Robert Patterson
0 
4853
2
Vitlök är känd för sin speciella smak och för att ge våra rätter en välsmakande och speciell touch. Men förutom att det är ett bra krydda, har äta vitlök också blivit populärt för sina många hälsoeffektiva egenskaper som kan bekämpa och förebygga en hel del sjukdom..
Även om vitlökens doft och andetag inte gör den till en favorit bland människor, gör dess medicinska egenskaper det till en av de bästa matarna som kan ätas dagligen för att förbättra hälsan..
Det finns för närvarande delade åsikter om frågan om att äta vitlök på tom mage, för även om vissa tror att det inte har någon effekt, säger andra att det verkligen är fördelaktigt och effektivt för att förebygga en hel del hälsoproblem..
Läs också: Recept för att tillverka lök- och vitlökssås
Varför rekommenderas det att äta vitlök på tom mage?
Att äta fastande vitlök förbättrar dess antibiotiska egenskaper, eftersom det är just genom att höja oss att bakterierna är försvarslösa, så att de inte kan skydda sig mot vitlökens åtgärder för att eliminera dem..
Flera undersökningar har funnit att äta fastande rå vitlök kan bidra till att minska symtomen på hypertoni. eftersom det inte bara reglerar blodcirkulationen utan också skyddar mot hjärtproblem, förbättrar matsmältningen, levern och urinblåsan.
Fastande vitlök har också egenskaper som stimulerar matsmältningen och förbättrar aptiten.. Det rekommenderas att bekämpa diarré, och dess långvariga konsumtion kan också förhindra olika typer av cancer..
Upptäck: 5 naturligt infunderade infusioner för att minska diarré
Vissa experter hävdar att Vitlök hjälper också till att bekämpa nervproblem eller stress eftersom det stimulerar utsöndringen av serotonin, som är det hormon som ansvarar för att överföra signaler och reglera humör eller humör.
Andra viktiga fördelar med vitlök
- Vitlök anses vara en av de bästa livsmedlen för att avgifta kroppen.. Tack vare dess egenskaper hjälper den att bekämpa parasiter och maskar, samtidigt som den stimulerar eliminering av gifter som kan påverka kroppen..
- Ofta konsumtion av vitlök kan hjälpa till att förebygga sjukdomar som diabetes, tyfus, depression eller hjärt-kärlproblem, bland andra.
- Vitlök hjälper också att stärka immunförsvaret genom att förhindra förkylning, influensa, hosta, slem och andra luftvägsinfektioner..
Det är viktigt att klargöra att för att njuta av alla fördelarna med vitlök är det mycket viktigt att konsumera det rått, eftersom kokt kan förlora upp till 90% av dess egenskaper.
Även om vitlökens smak och aroma kan vara obehaglig och stark, uppväger fördelarna med den här irritationerna..
Flera sätt att äta vitlök dagligen
- Som vi nämnde tidigare, det bästa sättet Att njuta av alla fördelarna med vitlök är att konsumera det istället för att fasta. Den rekommenderade dosen är i allmänhet två rå vitlöksklyftor om dagen..
- För tuberkulos: I detta fall rekommenderas det att konsumera ett helt vitlökhuvud under dagen. Börja med att konsumera en eller två kryddnejlikor i fasta vitlök, och resten du konsumerar under dagen..
- Bronchial sjukdom: För alla typer av bronkialsjukdom kan du förbereda en speciell infusion med vitlök som huvudperson.
ingredienser
- 1 liter vatten.
- 200 g vitlök.
- 700 g brunt socker.
beredning
Ta 200 gram vitlök i koka vatten, tillsätt 700 gram brunt socker och konsumera sirap som produceras minst tre gånger om dagen..
Slem eller astma:
ingredienser
- 40 g vitlök.
- 100 ml 90% alkohol.
beredning
Hacka 40 gram vitlök och lägg i en flaska, strax efter tillsätt 100 ml 90% alkohol. Täck flaskan ordentligt och låt den sitta i 5 eller 6 dagar. Tillsätt sedan 15 till 30 droppar av denna blandning i varmt vatten och konsumera detta läkemedel varje dag..
- Vitlök också kan användas topiskt vid insektsbett eller giftiga djur. Dess antibiotikaegenskaper hjälper till att förebygga infektion och kommer också att hålla myggor borta..
- Ett annat sätt att utnyttja kraften i vitlök är applicera det direkt på obekväma vårtor. Dess kraftfulla åtgärder hjälper till att minska dem märkbart och hindra dem från att sprida sig i kroppen..
- Om du inte tål lukten av vitlök eller är allergisk mot det, kan du försöka njuta av dess fördelar genom att köpa vitlök i tabletter eller pastiller. Ett annat alternativ är att leta efter alternativ för att bekämpa aromen som vitlök lämnar efter att ha ätit den..