Joseph Barber
0 
4689
654
Du kanske tror att grönt te är en modern eller nyligen planterad ... ingenting kan vara längre från sanningen! Det handlar om en gammal art, infödd i södra Kina, som har tusen och en fastighet.
Vill du veta vad som är de viktigaste egenskaperna som grönt te har att erbjuda för vår hälsa? Så missa inte den här artikeln.!
Vad vi borde veta om grönt te
Det är en buske upp till 2,5 meter hög älskar varmt och fuktigt klimat. Dess vetenskapliga namn är Canellia Sinensis Sinensis, men det är populärt känt som grönt te. De aktiva komponenterna i denna anläggning är följande:
- Aminosyror
- fibrer
- pektin
- Vitamin B och C
- Mineraler (järn, svavel, kalcium, magnesium och kalium, bland andra)
- Alkaloider (koffein)
- flavonoider
- Polyfenoler (katekiner)
- tymol
- tanniner
Namnen på dessa föreningar kanske inte är välkända, men kom ihåg att de är mycket bra för din hälsa. Och det räcker.
Det är ingen slump att grönt te konsumeras allt mer över hela världen, och sedan den lämnade de asiatiska gränserna har dess produktion ökat till otänkbara nivåer.
Vi rekommenderar att du läser: Hur man påskyndar ämnesomsättningen med grönt te och cayenne
Vad är grönt te för?
Du läser den här artikeln för att veta de viktigaste fördelarna med denna underbara infusion. Då kommer vi att beskriva de viktigaste:
Det är häpnadsväckande
Det är användbart för att stoppa diarré och förbättra magen och tarmen..
Det är stimulerande
Det är bra för dem som känner sig apatiska, deprimerade, ledsna eller ovilliga att stå upp, arbeta osv. Det rekommenderas också för fall där personen behöver göra lite extra ansträngningar de inte är vana vid (flytta, byta arbeta i trädgården, etc.).
Det är bra att inte konsumera en stor mängd grönt te eftersom kan orsaka hjärtklappning.
Det bantar
Det är utan tvekan den mest utbredda och välkända kvaliteten på grönt te. Och det är relaterat till många viktminskningsdieter eftersom kroppen höjer temperaturen och påskyndar ämnesomsättningen (främjar fettförbränning). Och allt detta beror på katekinerna.
För att uppnå denna effekt rekommenderas att du dricker 1 liter varmt eller kallt grönt te på dagen.
Det är vanndrivande
Det används i fetma behandlingar för att öka urinering hos patienter med njurproblem., eliminera ackumulerad kroppsvätska, förhindra njursten och förhindra retention.
Det är antioxidant
Nya studier har funnit det grönt te är anticancer. Förutom katekiner är andra som är ansvariga för denna egenskap flavonoider, som hämmar bildandet av tumörer, till exempel i bröstet..
Undersöks om det kan vara till hjälp vid behandling av AIDS.
Hjälper till att bekämpa migrän
Denna dryck används ofta för personer med svår huvudvärk eftersom sammandras blodkärlen i skallen. Koffein reducerar avsevärt kroniska migränfall.
Skyddar leverhälsa
Grönt te skyddar leverns hälsa (ett av de viktigaste organen som vi vanligtvis inte bryr oss om):
- det lämplig för hepatitbehandlingar.
- Skyddar mot levergenerering och vissa tillstånd som cirrhos.
- Det tjänar också till att avgifta kroppen av bearbetade livsmedelstillsatser..
I det här fallet föreslår vi att du konsumerar 3 koppar om dagen..
Hjälper till att sänka kolesterolet
Grönt te sänker inte bara LDL-nivåer utan också har många positiva effekter på vårt cirkulationssystem. Till exempel tonar det hjärtat, minskar risken för angina eller hjärtinfarkt, och det vätskar också blodet..
Det är en vasodilatator och gynnar god blodcirkulation.
Det är bra för att öka manlig fertilitet.
Det främsta skälet är att denna dryck är full av ett element som kallas arginin, vilket verkar påverka spermiernas kvantitet och kvalitet..
Det är en allierad för vår mun
Grönt te har förmågan att minska dålig andedräkt och skydda oss mot flera orala infektioner (inklusive tandköttsinflammation, sår eller trast). Det tjänar också till att bekämpa plack och tandröta..
Det är ett bra antibakteriellt och har en bra dos fluor. Du kan göra munvatten.
ingredienser
- 1 handfull gröna teblad (eller 1 påse)
- 1 kopp vatten (250 ml)
beredning
- Koka båda ingredienserna i 5 minuter.
- Ta bort och låt svalna.
- Sila och lägg lite i munnen.
- Skölj så att du har kontakt med alla munnen.
Se också: 6 orala problem som indikerar sjukdom
Det är användbart för ögonsjukdomar.
Om du har puffiga eller trötta ögon från att stå framför din dator eller mobila enhet kan grönt te vara till stor hjälp. Förutom att minska inflammation, Det är användbart för behandling av mörka cirklar, konjunktivit och trötta ögon.
Du kan laga te enligt anvisningarna för den tidigare egenskapen, blötlägga en bomullskula i den resulterande vätskan och passera över dina slutna ögon..
Du kan också applicera som en kompress och lämna i 15 minuter.
Det är antika brännskador
Om du har varit i solen i många timmar utan en skyddande faktor och på natten ser ut som en tomat eller en räka, kan du dra nytta av grönt te som antiinflammatoriskt.
Använd tepåsar om du också har bränts med eld eller något mycket varmt. Om brännskadorna är över ett stort område, t.ex. ryggen, kan du våta en kall infusionsduk och applicera.
Det är antiseptiskt
Fick du klippt eller skadat? Har du akne eller psoriasis? Grönt te kan hjälpa dig! din läkande, antiseptiska och antiinflammatoriska egenskaper kommer att ta hand om sina sjukdomar.
5 läker örtteer för att minska uppblåsthet