Bästa infusioner för de 13 vanligaste typerna av malaise

Ta reda på vad de är De bästa läkemedelsinfusionerna för att behandla milda störningar som orsakar oss dagliga obehag, såsom huvudvärk, matsmältningsproblem, influensasymtom, menstruationssmärta, sömnlöshet, brist på energi eller ångest.

Enkla, naturliga och mycket effektiva medel för att förbättra de naturliga läkande egenskaperna i vår kropp utan att behöva ta mediciner..

Infusioner för att lindra olika typer av sjukdom

1. Huvudvärk

Huvudvärk är en mycket irriterande störning som vi inte borde uthärda eftersom det kan vara skadligt för hälsan..

Om vi ​​vill avstå från smärtstillande medel kan vi först ta till oss en medicinsk infusion med en eller flera av dessa växter:

• gurkmeja: gurkmeja har mycket potenta antiinflammatoriska och smärtstillande egenskaper.
• violet: denna växt innehåller salicylsyra, den smärtstillande komponenten i läkemedel som aspirin.
• Maskros Maskros: rensar blod från huvudvärk toxiner.
• mint: lindrar trängsel och värme i huvudet.

2. Dålig matsmältning

De bästa matsmältningsinfusionerna bereds med följande medicinalväxter:

• mint: Pepparmynta är en av de bästa växterna för att främja matsmältningen och bekämpa gaser..
• ingefära: förbättrar magsaft och förhindrar surhet.
• Melissa: lugnar nerverna som påverkar magen.
• kummin: vare sig utsäde eller damm, är idealiskt för att eliminera gaser.

3. Sjukdom

För att förhindra rörelsesjuka, vare sig det orsakas av resor, spänningsproblem eller under graviditeten, kan vi ta ingefära.

Det är en av de bästa infusionerna för att lindra detta obehag och dessutom, har matsmältnings- och stimulerande egenskaper.

Vi kan förbereda en varm eller kall infusion, sötna den med honung och ta i små slurar.

4. Förkylning och influensasymtom

Med de första symptomen på förkylning och influensa, såsom feber, hosta eller rinnande näsa, förbered en god mängd infusion med följande medicinalväxter:

• Timjan och eukalyptus: antiseptika.
• mint: minskar feber.
• ingefära: gynnar svettningar och minskar också feber.
• groblad: mjukar de buccala vägarna.
• Cayenne: en nypa peppar hjälper oss att öppna bronkierna.

Läs mer: Hur man rensar lungor och bronkier?

Sötning med honung, som är ett naturligt antibiotikum.

5. Förstoppning

Om vi ​​lider av förstoppning i tid kan vi ta senna-infusion, som har hög laxerande kraft.

Men i falletFrån en kronisk förstoppning bör vi undvika dessa laxeringsmedel eftersom de, även om de är naturliga, har irriterande effekter. För att definitivt lösa förstoppning måste vi ta reda på vad det är..

För att förbättra tarmfunktionen, vi kan ta maskrosinfusioner och linfrö, sötad med akaciahonung.

6. Diarré

För att behandla tillfällig diarré kan vi använda växter med sammandragande egenskaper såsom, grönt te eller gurkmeja, och söt det med honung. 

Drick mycket vätska i dessa fall för att förhindra uttorkning..

7. Halsont

För halsont behöver vi en infusion som kombinerar de läkande effekterna av flera ingredienser:

• ingefära: värma halsen.
• groblad: mjukar de buccala vägarna.
• gurkmeja: antiinflammatoriskt och smärtstillande.
• citron: antiseptisk.
• Mel: antibiotikum.

8. Strömavbrott

Honungssötad hypericum och mynta är en utmärkt kombination för att bekämpa strömavbrott.

9. Ångest, nervositet eller stress

För att lugna nerverna kan vi förbereda en infusion av melissa, lavendel, basilika och apelsinskal och sötning med lavendel honung..

10. sömnlöshet

För att förbättra sömnen kommer de att hjälpa oss avkopplande växter som passionsblomma, valerian eller lind.

11. Menstruationsvärk

För menstruationssmärta, förutom att ha en specialistläkare om de återkommer, kan vi ta en salvia, fänkål, sagebrush och kamomillinfusion.

12. Minskad libido

För att öka libido naturligt kan vi ta en stimulerande och afrodisiakum infusion baserad på ingefära, peppar, kanel, stjärnanis och honungssötad kardemumma. Det är läckert!

13. Känsla av tyngd i benen

För att lindra känslan av tyngd i dina ben, förbered en cirkulationsinfusion med rosmarin och maskros. Vid svullna ben, lägg också hästsvans.

Hur man tar infusionerna?

Om vi ​​vill behandla ett obehag, måste vi ta två eller tre infusioner om dagen för snabb och effektiv behandling. Vi kan ta en kopp fasta, en annan mitt på morgonen och den sista mitt på eftermiddagen..

Läs mer: 6 hälsosamma saker du kan fasta

Undantaget kommer att vara i fall där vi borde ta till oss något specifikt, till exempel efter att ha ätit för att förbättra tung matsmältning eller innan vi lägger oss för att bekämpa sömnlöshet..

Dessa infusioner är utformade för specifika behandlingar av milda störningar.. För kroniska fall eller sådana som varar längre än en vecka bör vi söka läkare..