Kaffe en kraftfull drink som skyddar oss mot cancer

Alla gillar kaffe. Det är en morgonmedicin och en energiinjektion för vårt humör och vår kropp. Förutom dess läckra smak, visste du att koffein fungerar som ett utmärkt leverskydd?

Vi måste ta hänsyn till att leverförhållandena tycks bli allt vanligare. Dålig kost eller dåliga livsstilsvanor har ofta negativa konsekvenser..

Så det är alltid bra att höra nyheter som detta: att dricka mellan en och två koppar kaffe om dagen skyddar oss från levercancer.

Vi är säkra på att denna information kommer att vara användbar för alla..

Kaffe: En allierad för leverhälsa

Du kanske läser den här typen av nyheter med viss skepsis. Vad mer är, kommentera något som "Jag känner människor som drack mycket kaffe och dog av levercancer".

Tja, precis som allt i detta liv, måste du se saker med objektivitet och balans..

• Kaffe ensam förhindrar inte leversjukdom: det är ett skydd.
• Att upprätthålla ett hälsosamt liv, ta hand om vår kost, träna och undvika alkohol och röka kommer också att skydda oss från leversjukdom..
• Vi bör konsumera med måtta och balans.. Två koppar om dagen är de hälsosammaste åtgärderna för att optimera våra grundläggande funktioner..
  • "Det handlar inte om att dricka mycket för att tro att det kommer att maximera fördelarna".

Å andra sidan bör det också noteras att det tills nyligen rekommenderades att undvika konsumtionen av denna produkt eftersom den tros vara mer skadlig än hälsosam..

Men under de senaste åren finns det många studier som har genomförts för att stödja deras fördelar för dessa sjukdomar, eftersom:

• Skydda oss mot Alzheimers sjukdom.
• Det är ett bra skydd mot Parkinsons sjukdom..
• Enligt en studie från Harvard University hjälper två koppar om dagen oss att förebygga typ 2-diabetes..

Låt oss nu titta på hur kaffe gynnar förebyggande av levercancer..

Det är en leverinflammatorisk.

Studien som upptäckte detta publicerades i tidskriften Medical News Today och genomfördes vid huvudkontoret för World Cancer Research Fund International i London, Storbritannien..

Enligt forskarna, den mest intressanta åtgärden med kaffe är att fungera som en antiinflammatorisk, eftersom:

• Handlar om gener som orsakar levercellsinflammation.
• Personer som konsumerar 1 till 2 koppar per dag kan öka leverförnyelsen.
  • Det vill säga att vi kan läka de inflammerade cellerna och minska förekomsten av fett i detta mycket viktiga organ..

Kraften hos antioxidanter

Ett märkligt faktum om kaffe är att antioxidanterna i dess sammansättning förblir aktiva.

• Kaffesyror, såsom klorogener, fungerar som kraftfulla leverfunktionsskydd.
• Dessa antioxidanter förblir aktiva i mer än åtta timmar..
• Enligt en studie som publicerades i tidskriften Clinical Gastroenterology and Hepatology kan regelbunden kaffekonsumtion minska risken för att lida av hepatocellulärt karcinom (HCC), som är den vanligaste typen av levercancer, med upp till 40%..
• Experter säger att om det finns ett viktigt skäl till att kaffe fungerar som ett bra skydd mot levercancer är det dess förmåga att minska risken för diabetes..

Kaffe skyddar oss också mot risken för leverfibros.

En annan intressant information som publiceras i tidskriften Hapatology är förmågan hos kaffe att bekämpa ansamlingen av bindväv som orsakar fibros..

Läs mer: 3 tips för cirrhos som varje patient bör följa

Mer information saknas för att kunna erbjuda bättre strategier för hur mycket dagligen det skulle ta för att se tillfredsställande resultat beroende på patienttyp..

Men det är klart kaffe är fördelaktigt även för personer som lider av kronisk leversjukdom.

Andra fördelar med att ha två koppar kaffe om dagen

diabetes

Vi pratade redan i början: Att dricka kaffe regelbundet hjälper oss att förhindra diabetes typ 2, liksom vissa cancerformer som är relaterade till fetma och problem med insulin och östrogen.

Läs också: Dukan-diet fungerar på överviktiga patienter?

Tveka inte att upprätthålla en korrekt och balanserad kost där du inte missar dina två koppar kaffe dagligen..

Två koppar om dagen tar hand om ditt hjärta

Det har alltid varit kontroverser om att kaffe kan vara orsaken till hjärtproblem. Vi vet att det höjer trycket. Men hemligheten, som alltid, är att konsumera det sparsamt..

• Det är en naturlig källa till antioxidanter och flavonoider.. Det gynnar därför positivt hälsan hos våra kranskärl..
• Regelbunden och måttlig kaffekonsumtion minskar chansen att drabbas av hjärtinfarkt.. Resultaten publicerades i tidskriften “British Medical Journal”.
• Att dricka två koppar kaffe om dagen tar hand om blodkärlets hälsa.

Kaffe ökar ditt minne

Som vi nämnde tidigare erbjuder kaffe lite hjälp för sjukdomar som Alzheimers och Parkinson. Det finns emellertid en annan information som du gillar:

Enligt forskning publicerad i tidskriften Nature Neuroscience den första koppen vi har på morgonen hjälper oss att öka det kortsiktiga minnet.

Det vill säga, det hjälper oss att komma ihåg enkla saker från dag till dag, till exempel där vi lämnar nycklarna, mötet vi har efter jobbet, vad vi måste köpa i stormarknaden, etc..

Så är du glad att ha dessa två koppar kaffe varje dag? Du måste bara vinna!