Tvätta slutligen som vanligt och upprepa behandlingen två gånger i månaden..

Banan- och citronbehandling

Med denna enkla behandling är det möjligt att hydrera håret, medan djup rengöring och bekämpa skadorna.

ingredienser

• 1 mogen banan
• Citronsaft
• 1 matsked solrosolja

beredning

Mosa först den mogna bananen med en gaffel.

Blanda sedan den med citronsaft och solrosolja. Efter det, få en pasta, applicera den på de fuktiga trådarna och låt den fungera i tjugo till trettio minuter.