De fyra bästa dryckerna för att lugna smärta snabbt

  • Thomas Davis
  • 0
  • 2920
  • 552

Vid det första tecknet på smärta använder många människor omedelbart snabbverkande smärtmedicin, antingen för att bota huvudvärk, magont, muskelsmärta eller ont i halsen. Tänker på det, idag kommer vi att prata om 4 drycker för att lugna smärtan snabbt.

Även om många läkemedel kan vara effektiva, kan de också vara effektiva. kan orsaka oönskade biverkningar, särskilt om de tas för ofta.

Vi pratar alltid om handlingen av olika naturläkemedel, eftersom många av dem kan bekämpa olika smärta och tillstånd på ett helt naturligt sätt..

Med dem är vi fria från biverkningar och ändå kan vi må bättre.

I den här artikeln kommer vi att prata om de fyra bästa dryckerna som kan hjälpa oss att lindra smärta snabbt och enkelt, med naturliga ingredienser som finns i vårt dagliga liv.

Njut av följande rekommendationer och må bra utan att behöva använda industriella mediciner.

1. Valeriante för att lugna smärta

Valerian är en ört som vanligtvis används för att behandla sömnstörningar, såsom sömnlöshet, men det Det kan också användas för att behandla värk och andra störningar i kroppen, främst för dess avslappnande och lugnande egenskaper..

Används i århundraden i alternativ medicin, kan den reglera nervsystemet och lindra sömnlöshet, migränsmärta, irriterande tarmsyndrom, muskelsmärta, ledvärk och mag-tarmproblem..

Eftersom detta te så slappnar av kroppen, rekommenderas det inte om du är i ett ögonblick av aktivitet när du måste vara vaken..

Om du är hemma eller där du kan koppla av, ta en infusion och njut av de snabba smärtlindrande fördelarna som denna naturliga lugnande medel kan ge..

2. Blåbärssaft hjälper till att bekämpa inflammation och smärta

Blåbär kanske inte ens är mycket vanligt i Brasilien, men många länder konsumerar det med viss regelbundenhet, främst på grund av de många fördelarna som denna frukt kan ge vår hälsa..

Läs också: Naturlig detox med blåbär och yoghurt

De är rika på vitaminer, mineraler och antioxidanter som bekämpar fria radikaler i kroppen., så det är värt att inkludera dem i kosten oavsett om du upplever någon smärta eller inte.

Förutom dessa fördelar har blåbärssaft ämnen som kallas antocyaniner som kan förhindra inflammation och oxidativ stress..

Om det konsumeras regelbundet ökar det mängden cytokiner, antiinflammatoriska molekyler som kan skydda kroppen..

Det här sättet, Denna naturliga dryck kan skydda kroppen från smärta och inflammation.

För att förbereda det, helt enkelt vispa ett halvt glas färska blåbär i en mixer med ett glas vatten (200 ml) tills en homogen struktur erhålls. Om du vill kan du lägga till några droppar citron och sötna med en honungsked.

3. Ingefära te för att lugna smärta

Vi har redan talat om fördelarna med ingefära vid några tillfällen, och en av dem är verkligen dess förmåga att lugna och lindra många vanliga värk och smärta i vår kropp..

Den används i tusentals år som en viktig del av traditionell kinesisk medicin och fungerar som en en naturlig antiinflammatorisk som kan lindra illamående, artrit smärta, huvudvärk och migrän, menstruationsvärk och muskelvärk.

Upptäck: Hur man kan lindra menstruationskramper

Det är väldigt lätt att göra te. Skär bara en bit ingefära rot och koka den i 10 minuter. Sikt bara vattnet och dricka långsamt. Du kan söta vätskan med en honungsked om du vill.

Ett annat alternativ är att använda ingefära tepåsar, som kan köpas i hälsobutiker..

4. Körsbärssaft för att lugna smärta

Körsbäret har idealiska egenskaper för att bekämpa och lindra olika smärtor som många används för att känna i vardagen..

Detta beror på att denna lilla frukt är rik på antioxidanter, särskilt den sort som kallas antocyaniner, som fungerar som kraftfulla antiinflammatoriska läkemedel.

Denna juice hjälper till att minska bukfettinflammation och hjärtinflammation, båda relaterade till en hög risk för hjärt-kärlsjukdom..

Dessutom är körsbär allmänt känt som ett av de bästa naturläkemedelna för att behandla ledvärk, liksom andra typer av smärta som har att göra med inflammation i kroppen.

För att förbereda det, vispa i en mixer en halv kopp frönfärska körsbär, tillsammans med ett glas vatten (200 ml). Drick omedelbart.

Om du vill förbättra dess effekter och lägga till lite fiber kan du byta ut vattnet mot ett glas äppeljuice. Slå bara tills du får en homogen konsistens och dricka mycket färskt.

Lätt muskelsmärta med svartpeppar



Ingen har kommenterat den här artikeln än.

En tidning om goda vanor och hälsa.
Lär dig att utveckla goda vanor och ge upp dåliga. Lär dig hur du tar hand om din hälsa och bli lycklig.