De 4 mest diuretiska infusionerna

När vi inte kan eliminera avfallsvätskor från kroppen och identifiera vissa symptom, är det bästa vi kan göra att ta till de mest diuretiska infusionerna vi kan hitta.. När vi dricker dem kommer vi att känna en lättnad.

Mat, infusioner eller diuretiska substanser är de som gör att vårt utsöndringssystem förbättrar dess förmåga att eliminera urin..

Det är därför, infusionerna hjälpa kroppen att bli av med gifter, minska vätskeretentionen avsevärt och förhindra svullnad i buken eller magen.

De 4 mest diuretiska infusionerna vi kan konsumera

I växtvärlden finns ett stort urval av diuretiska sorter. De som har en mycket högre kapacitet än andra är emellertid följande:.

1. Maskros

Denna infusion är känd för att vara den mest urindrivande och används populärt för att motverka vätskeansamling. Det är utmärkt för att eliminera toxiner och rena kroppen..

Dessutom har den mycket järn, folsyra och kalcium. också reglerar blodsockernivån. Det finns två sätt att förbereda denna anläggning för att dra fördel av dess fördelar:

• infusion: Du behöver en sked (15 g) maskros och en kopp vatten (150 ml). Koka koppen vatten i en kastrull, tillsätt maskrosen när den når kokpunkten. Låt elden stå i 3 minuter och stäng av, täck och låt det sitta i 5 minuter.
  • Du kan ta denna infusion tre gånger om dagen, helst före varje måltid för att få ut mesta möjliga av dess fördelar..

• Soppa med maskrosblad: För att förbereda det behöver du maskrosblad, två gräslökar kvistar, en vitlöksklyftan, tre medelstora morötter, en purjolök, fyra koppar grönsaksbestånd (600 ml) och salt..
  • Förberedelsen är enkel. Hacka vårlök, purjolök, morötter och vitlöksklyftor och koka dem i en kastrull tills de är mjuka.
  • Lägg till maskrosbladen i blandningen, skär i små bitar. För att avsluta, koka cirka 5 minuter och tillsätt blandningen grönsaksbuljongen. Låt den koka i ytterligare 5 minuter, täck och låt stå.

2. Hästsvans

En annan av de mest vanndrivande infusionerna är den berömda hästsvansen. Dess funktion är att aktivera njurarna och förbättra hälsan hos dem som har problem med urinsyra, reumatism eller artrit..

Hästsvans ökar urinhalten och detta får kroppen att rena sig och förhindra ansamling av gifter i blodet..

Denna växt finns i infusioner och tabletter. Båda har samma effekt..

För att förbereda infusionen behöver du cirka en liter vatten och några matskedar (30 g) hästsvans. Blanda först ingredienserna och värm dem tills vattnet kokar. Vänta cirka 3 till 4 minuter och stäng av elden. Låt stå i 15 minuter och dricka.

3. Arenaria

Sandsten är en lätt igenkännlig urindrivande växt eftersom den bildar vackra kluster med vita och ibland rosa blommor. Den här busken blommar bara två gånger om året. Bland dess komponenter är:

• hartser
• flavonoider
• Triterpene Saponins

Dessa komponenter agera särskilt på gallblåsan. Denna process gör att vi kan eliminera en stor mängd fetter, gifter och avfall som finns kvar i kroppen..

Det bästa sättet att konsumera det är att lägga 40 gram torkad sandsten i cirka 1 liter kokande vatten i fem minuter och låta den sitta i ytterligare tio. Efter att ha druckit rekommenderas det att dricka mycket vatten som sandsten gör att du ofta går på toaletten.

Om vi ​​inte återvinner den förlorade vätskan, kommer kroppen att bli uttorkad..

4. Kronärtskockblad

Kronärtskocka är en grönsak som innehåller inulin och kanel, specifikt på dess blad. Dessa är ansvariga för att underlätta matsmältning och utsöndring, samt främja eliminering av vätskor och därmed även gifter..

Kronärtskockan hjälper till att skydda lever. Det är därför det föreskrivs för personer som lider av hepatit. Det fungerar också med en collagogeffekt, samverkar och förstorar gallblåsan och stimulerar utdrivning av gallan..

För att njuta av fördelarna med denna grönsak i diuretiska infusioner bör du lägga några kronärtskockablad i kokande vatten och koka dem i mer än fem minuter. Ta bort från värmen och låt stå i ytterligare 10 minuter, med bladen inuti.

För sin konsumtion bör infusionen ansträngda. Du kan dricka upp till tre koppar om dagen, helst före måltiderna. Ett annat tips: Det är tillrådligt att inte konsumera det efter att det har gått mer än 24 timmar sedan det bereddes eftersom det kan orsaka tarmproblem.

Tyckte du veta om de mest diuretiska infusionerna som finns? Se till att prova dem!