Artrit i händer och handleder Naturläkemedel

  • Peter Douglas
  • 0
  • 2736
  • 136

Artrit är en degenerativ sjukdom som uppstår på grund av brosksslitage. som tjänar till att förena ett ben till ett annat.

Åldrande är den vanligaste orsaken till detta tillstånd, även om det finns andra faktorer som kan påverka, såsom skador, näringsbrist och fysisk inaktivitet..

De kroppsdelar som mest riskerar att utveckla artrit är händerna och handlederna. Båda områdena rör sig ständigt och med mindre brosk tenderar degenerera snabbare..

Artritskador har en nedsatt livskvalitet på grund av de symtom som sjukdomen orsakar. Detta orsakar ofta a smärta och inflammation som förhindrar normal funktion av dagliga aktiviteter.

Den goda nyheten är att det är ett problem som kan ställas inför om vi använder sunda livsstilsvanor och konsumerar vissa naturliga åtgärder för att minska dina symtom..

Så missa inte de 8 mest effektiva hembehandlingarna mot artrit! Kolla in artikeln och lära känna dem!

1. Olivolja mot artrit

En av de aktiva föreningarna i olivolja, oleocanthal, har en antiinflammatorisk verkan som hämmar enzymerna COX-1 och COX-2, som ansvarar för att orsaka smärta..

Därför har människor som lägger till denna mat till sin vanliga diet en lägre risk att utveckla reumatoid artrit..

Vid artrit i handleder och händer också Det är lämpligt att ha en mild massage med denna produkt..

2. Kallt vatten komprimerar

Att applicera något kallt på de drabbade lederna är en bra terapi för de som kämpar med denna sjukdom..

Förkylning minskar inflammation och slappnar av drabbade områden för att lindra smärta nästan direkt. Men, effekterna varar inte och det är ofta nödvändigt att applicera flera gånger om dagen.

3. Varmvatten komprimerar

Varmvattenkomprimeringar är ett annat bra alternativ för att lindra symtomen när episoder av svår smärta uppstår..

Så dopp en handduk i varmt vatten och applicera den sedan på dina händer och handleder.. Hjälper till att kontrollera inflammation och aktiverar cirkulationen.

4. Selleri

Mer än en mat för att behandla artrit, är det en komponent som bör läggas till regelbunden kost som ett sätt att förebygga.

Det har diuretiska egenskaper som stimulerar eliminering av vätska som fångas i vävnader och remineraliserar kroppen, rengör blod och hjälper till att reglera blodtrycket..

För att kontrollera inflammation och smärta orsakad av artrit rekommenderas att du tar en liter selleri juice varje dag i minst en vecka..

5. Vitlök

Anses som en av de mest kraftfulla naturliga antibiotika och antiinflammatoriska läkemedel, är rå vitlök ett annat bra botemedel för att lindra symtomen på detta tillstånd..

Dessutom kan det användas som en förebyggande åtgärd eller som en del av behandlingen.. En dos på upp till 3 rå vitlök per dag rekommenderas..

Läs mer: Helande egenskaper hos vitlök

6. Äppelcidervinäger

Många har denna produkt hemma och begränsar dess användning till komplementet till vissa rätter..

Men vad de flesta inte vet är att det är ett naturligt botemedel. idealisk för att bekämpa inflammationsrelaterade störningar.

I den meningen bör man ta det varje dag genom att späda ut en matsked i ett glas varmt vatten..

7. Ingefära

Ingefära rot rankas först i katalogen med naturlig artrit och inflammatorisk sjukdom.

Innehåller enzymer och antioxidantföreningar som kontrollerar inflammation samtidigt lindra smärta för att öka rörligheten.

dessutom, kännetecknas av att vara en av de bästa smärtstillande medel, även ersätta många av de konventionella.

Läs mer: 3 skäl att använda ingefära dagligen

8. Gurkmeja

Gurkmeja är en av de mest populära hemterapierna. vid behandling av smärta och inflammationsproblem.

Det har också antioxidantegenskaper som hämmar fria radikals verkan såväl som är ett potent naturligt antiinflammatoriskt.

Även om det vanligaste sättet att konsumera det är att lägga till det i olika rätter, är det också möjligt att förbereda ett speciellt botemedel för att få ut så mycket som möjligt av dessa egenskaper..

ingredienser

  • 1 m. Gurkmeja (10 g)
  • 1/2 kopp rismjölk (100 ml)
  • 1 msk honung (25 g)

Vad du ska göra?

  • Blanda bara en matsked gurkmeja med rismjölk och bi-honung.
  • Slutligen ta fasta minst tre gånger i veckan..

Sammantaget är dessa tillskott ofta mycket användbara för patienter som kämpar med symtomen orsakade av denna sjukdom..

De bör dock inte ersätta läkemedel som din läkare har rekommenderat och om möjligt, du bör konsultera det innan du konsumerar för att kontrollera om det finns negativa interaktioner.

Hur påverkar mat kontroll av artrit?



Ingen har kommenterat den här artikeln än.

En tidning om goda vanor och hälsa.
Lär dig att utveckla goda vanor och ge upp dåliga. Lär dig hur du tar hand om din hälsa och bli lycklig.