Betydelsen av tarmen att ha en sund hud

Det finns många människor som, även efter att ha övervunnit akneutbrott i sin ungdom, är osäkra och tveksamma om hur deras hudar ser ut. Så de söker ständigt efter alternativ för frisk hud..

Det finns många produkter på marknaden för torr hudbehandling med anti-rynkor, anti-aging egenskaper etc. Det bör dock också beaktas organismens yttre kan vara en återspegling av det inre.

Insidan och utsidan påverkar huden

En behandling för frisk hud kan hittas nyfiken på tarmavgiftning..

Glöm inte det huden är direkt relaterad till kroppens vitala funktion.

I själva verket är vissa hudtillstånd som akne, rosacea, eksem, dermatit eller psoriasis tydliga tecken på att det finns fler saker relaterade..

Vi rekommenderar att du läser: De 9 kraftfullaste diuretika för naturligt vätskeansamling

Kombinerade behandlingar för frisk hud

För att behandla hudproblem måste du gå utöver det ytliga. Det är nödvändigt att behandla det på ett funktionellt sätt med hjälp av ett slags "systemmedicin" som det kallas.

Denna typ av medicin kan identifiera orsakerna till vissa sjukdomar i kroppens sammankopplade system..

Till exempel, Funktionell medicin behandlar akne och många andra hudtillstånd som autoimmuna inflammatoriska störningar.

Funktionell medicin fokuserar på att anpassa vård efter varje persons behov.

Läs också: Naturliga recept för frisk hud

Testar för att förbättra tarmen och ha en frisk hud

För att förbättra tarmen bör laboratorietester, avföring av avföring och tarmorgan och mikrobiota-status utföras..

För att observera och upptäcka bakterienivån bör utföras avföringsanalys under några dagar i rad.

Blodanalys

Ett blodprov kan upptäcka om tarmförsvarssystemet påverkas..

Att låta osmält matpartiklar och bakterier komma in i blodomloppet orsakar ett inflammatoriskt svar i kroppen..

Livsmedel för att förbättra tarmen och ha en frisk hud

De mest skadliga livsmedel för tarmen är bearbetade livsmedel, eftersom de har giftiga ingredienser i sin sammansättning..

Alla dessa produkter kan inte integreras korrekt..

Bland de livsmedel som bäst kan hjälpa till att återställa den så kallade tarmen mot huden är:

Benbuljonger

Kort sagt, det är en traditionell mat som används allmänt för hembehandlingar. Fördelen för kroppen är genom kollagen, mycket fördelaktigt för hud och tarmar..

Växtbaserade lotioner

Det finns några mycket effektiva växtbaserade tonika vid behandling av kroniska infektioner..

En av dem kallas ”Svensk bitter” och har visat sig vara effektiv när det gäller att behandla olika sjukdomar och balansera magsyra..

Fermenterade grönsaker och baljväxter

Vissa jäsade grönsaker är utmärkta produkter för att ge mikrobiota fördelaktigt probiotika, som förbättrar tarmen och följaktligen huden.

Därför är det bekvämt att inkludera i kosten:

• surkål
• kimchi

lever

Det är också en utmärkt produkt som är rik på biotillgängliga näringsämnen. Det rekommenderas dock inte att konsumera för mycket..

Kokosolja

Vissa fetter är nyckeln till att återställa tarmhudaxeln. Kort sagt kokosnötsolja har naturliga antimikrobiella fördelar och är mycket fördelaktigt för hudförbättring..

Fermenterade drycker

Vissa fermenterade mjölkdrycker, som quefir, är rik på probiotika som är mycket fördelaktigt för huden. Dessutom har det visat sig förbättra hudens utseende..

Fermenterad tran är en annan allmänt erkänd fördelaktig mat. Denna olja är rik på vissa näringsämnen, såsom vitamin A, D och K2. Precis som det är en intressant källa till hudläkning.

Några exempel på förhållandet mellan tarmen och huden

Psoriasis är ett av de mest karakteristiska exemplen på när kroppen försöker eliminera inre gifter, efter att ha filtrerats genom tarmväggarna. Det är det som kallas ”permeabelt tarmsyndrom”.

Dessutom har olika studier funnit att patienter som drabbades av Crohn-liknande sjukdomar samt ulcerös kolit också hade hudproblem..

Celiaki orsakar också vanligtvis hudproblem. En stor andel glutenintoleranter har också oregelbundna hud manifestationer..