Richard Robertson
0 
1517
124
Vet du några av orsakerna till att min axelblad gör ont? Detta kallas de breda benen som finns på ryggen i axelhöjden. Axelbladen fungera som en mellanpunkt där muskler och senor passerar.
Även om det inte är normalt, Det är mycket vanligt att vi känner smärta i detta område. I vissa fall kan de indikera enkel trötthet, men det finns också möjligheten att bli mer allvarlig..
Arbete, skola, skyldigheter och ansvar hemma är bördor på ryggen. För att inte nämna det alla typer av fysisk aktivitet kräver ansträngning av axelbladen.
Möjliga orsaker till att axelblad gör ont
1. Dålig hållning
Bra hållning är mycket viktigt, eftersom axlarna är fästa vid senorna. Att sova dåligt och stanna långa timmar är skadliga ryggställningar. Hur man vet att jag har rätt hållning?
- Stå upp och luta ryggen mot väggen.
- Se till att huvudet, rumpan och särskilt axlarna är fästa vid ytan..
- Du kommer att veta att du satt rätt när du kan köra handen genom den kurva som bildas i nedre delen av ryggen..
2. Dålig mat
En obalanserad diet försvagar musklerna, antingen för att vi äter stora mängder fett eller för att vi inte konsumerar nödvändiga näringsämnen och vitaminer. Som ett resultat kommer vi att hamna med fruktansvärda ryggsmärta, särskilt i axelbladen..
3. Muskelspänning
Axlarna är mycket vanliga på grund av muskelspänning. Detta kan orsakas av överansträngning., för att bära något tungt eller felaktigt utföra ett drag.
Axelbladen är fästa vid hela lokomotorapparaten. Därför, när någon spänning uppstår, känner vi smärta ovanför, över, mellan eller under axelbladen..
4. Hjärtproblem
Bland de allvarliga orsakerna till smärta i axelbladet är aortadissektion. Det finns ett brott i artären som transporterar blod till hjärtat, och detta är en allvarlig sjukdom..
Detta orsakar smärta i både nedre och övre delen av ryggen. Det är mycket viktigt att du inte låter detta symptom förbli obemärkt eftersom kan varna för eventuellt hjärtstillestånd.
5. Frakturer
Att ha ett fraktur i axelområdet kräver stark påverkan, eller falla med resten av kroppen över armen..
Ben- eller ledbandskador kommer att orsaka allvarlig smärta just nu att konsultera en läkare är viktigt, eftersom en olycka av denna storlek kan orsaka till och med döden.
6. Artrit
Den här typen av fall är mycket vanligt hos äldre, eftersom det främst påverkar lederna.
Artrit orsakar smärta och inflammation, som ökar med tiden och i enlighet med patientens aktiviteter. Ibland visas knutar på axelbladens övre del och deformationer kan till och med uppstå..
7. Osteoporos
Osteoporos är ansvarig för att ben förlorar bentätheten; med andra ord, försvagar ben och orsakar smärta, främst i armarna och ryggraden. Ben blir så ömtåliga att skuldrafrakturen är möjlig.
8. Cancer
Det finns få fall där smärta på vänster eller höger axelblad är orsakad av närvaron av en tumör. Eftersom den har vuxit i de övre lungorna känns smärtan i ett av axelbladen..
Cancertumören är intensiv och konstant, intensifieras på natten och när det är dags för vila. I så fall, det är viktigt att du går till läkaren för att utesluta möjligheten till en malig tumör.
Behandling av axelblad
Oavsett smärtläget, oavsett om det är svårt eller milt, kan vi lita på behandlingar baserade på medicinering, fysioterapi eller förändrade vanor. Endast i riktigt allvarliga situationer används kirurgi.
rekommendationer
- Ta hand om din diet
- Gör lite fysisk aktivitet och prova yoga.
- Prova fysioterapi och ryggmassage.
- Undvik situationer där stress är huvudpersonen.
- Gör korta rörelser medan du arbetar för att ändra position.