Hur ofta ska jag byta tampong under menstruationen?

Att ta hand om vår intima region är oerhört viktigt, särskilt när vi når ett steg i våra liv när kroppen har hormonella och fysiologiska förändringar. En av frågorna som kan uppstå i detta avseende är hur ofta man ska byta tampong under menstruationen..

Det är viktigt att du känner till den vård du ska ge din kropp, särskilt de som är relaterade till intim hälsa..

Detta är en fas där du måste lära dig. vilken typ av absorbent som passar dig enligt dina kroppsbehov.

Hur länge varar din period?

Menstruationens varaktighet det beror på varje kvinnas kropp.

• Vissa kan bara vara två eller tre dagar, medan andra kan ha en längre period, vilket kan vara upp till 8 dagar..
• Precis som varaktigheten, flödet och mängden blod beror på varje organisme. och varierar från kvinna till kvinna. Det uppskattas att cirka 40 ml blod förloras varje månad..

Olika typer av tamponger

Det finns olika typer av kuddar, externa och interna., Speciellt utformad för varje kvinnas behov. Du kan hitta:

• Externa dynor, med eller utan klaffar.
• Nattstansdämpare som är speciellt konstruerade för användning på natten och kan ta upp mer blod.
• Normala flödetamponger för dagtid.
• Av bomull, för kvinnor med känslig hud och syntetiskt för dem som föredrar dem.
• Det finns också absorbenter med olika parfymer, eller utan dem.
• Dessutom, när din period redan är över, finns det dagliga tamponger, som är små och diskreta, så att dina trosor inte är färgade med resterna av flödet..

Först måste du välj de ideala kvinnliga kuddarna för den mängd flöde du har, så olyckor inträffar inte och du behöver fler absorberande under dagen.

Hur ofta ska jag byta dyna?

Det spelar ingen roll om ditt flöde är svagt, måttligt eller intensivt: du måste byta tampong ungefär var fjärde timme, som mest.

Tänk på att även om tampongen verkar vara ren eller torr, är blodet som släpps ut ur kroppen dolt tack vare tampongkonstruktionen..

Vid ansamling gynnar det reproduktionen av mikroorganismer som kan orsaka infektioner och hälsoskador.

Naturligtvis, om ditt flöde är intensivt, bör bytet av dynan ske inom en kort tidsperiod (minst varannan timme). Detta förhindrar olyckor och håller ditt intima område torrt hela tiden..

Du bör också vara medveten om det med ansamling av blod i din tampong, kommer det att ge ut en lukt vilket är normalt.

Du bör vara medveten om att lukten inte är obehaglig så att den är outhärdlig och rutten eftersom det kan indikera ett problem..

• En lukt med dessa egenskaper skulle indikera accelererad tillväxt av bakterier och mikroorganismer..
• Dessa, på grund av värmen och fuktigheten som uppstår på grund av det absorberande, utvecklas snabbt och kan orsaka infektioner..

Intim hygien under menstruationen

Det spelar ingen roll om ditt blodflöde under din menstruation är intensivt, måttligt eller sparsamt. Det rekommenderas tvätta det intima området varje gång du byter dyna, torka området väl innan du placerar en annan.

Padden du tar av måste kasseras ordentligt. När du har tagit bort dynan bör du fälla upp den och lägga den i den nya dynan som du lägger i trosorna.

Det är mycket viktigt att du vet det tampongen ska inte kastas i toaletten, för det sönderfaller inte och orsakar dess hindring. Dessutom skulle det förorena miljön..

Det är därför du bortskaffar dem i badrumssoporna..

Kom alltid ihåg att att ta hand om din kropp och särskilt din intima region är mycket viktigt..

Om du märker några förändringar du inte är van vid, speciellt om det är relaterat till din menstruation, Sök genast råd från en specialist som kan berätta om det är normalt eller inte..