Ledsen och depressionen. Se de fyra skillnaderna mellan dem.

Tråkighet och depression har många punkter gemensamt., men samtidigt är två helt olika begrepp.

Dessa två är ofta förvirrade, vilket ibland leder till missuppfattningar som kan leda till missförstånd..

Av denna anledning, och ser detta som en nödvändighet, kommer vi att lyfta fram de fyra viktigaste skillnaderna som skiljer sorg från depression. På detta sätt kommer vi att lära oss att använda termerna korrekt och också förstå dem.

1. Depression är en psykologisk störning.

Den viktigaste skillnaden mellan sorg och depression är att den senare är en psykologisk störning, medan den förstnämnda helt enkelt är en känsla som orsakas av en situation som gör oss ont..

Det är sant det depression visar sorg över dess olika symtom, men utöver detta manifesterar det många andra: apati, ångest, ångest, känslor av hopplöshet ...

Tråkighet är en omständighetstillstånd. Förr eller senare löses det, men depressionen är mer varaktig. Det är en kronisk situation som involverar den drabbade personen i ett misshandelsklimat..

Psykologexperter säger att för en person som ska diagnostiseras med depression måste de ha symtom i minst 6 månader..

Läs också: 7 aspekter som deprimerade människor inte märker

2. Tråkighet är ett förbigående mentalt tillstånd.

•  Det är ett övergående tillstånd, även om det ibland kan hålla längre än väntat..
•  Det är en normal, naturlig psykologisk reaktion som indikerar ingen mental störning..
• Inför vissa svåra situationer, till exempel förlust av kärlek, arbete, kommer denna känsla utan att undvikas.

För allt detta, sorg bör inte oroa oss för mycket. Det är normalt att känna det när vi förlorar en familjemedlem, när en relation slutar, när vi måste lämna vårt hem ...

Tristhet indikerar att något som betydde var borta eller förändrats på något sätt. Men med tiden försvinner sorgsen.

3. Apati och depression

Apati är brist på energi och vilja att vi måste göra något. Detta drabbar personer med depression som inte kan utföra sina uppgifter dagligen..

Till exempel kanske en person med depression inte går på jobbet eftersom de helt enkelt känner sig oförmögen att gå ur sängen på morgonen..

Upptäck: Låg självkänsla: När du blir din egen fiende

Detta händer inte när vi är ledsna. Även med denna känsla på våra axlar kan vi fortfarande utföra våra vanliga uppgifter och ansvar, även om det är lite mindre villigt och dåligt humör..

Men vårt arbete och våra skyldigheter påverkas inte..

4. Om sorg går för långt ...

Det är sant det en sak kan leda till en annan, för om vi är ledsna under en lång tid, kanske vi lider av depression.

En sorglig person gråter, har självkänslan kastat på marken, känner att den är värdelös, världen har vänt flera gånger, har inget hopp ... Om allt detta pågår kan det orsaka djup depression.

Det är därför psykologer föredrar att vänta en försiktig tid innan de hävdar att en person lider av depression..

Det är normalt att vara ledsen en dag, två och till och med en vecka. Men, Att vara två månader ledsen är inte en bra situation för en person.

Som ni ser är skillnaderna märkbara mellan sorg och depression, även om det ena är ett symptom på det andra..

Vi måste veta att även om sorg inte behöver någon behandling eller terapi, depression ja bör behandlas korrekt. 

I sorgligt tillstånd kan familjens stöd och hjärtförändring räcka. Vid depression arbetar saker annorlunda.

Sammanfattningsvis skiljer sig sorgen mycket från depression. Kanske förvirring kommer från ord som "depressiv", synonymt med "deprimerande".

I det här fallet, att vara i ett deprimerande tillstånd har inget att göra med depression.

Missbruk av villkor kan leda till att vi har frågor. dags att verkligen veta vad de menar.

Har du någonsin förvirrat sorg med depression?

Förslag till dig att fortsätta läsa artiklarna relaterade till temat. 

I det här livet förtjänar jag att vara lycklig