8 vanor som skadar ditt utseende utan att du märker det

Vi slutar vanligtvis inte att tänka på vad vi gjorde rätt och fel i vårt dagliga liv. Men, säkert följer du vissa vanor som skadar ditt utseende eller som kan påverka din hälsa.

Problemet är att när vi inser det kan skadorna redan göras eller vara mycket nära.

Därför beslutade vi att visa dig några vanor som skadar vårt utseende och som vi vanligtvis gör. utan att inse att de kan skada oss.

Utseende-skadliga vanor

1. Sitt i benen

Detta är en vanlig ståndpunkt bland kvinnor. Faktum är att många förknippar det med elegans.

• Det visar sig dock att när vi sitter i benen, blodflödet i benen förändras och minskas, producerar problem som åderbråck.
• Det är också en hållning som leder till ryggsmärta och problem med reproduktionsorganen. Detta beror på trycket som utövas på benet under lång tid..

2. Duschning med varmt vatten

För många är detta en mycket avkopplande handling..

Utan att inse, huden påverkas av höga temperaturer som en solbränna, ändrar hudens naturliga balans.

Av detta skäl kan du ibland föredra irritation, klåda eller torrhet..

• Dermatologer rekommenderar att man sänker vattentemperaturen, utöver den tid du spenderar i duschen.
• Vi får inte heller glömma användningen av fuktgivande produkter som inte har några aggressiva effekter på huden..

När det är möjligt, undvik de med starka dofter såväl som de med grova partiklar som kan orsaka skador..

3. Kamma håret omedelbart efter duschen

Detta är en mycket vanlig vana. Det är en åtgärd som utförs nästan automatiskt, men som orsakar en mycket skada på hårets hälsa, eftersom det är mycket mer ömtåligt när det är fuktigt än när det är torrt..

sedan, om du kamar ditt fortfarande våta hår är det mer troligt att det går sönder och faller.

• Om du vill hålla håret friskt rekommenderas att du torkar håret med en mjuk handduk efter att ha duschat..
• sedan, låt det torka naturligt innan du borstar.
• Oavsett hårets längd bör du kamma ändarna.

4. Överskottsfolie

Vi tror ibland att vårt ansikte kommer att vara fria från brister när vi använder peelingskrubber. Problemet är det vi överdrivar ofta det med daglig användning, ökar oljeproduktionen eller får torr hud.

Av denna anledning håller hudläkare inte med om användningen av exfolierande krämer. Istället rekommenderar de att du använder peeling formulerad med mjölksyra eller glykolsyra.

5. Tänkande hållning

Detta är en mycket vanlig ståndpunkt som vi tar utan att inse, vanligtvis när vi är koncentrerade och läser sittande framför datorn.

Genom att anta denna position sätter handen press på hakan som, medan den är lätt, får hyoidbenet att röra sig gradvis, nästan omöjligt..

Detta resulterar i en hindring av blodcirkulationen i området och som ett resultat formas jowlen, eller dubbel haka. Det påskyndar också för tidig åldrande hud..

6. Rör vid ansiktet konstant

Vi lägger oss i ansikten flera gånger om dagen utan att inse det. Vi gör det automatiskt och de är inte alltid rena.

Detta kan orsaka olika hudskador..

• Irritationer eller akne är vanliga sedan smuts och bakterier som samlas på dina händer, omedvetet passera omedelbart till ditt ansikte när du vidrör det.

7. Applicera endast solkräm på ansiktet

Skadorna på ozonskiktet ökar, vilket gör att solens strålar tränger igenom direkt och orsakar ytterligare skador på vår hud..

Vi gör ofta misstaget att bara sätta solskyddsmedel på ansiktshuden och tror att detta är den enda utsatta delen.

Det är viktigt att när du lämnar huset, även i trädgården, applicerar du solskyddsmedel i ansiktet, armar, varv och i alla kroppsdelar som utsätts för solens strålar.

Det här sättet, förhindra tidig åldrande och hudfel.

8. Lägg ner dig utan att ta bort smink

Många gånger tröttnar vi på en fest och går rakt i sängen utan att sminkas av ansiktet.

Denna smink byggs upp i porerna och lämnar dem stängda och orsakar en infektion som förvandlas till akne..

Innan du lägger dig till sängs är det nödvändigt att applicera ett rengöringsmedel, tvätta sedan ansiktet och applicera slutligen en fuktighetskräm.