Chlorella, ett mycket effektivt naturläkemedel

Proteinfylld och otroligt reproducerbar, klorella - mikroskopisk, supernärande tång - kan vara ett utmärkt naturläkemedel för att förbättra hälsan..

Denna millenary alger borde dess mörkgröna färg och dess namn på den stora mängd klorofyll som har. Det anses därför vara en utmärkt antioxidant..

Chlorella, så liten som röda blodkroppar, marknadsfördes inte som mat förrän efter 1950. Mycket forskning har gjorts för att inkludera det som ett kosttillskott och slutligen hitta sina egenskaper..

Läs den här artikeln och ta anteckningar. Men innan du konsumerar det, konsultera din läkare om du tror att ditt intag kan orsaka problem..

Chlorella, en supermat

Chlorella täcks av ett yttre lager som å ena sidan har funktionen att skydda dess inre. Å andra sidan tillåter det att absorbera alla näringsämnen från vatten.

Det är främst denna kvalitet som gör det till en supermat. Kelp är rik på protein, omega 3, fiber, vitaminer, mineraler, 19 aminosyror och betakaroten..

Varför är det bra att konsumera klorella?

Förutom att tillhandahålla stora mängder näringsämnen och mineraler, Chlorella kan vara ett effektivt avgiftande botemedel. Det kan också ge en känsla av övergripande välbefinnande..

Detta beror främst på det höga klorofyllinnehållet. Ett ämne som tillåter fotosyntes i växter.

Det har också andra fördelar för kroppen. Skaffa penna och papper!

Hjälper till att förebygga vissa sjukdomar

Eftersom klorella bidrar till att stärka immunförsvaret kan det hjälpa till att förhindra vissa tumörer. Precis som minnesförlust eller åldrande.

Glöm dock inte att förebyggande inte betyder att dessa sjukdomar inte kan förekomma i framtiden. Av detta skäl, konsultera en läkare vid behov..

Andra fördelar med klorella

• Det kan vara till hjälp för att eliminera kvicksilver från kroppen. Förutom andra gifter. Och inte bara det, kan också vara en utmärkt cellregenerator. 
• Ger energi, stärker lederna och muskeltonen.
• Hjälper till att underlätta matsmältningen och lindra förstoppning; Dessutom är det en bra allierad i viktminskning, eftersom det kan ge en känsla av mättnad.
• Det är nödvändigt att lyfta fram fördelarna med att lindra sår och sår. Samt skydd mot ultravioletta strålar.

Chlorella har kontraindikationer?

Det finns inga allvarliga biverkningar relaterade till klorellaförbrukning. Men i höga doser kan ge ljuskänslighet, ökad urinsyra, illamående och magbesvär.

På grund av dess matsmältningseffekt kan det orsaka förändringar i avföringsfärg, gas, diarré och magvärk..

Det här sättet, konsumtion under graviditet och amning rekommenderas inte. Eftersom effekterna är okända i dessa fall.

Titta också på den här artikeln: 8 vanor för att ha en hälsosam graviditet

För att ta reda på om du kan konsumera klorella smidigt, prova det först genom att blanda en liten sked (5 g) i ett glas vatten (200 ml).

Om du upplever biverkningar eller smärta, sluta använda omedelbart och kontakta läkare..

Hur kan jag konsumera klorella?

Om du har bestämt dig för att konsumera dessa alger ska du vara medveten om det kan antingen konsumera det i tabletter eller pulver. Detta gör det till ett bra näringstillskott, så det kan tillsättas i juice, såser, kryddor, drycker eller i ett glas vatten..

Då visar vi ett av de möjliga sätten att konsumera det: med en läcker drink. Var uppmärksam!

Renande Chlorella Drink

ingredienser

• 1 morot
• 1 kopp grapefruktjuice (250 ml)
• Färsk ingefära (efter smak)
• 1/2 msk klorellapulver (3 g)
• Organisk honung eller sötningsmedel (efter smak)
• Is (efter smak)

Upptäck: 13 skäl att använda ingefära dagligen

beredning

• Tvätta morötter och ingefära noggrant och skär i små bitar.
• Tillsätt alla ingredienser inklusive klorella i en mixer.
• Slå tills det inte är klumpigt. Du kommer att ha en rik drink som ska tas varje gång du vill eliminera gifter..

Några fler rekommendationer

Vi föreslår att du börjar klorella gradvis med vatten eller fruktjuice.. Om du vill ha en daglig drink kan du växla grapefruktjuice med en av dina egna. Även morot för jordgubbar.

På samma sätt kan du släppa loss din kreativitet och förbereda rika vitaminer för vardagen. Du kan ta dem innan du tränar eller på eftermiddagen. Detta kommer att ha en extra energi.

Om du följer dessa rekommendationer och råd, chlorella kommer att bli ett hälsosamt alternativ för din diet. Tveka inte att prova!