Hur man kontrollerar allergier med naturliga antihistaminer

Allergi är det sätt som kroppen försvarar sig mot vad den anser som ett yttre hot..

Oavsett hur du kontaktar oss: genom luften, genom mat eller beröring. Vår kropp rädsla och reagerar för att varna oss.

Det kommer att göra detta i form av nysningar, blåsor, irritation, inflammation, andnöd ... det finns många symtom, men alla har ett gemensamt drag: de hindrar oss från att leva bra.

Men, De läkemedel som föreskrivs för att behandla dem kan ha samma kännetecken eftersom de orsakar svår dåsighet..

Därför har intresset för att behandla allergier med naturliga antihistaminer ökat..

Biverkningarna är mycket mindre och hjälper oss att lösa ett problem som, även om det i många fall inte utgör ett livshotande problem, skapar det en stor besvär..

När någon bestämmer sig för att satsa på dem blir de frågade, "Vad är det bästa naturliga botemedel mot min allergi?"

Vi letar efter livsmedel eller läkemedel som motverkar effekten av histamin, ett ämne som orsakar symtomen vi vill bli av med..

Oroa dig inte, det är enklare än det låter. Stanna hos oss för att ta reda på det!

Lär dig att bemästra allergier med naturliga antihistaminer

C-vitamin

Det är ovanligt att vi talar om naturmedicin utan att nämna detta element. Dess användbarhet har länge varit tveksamt. Därför är deras inkludering i vår diet väsentlig..

Men vi måste ta hänsyn till det vissa livsmedel rika på detta vitamin innehåller histamin, därför måste vi välja väl vad vi äter.

• För att kontrollera allergier är det bäst att använda kosttillskott som innehåller redan isolerat C-vitamin.
• De kan köpas i alla hälsokostbutiker och även på apotek.

Läs också: Vilka vitaminer behöver kroppen vid 20, 30 och 40 års ålder?

Bromelain-tillskott

Ananas innehåller ett enzym som kallas bromelain. Hon är en potent antihistamin.

Men vi bör undvika frestelsen att ta den med frukten, eftersom den har histamin, så allt skulle vara förgäves..

• Det är bäst att äta det som ett näringstillskott..
• De flesta naturopati- och homeopatibutiker säljer denna produkt och det är väldigt lätt att köpa. Tänk också på att det är mycket säkert och billigt att köpa dessa kosttillskott online..

Ät lök för att kontrollera allergier

Lök är en perfekt booster för ditt immunsystem. Å ena sidan är den rik på quercetin, en princip som verkar mycket starkt mot allergi..

dessutom, hjälper till att rensa luftvägarna, minska slem och tömma våra organ.

Många människor gillar inte att konsumera det på grund av dess lukt. I så fall uppmuntrar vi dig att tänka om att dina fördelar är otaliga..

I alla fall är det också till salu i form av tabletter, som kan erhållas från specialistcentra..

Krydda dina sallader med vanlig yoghurt

Anledningen ligger i den berömda probiotiken. De förbättrar och vitaliserar vår tarmflora och ökar vårt motstånd mot möjliga attacker..

För att intensifiera dina fördelar, prova honung istället för stevia eller socker. Det är en naturlig antiinflammatorisk och antiviral (som också har en läcker smak).

Besök den här artikeln: Ljusare fläckar i ansiktet med denna aspirin- och yoghurtmask

Apple cider sirap

Det är ett mycket enkelt sätt att kontrollera allergier med naturliga antihistaminer eftersom det är väldigt enkelt att förbereda. Skriv ner.

ingredienser

• 1 glas vatten (200 ml)
• 2 matskedar äppelcidervinäger (20 ml)

Hur man gör?

• Lägg de två skedar äppelcidervinäger i ett glas vatten, blanda väl och konsumera.
• Ta helst blandningen tre gånger om dagen. Så om fyra dagar kommer det att vara möjligt att kontrollera krisen.

Detta läkemedel rekommenderas också starkt för att förbättra blodkvaliteten och för att rena kolon..

Så om du äter något som ger denna reaktion kommer det att lämna kroppen snabbare.

Som vi sa i andra artiklar, vissa av dessa naturliga botemedel kan ha element som utlöser denna typ av avsnitt.

Med hänsyn till detta måste du rådfråga din läkare innan du använder dem. I sådana frågor är det viktigt att ha ditt stöd och övervakning.