- Robert Patterson
- 0
- 4773
- 970
Dietar, krämer, behandlingar, övningar. Vi har provat nästan allt, spenderat mycket pengar och celluliter kan till och med minska lite, men den försvinner inte helt.
Det finns dock en mycket enkel och billig teknik med vilken du kan uppnå anmärkningsvärda resultat under de första dagarna..
I den här artikeln kommer vi att förklara vad som är detta lösning celluliter fri, 100% naturlig, vilket bara tar några minuter om dagen. Missa inte det!
Vad är celluliter??
För det mesta framträder celluliter som ett estetiskt tillstånd, men i själva verket är det en cirkulation, hormonella system och genetikrelaterade subkutana vävnadsstörningar, och mycket konditionerat av mat och träning.
Det förekommer mest på låren, skinkorna och buken som ett resultat av fettansamling under bindväv som ger huden ett ojämnt utseende..
De flesta kvinnor, liksom vissa män, presenterar det vanligtvis i större eller mindre utsträckning..
Det verkar vanligtvis gradvis och förvärras i perioder som pubertet, graviditet eller klimakteriet, stadier där hormoner förändras och östrogen dominerar i allmänhet..
Läs också: 6 övningar för att bekämpa celluliter
Finns det någon effektiv metod för att ta bort den?
Varför de flesta lösningar som presenteras för celluliter inte fungerar?
- Mat är nyckeln till att eliminera celluliter. Men kalorier och fettdieter är inte lösningen.
- Dessutom bör raffinerade sockerarter, spannmål och mjöl minskas samt hydrerade fetter..
- Motion är ett måste, så det är också nödvändigt att utöva medellång intensitet kardiovaskulära aktiviteter regelbundet.
- Krämer kommer aldrig att vara effektiva ensamma.
- Behandlingar kommer att ge goda resultat i vissa fall tills de slutar göra det..
Vi behöver en metod som i kombination med god näring aktiverar cirkulation och lymfatisk dränering på ett kraftfullt och effektivt sätt..
Torkborstning
Tekniken för torrborstning blir allt populärare, som de som har provat det utan att tveka rekommendera.
Allt som krävs är en borste och några minuter om dagen att borsta torr hud i alla områden där du har celluliter eller, om så önskas, över hela kroppen.
Effekten kan märkas direkt eftersom det är möjligt att känna hur den aktiverar cirkulationen och huden blir mycket mjukare. Under dagarna fastare och mycket jämnare hud.
Celluliter försvinner gradvis om konstans uppstår.
Var du kan få borsten?
Borsten som ska användas bör ha naturliga borst.. De är vanligtvis tillverkade av trä, och det finns normala eller långa kablar. Det sista alternativet är främst utformat för att borsta ryggen eller områden där det är svårare att nå.
De säljs i vissa apotek, hälso- och skönhetsbutiker eller över internet. Det finns till och med specifika för torrborstning.
Läs mer: Torkborstning: 7 fördelar
Hur man gör?
Borsta helst i 2 till 10 minuter om dagen. Det viktiga är att vara konstant och inte sluta göra.
Följ bara dessa steg:
- Borsta alltid uppåt på ren och torr hud, börjar vid fötterna.
- Borstningen ska vara stark men utan att skada. Huden bör bli röd efter processen..
- Du kan göra det på ena sidan och sedan göra det på den andra och stiga upp samtidigt..
- Gör på fötter, kalvar, knän, lår, skinkor och midja.
- Buken regionen bör arbetas på ett cirkulärt sätt., kretsar naveln mot tarmen.
Du kan göra detta när som helst på dagen. emellertid, kommer att förstärka effekterna om du strax efter borstning tar ett kallt vattenbad eller applicera en specifik lotion mot celluliter.
Du kan också göra båda..
Andra viktiga råd
För att denna teknik ska vara effektiv måste du följa de råd om ätande och träning som vi gav i början av denna artikel..
Det är också grundläggande:
- Undvik trånga kläder, liksom mycket höga klackar.
- Eliminera cigarett och alkohol när cirkulationen förvärras.
- Bekämpa stress, som stör all behandling.
- Reglera hormoner naturligt vid behov.