Cigarettväxter som hjälper dig att bli av med detta ondska

Rökning är en av de värsta vanorna för hälsa, missbruk, nikotinberoende och alla cancerframkallande komponenter i rökning., gör att vi fortsätter att förslavas dagligen av denna förening som markerar våra timmar och våra sedvänjor, som långsamt försvinner vår hälsa.

Att sluta röka kräver stark vilja och personlig beslutsamhet, så att du kan sluta och starta ett hälsosammare liv.

Detta kräver professionell hjälp och motivation. Statistik visar att många av dem som slutade av sig själva visade: vilja, uthållighet och behovet av att leva friskare.

Dessa borde vara hörnstenarna som vi kommer att stödja vår beslutsamhet, särskilt för dem som röker i mer än 20 år dagligen..

Följande växter kan vara till stor hjälp för minska begär, slappna av och underlätta tillbakadragande syndrom.

Dessutom är de lätta att hitta, deras förberedelser är enkla och inkludera dem bara dagligen i kosten; främst försöker byta tull, spela sport och bekämpa lusten att röka.

Passionsblomma eller passionsblomma

Denna blomma har förmågan att minimera uttagssyndrom, koppla av och hjälpa dig att vila. För att förbereda rekommenderas det mycket att använda kronblad och nötter.

Använd en matsked av de torkade delarna och lägg dem i en tekanna med kokande vatten. Låt sedan stå i 10 minuter. Det rekommenderas att ta före sänggåendet, vila bättre och vakna avslappnad..

Läs mer: Passiflora för att kontrollera blodtrycket

Regaliz eller lakrits

Lakrits har använts i århundraden som en cigarettersättare, eftersom att tugga din rot ger en stor fysisk och psykologisk fördel..

Dessutom slappnar det av och dess komponenter. inte bara lindra tillbakadragande, utan också bidra till att förebygga hudcancer.

Det är en växt med liten toxicitet, men är kontraindicerad för diabetiker, eftersom den reagerar med vissa mediciner..

Det kan konsumeras på olika sätt: pulveriserat och infunderat, avkokt, tugga roten eller till och med konsumera lakritstabletter som säljs i hälsokostbutiker..

Läs mer: timjan och lakrittsirap för att lindra hosta

ingefära

Ingefära har stora hälsofördelar, främst för matsmältningssystemet.

Därför är det mycket vanligt att visas i många matlagningsrecepter och naturläkemedel. Den mest använda delen är roten., därför är det lämpligt att ta det i form av te eller infusion..

Ingefära hjälper till att minimera lusten att röka, liksom lakrits. På grund av sin starka smak lämnar det en känsla av mättnad i smaken som distraherar sugen efter cigaretter..

Noni hjälper till med uttag av cigaretter

En utmärkt medicinalväxt med mycket karakteristiska frukter, som används i många kulturer sedan forntiden som ett botemedel mot många sjukdomar.

Så för att bekämpa cigaretten är det mycket bekvämt att använda noni torra löv för att göra infusioner.

Detta gör att du inte bara kan koppla av och bekämpa avhållsamhet, det kommer också att hjälpa dig att vila och förbättra matsmältningen..

Kom ihåg att viljestyrka är nödvändig för att gradvis befria dig från beroende. Du kan börja med att begränsa antalet cigaretter du röker varje dag, spela sport och vara medveten om de ögonblick då sugen efter nikotin visas; när man ska stå upp, efter att ha ätit, när man ska ta en kaffe eller att samla familj och vänner.

Medicinalväxter kommer alltid att vara en bra allierad i denna orsak, men viljestyrka är det främsta personliga vapnet för att bryta sig fri från nikotin..