- Richard Robertson
- 0
- 4724
- 1322
Ankelartros begränsar livskvaliteten för många människor. Det är en tyst och ihållande smärta som försämrar rörligheten och som inte alltid minskar med smärtstillande medel..
Även om hoft- och knäartros oftast talas, ankelartros är en mycket vanlig typ av osteoporos bland degenerativa sjukdomar..
Trots det kan vi inte glömma att fotleden är nyckeln till att gå. Dessutom är dess funktion avgörande så att vår posturala axel bildad av höft, knän och fötter är i korrekt harmoni..
Det finns dock flera faktorer som påverkar den känsliga hälsan och styrkan hos alla dessa komplexa strukturer som bildar dessa leder..
Artros är utan tvekan ett problem som kan betraktas som en förbannelse för vår livskvalitet. Här är några uppgifter om det här problemet..
Vi är säkra på att denna information kommer att hjälpa..
Hur ankelartros har sitt ursprung
Den här typen av artros härstammar från progressivt slitage på brosket i fotleden. Det är vanligt att vristen blir styvare och deformerad med åren..
Lär dig mer i den här artikeln: Säg adjö till ledvärk med denna läckra antiinflammatoriska dryck
De klassiska bensporrarna kan också visas, vilket är ett mycket smärtsamt och begränsande tillstånd..
Orsakerna som gynnar uppkomsten av ankelartros kan vara flera:
- Har lidit flera sprains;
- Att vara en idrottsman;
- Förekomsten av cyster eller onormal bentillväxt.
Autoimmuna störningar, såsom reumatoid artros eller psoriasis, kan emellertid också gynna den progressiva början av detta problem..
- Ortopeder talar också om en mycket speciell orsak: själva fotledets deformitet. I vissa fall är det mer troligt att det bara är att ha en platt fot att utveckla en ankelartros över tid..
Slutligen markerar vi det det finns inte alltid en specifik orsak som ger denna ankelartros. Ibland lider vi av det som kallas ”primär artros”, kännetecknande för äldre.
Vilka är symtomen på ankelartros??
Det första symptom som indikerar brosksslitage i denna led är smärta när man går. Först kommer vi att märka det efter en lång promenad, men sedan:
- Detta tryck visas, detta pulserande obehag i vristområdet som tvingar oss att hålla det i vila i några minuter för att lindra.
- Senare kanske vi märker en viss svullnad som också kan märkas när vi försöker ta på oss någon form av skor.
- Trots detta klagar vissa patienter över nattvärk.
- Lite för lite och på grund av den progressiva deformiteten som kan orsakas i dessa strukturer kan vi till och med drabbas av den smärtsamma hälspåren, som tidigare nämnts..
Behandling av ankelartros
Infiltrera vristen
En av de vanligaste behandlingarna är infiltrering av leder baserade på hyaluronsyra eller kortikosteroider..
- Infiltration förbättrar rörelsens rörlighet i tid, eftersom de tillåter ”smörjning” av dessa strukturer, vilket ger bättre rörlighet.
Men det är värt att komma ihåg att effekten är temporär, dvs. under en viss tid.
Speciella inläggssulor
Specialister kommer att rekommendera de mest lämpliga behandlingarna och vilka innersulor att använda, beroende på våra egenskaper. Men de flesta proffs rekommenderar användning av korrigerande inläggssulor, för med dem:
- Söker korrigera fotdeformitet.
- Minskar slagkraften när du går och lindrar smärta.
- Det finns också vissa typer av skor på marknaden med en speciell sula för att ta hand om våra vrister..
Kirurgisk behandling
När vår ortoped ställer diagnosen har vi möjlighet att lindra detta problem genom en kirurgisk ingrepp som kallas artroskopi..
- Det är effektivt i de tidiga stadierna där fogen korrigeras genom enkel och ofta snabb drift.
Å andra sidan, och endast i de allvarligaste fallen, kan vristprotes väljas där förstörelse i leder är mycket avancerad..
Detta kommer att återställa full gemensam rörlighet.
Hur kan vi förhindra antrosartros??
Vi får inte glömma att ankelartros kan bli ett problem som ogiltigför oss från att göra vissa aktiviteter. Därför och så långt som möjligt måste vi förhindra så att vi, även om vi inte undviker det, kan stoppa dess framsteg.
Vi rekommenderar att du också läser: De tre bästa hälsoövningarna
Skriv ner några enkla tips:
- Öva poolrörelser.
- Gå på plana ytor där det inte finns några ojämnheter.
- Håll rätt vikt.
- Undvik intensiv användning av höga klackar.
- Försök gå barfota runt baren i några timmar och undvik riskfyllda områden.
Sammanfattningsvis, kom ihåg en viktig aspekt. Artrosproblem orsakas mest av genetik.. Så det är vanligt att 55-åringar börjar märka några symtom.
Förebyggande och symtom på artrosKonsultera din ortoped för att lära dig mer om de tekniker eller råd du bör följa för att säkerställa hälsan i dina leder eller åtminstone bromsa utvecklingen av denna sjukdom..