Ingefära och kamomillte för att behandla irritabelt tarmsyndrom

Ta reda på i denna artikel ett te för att behandla irritabelt tarmsyndrom, även känt som irritabelt tarmsyndrom. Det är en sjukdom kännetecknad av perioder med buksdestension och förändringar i tarmtransit, alternerande avsnitt av förstoppning och diarré.

Dess exakta orsak är inte definierad, men det tros det har mycket att göra med psykologiska faktorer som stress, ångest och nervositet.

Dessutom avser det också vissa hormonella förändringar, matintoleranser och genetisk predisposition..

Även om det inte betraktas som ett allvarligt problem, bör patienter med syndromet söka behandling, eftersom vissa av deras symtom stör livsstilen och i vissa fall har komplikationer..

Lyckligtvis, utöver medicinsk rådgivning, det finns naturläkemedel vars egenskaper minskar symtomens svårighetsgrad för att hjälpa till att hantera sjukdomen.

Bland dem hittar vi en ingefära och kamomill medicinsk te, rekommenderas för att optimera matsmältningen och minska inflammation..

Vill du prova det? Upptäck receptet.

Ingefära och kamomill: Ett te för att behandla irritabelt tarmsyndrom

Både ingefära rot och kamomill blommor värderas sedan antiken för deras flera medicinska tillämpningar, speciellt för matsmältningshälsan.

Båda innehåller aktiva substanser med antiinflammatoriska, smärtstillande och avgiftande effekter, som optimerar tarmaktiviteten, vilket minskar störningar orsakade av den irritabla tarmen..

De skadar inte magen och, genom att reglera deras pH, hämmar överdriven syraproduktion för att förhindra irritation i tarmslemhinnan..

Ingefära fördelar

Den huvudsakliga aktiva föreningen med ingefära är känd som gingerol. Detta är det ämne som ger det dess karakteristiska och kryddig smak, liksom dess antiinflammatoriska, smärtstillande och matsmältningsegenskaper..

• I århundraden, har använts som en alternativ medicin mot tunga matsmältningar, eftersom det underlättar absorption av näringsämnen och främjar eliminering av ackumulerat avfall i tjocktarmen.
• Det innehåller ett ämne som kallas oleoresin, vilket ger det antacida, laxerande och antispasmodiska egenskaper..
• Det är ett naturligt karminativ, det vill säga det hjälper till att bekämpa överdriven produktion av gaser..
• Förbättrar blodcirkulationen och främjar även utvisning av gifter som reser genom blodomloppet.
• Bland annat, är ett av de bästa naturläkemedelna mot illamående, halsbränna och återflöde..

Kamomilfördelar

Kamomillblommor används i alternativ medicin som kompletterar mot smärta, buksuppblåsthet och förstoppning.

• Innehåller aktiva ämnen, såsom organiska syror, terpener och alkoholer, vilket ger det antiinflammatoriska och lugnande effekter..
• Det är idealiskt för att minska störningar orsakade av den irritabla tarmen och hjälper till att reglera pH i hela matsmältningssystemet..
• Kontrollerar diarré och förstoppning och hjälper till att minska gasuppbyggnaden.
• Har kramplösande och antacida egenskaper, perfekt för att minska "tung mage" -känsla.
• Påskyndar vävnadsåtervinningsprocessen, särskilt i fall av irritation i magslimhinnan och magsår..

Hur man förbereder detta te för att behandla irriterande tarmsyndrom?

Ingefära och kamomillte är ett naturligt botemedel för att minska de besvärliga symtomen på irriterande tarmsyndrom..

Men, trots dess fördelar bör du konsumera det måttligt, eftersom överskott av ingefära kan orsaka biverkningar.

ingredienser

• 2 koppar vatten (500 ml)
• 1 tesked riven ingefära (5 g)
• 1 msk kamomillblommor (10 g)
• 2 msk honung (50 g) (valfritt)
• Ice (valfritt)

beredning

• Lägg glaset vatten i en kastrull och koka tills det kokar.
• Tillsätt riven ingefära rot och kamomillblommor efter kokning.
• Sänk ner elden och låt den koka i 2 eller 3 minuter.
• Låt sedan svalna vid rumstemperatur i ytterligare 10 eller 15 minuter.
• Sila drinken och, om du vill, sötning med honung och tillsätt is.

Konsumtionsläge

• Ta en kopp te fasta och en till mitt på eftermiddagen.
• Konsumera åtminstone, 3 gånger i veckan.

Kämpar du symtomen på irriterande tarmsyndrom? Har tunga matsmältningar eller förstoppning? Om så är fallet, uppmuntra dig själv att förbereda denna naturliga dryck och bevisa dess fördelar med att återställa din tarmhälsa..

Naturligtvis för bättre resultat, hälsosamt ätande med måttligt fettintag och irriterande mat.

Vi hoppas att detta te-recept för att behandla irriterande tarmsyndrom kan hjälpa dig att bekämpa symtomen på detta besvärliga problem. Nästa gång du behöver det kan du prova det.!