Hur man uppnår friskt och volymt hår

Det är normalt att med all hantering och användningen av produkter och artefakter i vårt hår försvagas det och förlorar sitt liv över tid..

Det som inte är normalt är att vi absolut inte gör något för att avhjälpa detta, och det är precis vad vi kommer att ta hand om i detta inlägg..

Hur man får friskt och volymt hår?

1. Ta tillbaka hårets styrka

Först och främst är det mycket viktigt att vi agerar snabbt inför svagt och livlöst hår. Denna detalj har en lösning: vad du inte kan tillåta är att låta dem dö helt och gör ingenting för dem..

Det första vi rekommenderar: När du märker ditt försvagade hår ska du byta kosmetika du använder.

Just nu är det att föredra att du letar efter produkter designade för att omstrukturera hårfibrer eftersom de kommer att få ditt hår att växa starkt från dess rötter.

• Några av de mest rekommenderade omstruktureringsprodukterna är de som är formulerade med arginin, ett komplex utformat för att stärka hårfibrerna..

Läs också: De 5 bästa naturliga produkterna för att kontrollera hårfria hår

2. Nära ditt hår

Hundtagning orsakas inte bara av yttre faktorer. I den meningen, det finns interna faktorer som genetik eller hormoner som över tidden, orsaka förlust av styrka och vitalitet i ledningarna.

Ett sätt att ta hand om dessa inre faktorer är att ha en riktig diet, genom vilken vi förser kroppen med näringsämnen för att upprätthålla dess vitalitet och korrekt funktion..

Dessa är de näringsämnen du inte bör missa i din diet om du vill behålla vitaliteten i ditt hår:

• Järn och koppar. Var noga med att inkludera mat som spenat, nötter, skaldjur, fullkornspasta, havregryn, ägg, persilja, avokado, jordgubbar, fikon och osötad choklad i din kost. Alla dessa bibehåller vitalitet i hårbotten.
• Vitamin B. Livsmedel som tonfisk, naturlig yoghurt, potatis, kål, bryggerjäst och Turkiet kött kommer att hjälpa till att förhindra håravfall och uppkomsten av grått hår.
• Zink. Detta näringsämne finns i pumpafrön, vetekim, vattenmelon och ren eller mörk choklad..

Andra näringsämnen att tänka på för att håret ska bli silkeslätt och glänsande är: E-vitamin, vitamin B5-rika mejeriprodukter och Omega 3-fettsyror, hittas särskilt i blå fisk.

Vissa hembehandlingar

Hemhjälpmedel är aldrig en dålig idé om du är välinformerad. Fördelen är att ingredienserna i dessa botemedel är enkla att få och i allmänhet ganska billiga..

Det här är några av de bästa hemåtgärderna för att återfå hårstyrka och volym..

1. Gelatin för att få mer hårvolym

Tack vare det höga kollageninnehållet, Gelatin är en av de bästa ingredienserna för att stärka hårbotten. Lägg till volym och täthet i vårt hår..

ingredienser

• 2 matskedar gelatin (20 g) pulverformigt (icke smaksatt)
• 1 kopp varmt vatten (250 ml)
• 1 msk aloe vera gel (15 g)
• 4 droppar essentiell olja med rosmarin

Förberedelse och applicering

• Tillsätt alla ingredienser i varmt vatten utom gelatin. När dessa har lösts upp, tillsätt gelatinet och vänta tills blandningen har fått konsistens..
• För applicering bör du fukta håret tidigare med varmt vatten, applicera blandningen och täcka huvudet med en duschkappa..
• Tvätta håret med mycket vatten efter 30 minuter..
• Du kan använda detta läkemedel två gånger i veckan för att öka hårets volym..

Besök den här artikeln: Har ditt hår delade och spröda ändar? Reparera dem med dessa 5 hembehandlingar

2. Åtgärda med majonnäs, aloe vera och tomat

ingredienser

• 1 msk aloe vera gel (15 g)
• 2 msk majonnäs (40 g)
• Massan av 1 mogen tomat

Förberedelse och applicering

• Tillsätt alla ingredienser i en skål och blanda väl med en gaffel tills den blir slät och lätt tjock grädde.
• Fukta håret, sprid blandningen och låt det verka i 20 minuter.
• Tvätta håret med mycket vatten efter den angivna tiden och använd ditt vanliga balsam..

8 dåliga vanor som påverkar hårets hälsa