Peter Douglas
0 
5344
1047
Stanken på dina fötter kan orsakas av svamp, antingen genom att bära fel skor, överdriven svettning, ångest och stress, metaboliska och hormonella störningar eller till och med till följd av dålig kost..
Här är några lätta att förbereda, billiga naturliga botemedel samt några allmänna råd för bekämpa fotlukt genom att agera direkt på dess ursprung.
Det rekommenderas att alltid konsultera hudläkaren, särskilt när du lider av kronisk bromhidros, populärt känd som stinkande fötter, och följa dessa naturliga botemedel..
Tänk på det vissa läkemedel och livsmedel kan också orsaka svettningar och dålig lukt., men i dessa fall bör lukten försvinna så snart de stoppas.
Upptäck: 10 hemåtgärder för att förbättra fotlukten
Lermask för stinkiga fötter
De lermasker som vi rekommenderar är att försköna huden och lindra smärta i inflammation, men de kommer också att eliminera stanken på dina fötter..
Kan använda grön eller röd lera, och blanda det med varmt vatten tills du får en krämig pasta. Smörj fötterna med masken och lämna den i minst 20 minuter.
Tvätta sedan fötterna med varmt vatten. När leran torkar lite kan du fukta huden på dina fötter med lite mandelolja eller fuktighetskräm..
Dessa fotmasker bör appliceras en eller två gånger i veckan., och kan vara isär med följande läkemedel.
Eteriska oljor
Eteriska oljor är terapeutiska och trevliga medel för att förhindra fotlukt. Blanda bara några droppar eterisk olja med vegetabilisk olja (oliv, sesam, mandel, solros etc.) eller till och med din vanliga fuktighetskräm..
Läs också: 8 användningar av rökelse eterisk olja som du vill veta
Malaleuca eterisk olja är den första vi väljer att eliminera alla svampar eller bakterier som bidrar till stanken..
Om du vill kan du använda den sammandragande och rena eteriska eteriska oljan samt ge en god doft.
Eterisk olja med lavendel, som är ren och avkopplande, kan också användas..
Gå barfota
Att gå barfota genom naturliga platser som sand och strandvatten, på färskt gräs, fuktig mark eller flod Dessa är de bästa sätten att få foten att svettas och utvisa giftiga ämnen, samt ton och förbättra kroppens totala cirkulation..
Gå vandring i minst en halvtimme i gryningen eller skymningen, rengör sedan och massera fötterna väl.
Om du utför denna övning dagligen kommer du att märka fördelar inte bara för fötterna utan också för andra delar av kroppen..
Fotklättring
Fotbadning utförs med varmt vatten; Det är ett gammalt botemedel som är mycket lätt att förbereda. Tillsätt bakpulver i vattnet eftersom det kommer att hjälpa till att ta bort surheten i fotsulorna, för att avgifta och alkalisera blodet eller använda grovt salt, vilket har mycket avkopplande effekter och hjälper också till att lossa fötterna.
Blanda två matskedar bakpulver eller salt i vattnet, som borde vara varmt, och håll fötterna i minst en halvtimme. Lägg till mer varmt vatten om du märker att vattnet har svalnat..
Dessa bad kan göras varje dag före sängen och kan alterneras med andra läkemedel..
Svavel eller borsyra i skor
Under dagen kan du förhindra stanken genom att sätta lite borsyra eller svavelpulver i skorna. för att förhindra överdriven svettning och svamputseende.
Sätt bara en nypa inuti skon. Se till att barn och husdjur inte är i kontakt med produkten. Tvätta sedan händerna ordentligt..
Allmänna tips
Det finns några allmänna tips som hjälper till att förhindra fotlukt:
- användning skor som gynnar svettning, särskilt på sommaren och när du tränar.
- användning naturliga tygstrumpor, som bomull. Undvik syntetiska tyger.
- Drick vatten mellan måltiderna minst sex glas per dag.
- Följ en balanserad diet och rik på rå mat (frukt, sallader, juice, groddar etc.).
- Förvara dina skor på ett svalt ställe. Alltid efter att ha använt den och undvik att bära samma sko i flera dagar.