Aktivera alla dina organ genom att konsumera dessa fasta mediciner

Det sätt vi börjar dagen är avgörande för att känna energi och vitalitet från morgonens första timme. För detta har vi fingertopparna några mycket enkla naturläkemedel som om vi tar fasta, hjälper oss att förbättra vårt humör och prestanda hela dagen.

I den här artikeln kommer vi att förklara vad dessa åtgärder är så att du kan välja de du gillar bäst. Prova med dem!

Fastande åtgärder

1. Vatten med citron

Detta är den mest rekommenderade drycken, inte bara för fasta utan även mellan måltiderna och före sänggåendet..

Citron är en utmärkt medicinsk mat rik på C-vitamin som rensar kroppen för gifter, hjälper oss att eliminera fett och förhindra fettansamling och ökar vårt försvar. också förbättrar lever- och tarmfunktionen.

Om citronen är organisk rekommenderar vi att du inte slösar bort skalet. Du kan också använda den genom att slå den tillsammans med vatten och massa eftersom den innehåller många näringsämnen.

Du kanske är intresserad av: Skaffa tre juice för att ge näring och rena levern

2. Grönt te

Grönt te är en av de mest populära och fördelaktiga infusionerna för vår hälsa. Det är emellertid viktigt att alltid ta det separat från måltiderna för att kunna anpassas väl.

Genom att vara något stimulerande kommer det att hjälpa oss att ha mer energi vid det första ögonblicket på dagen. Däremot kommer det inte att påverka vår nattvila..

Grönt te är mycket rikt på antioxidanter och har diuretiska egenskaper.. Dessa är idealiska för dig som vaknar med ett svullet ansikte eller ögon. På detta sätt aktiverar vi också njurfunktionen.

dessutom, är en potent anticancer och tar också hand om våra tänder.

3. Havsvatten

Havsvatten erkänns alltmer som ett alternativ för användning i alla typer av soppor som vi vill salta. Dessutom har de också fått anhängare som använder den som ett medicinskt mat eftersom det alkaliserar och remineraliserar..

Det är mycket fördelaktigt för njurarna., eftersom det reglerar våra kroppsvätskor och underlättar tarmtransit, Det rekommenderas därför i stora mängder för personer som lider av förstoppning..

Det är viktigt att lära sig att ta havsvatten korrekt:

• Den vanliga mängden är 50 ml marint vatten till 150 ml naturligt vatten..
• Vi kan börja med en mindre mängd havsvatten och gradvis öka det.

Vi bör titta på våra kroppar, särskilt tarmarna, för att se hur denna ingrediens får organet att fungera. Om det orsakar diarré bör vi minska mängden. Däremot, om det inte löser förstoppning, kan vi gradvis öka mängden havsvatten.

4. Ingefära och honunginfusion

Denna infusion aktiverar vår ämnesomsättning och ger oss mycket energi. Det är bra för trötta, apatiska, aptitfria, kalla människor.

Ingefära är ett kryddig krydda som ger oss mycket värme, förbättrar leverfunktionen och lindrar smärta tack vare dess antiinflammatoriska egenskaper.

Vi kan använda färsk ingefära och koka 3 tunna skivor i 10 minuter. Vi kan också använda det som ett pulver för våra fasta mediciner..

Honung, för att ha medicinska fördelar, måste vara organisk och rå.. De andra alternativen innehåller tillsatser och kokades vid höga temperaturer för att stanna kvar i vätskefasen, vilket subtraherar de flesta av deras egenskaper..

5. Infusion av kanel och stevia

Denna söta och läckra infusion ger oss mycket energi. dessutom, förbättrar bukspottkörtelns funktion, ett organ som reglerar blodglukosnivån.

Denna dryck är inte bara bra för personer med låga glukosnivåer, utan också för dig som har ett stort behov av att äta godis eller ät hela tiden.

Kanel bör vara av bästa kvalitet och mest aromatisk Ceylon-sort, och den kan pulveriseras så att du inte behöver laga den.

Stevia bör vara i rent extrakt eller blad, inte det raffinerade och transparenta som för närvarande marknadsförs för det enda syftet med sötning utan att erbjuda kalorier..

Läs också: Fördelarna med att ta en sked kanel och honung varje dag

Vilken man ska ta?

• Du kan välja vilken dryck du vill ha genom att kombinera eller växla mellan flera dagar..
• Vi rekommenderar att du dricker mellan två och fyra glas av något av dessa drycker som fäster varje dag, vid heta eller varma temperaturer, och vänta minst en halvtimme före frukost.

Du kommer att känna skillnaden samma dag som du provar något av dessa fasta botemedel.!