Hur man odlar stevia hemma och njut av dess sötningsegenskaper

  • Christopher Wilcox
  • 0
  • 1539
  • 213

Stevia är en växt av tropiskt ursprung. vars beteende varierar i klimat i Medelhavet, vilket utgör ett viktigt avbrott i tillväxten när höst / vintersäsongen kommer. Så här odlar du stevia hemma.

Av denna anledning betraktas den som en flerårig växt, dvs den kan växa igen i fyra eller fem år. På våren presenterar hon nya skott som kommer under hennes rötter.

Sedan dess och fram till mitten av sommaren, kan reproducera genom ympning, på samma sätt som pelargoner.

Nya skott som slutar med en blomma bör dock inte planteras, eftersom de aldrig skulle slå rot. Dessutom producerar dessa blommor aldrig frön med spirande kraft, så, reproduktion kan endast ske genom ympning.

Så om vi planterar den från en bra sort kommer vi att få en oändlig leverans av en växt med många medicinska egenskaper..

Även om det är okänt för många, det är ett kraftfullt vapen mot högt blodsocker, högt blodtryck och olika matsmältningsproblem.

Det tros också hjälpa till att behandla människor som lider av ångest och allvarliga störningar som fetma..

Hur man odlar stevia hemma?

Att växa stevia i din trädgård är möjligt, särskilt om du är intresserad av att njuta av de hälsofördelar det erbjuder.

För att uppnå detta måste du ta hänsyn till vissa odlingsinstruktioner, viss skötsel och rätt sätt att plocka bladen..

Läs noga: Stevia, sötningsmedel för diabetiker

Material som krävs

  • 1 stor vas
  • De sista 10 cm av en stevia knopp (se till att du inte har en blomma)
  • Befruktad jord (tillräckligt för att fylla hela vasen)
  • Vatten för vattning

Steg 1 för att växa stevia

  • Fyll potten med befruktad jord, som du kan köpa i en växtbutik..
  • Tappa med lite vatten, tills jorden blir mycket våt.

Steg 2 för att växa stevia

  • Ta bort två eller tre blad från botten av stevia-knoppen för att underlätta plantering i jorden..
  • Begrava väl och tryck lite med fingrarna runt stjälken så att den kommer i kontakt med den fuktiga jorden.
  • Tänk på att du inte bör låta för mycket tid gå från att skära knoppen till att plantera den..

Steg 3 för att växa stevia

  • Placera vasen på en skuggig plats för att undvika direkt solljus. sedan, vatten tre gånger om dagen för att säkerställa att jorden förblir tillräckligt fuktig.

Steg 4 för att växa stevia

Efter cirka 28 till 30 dagar kanske du märker att stevia-groddan börjar räta ut och blir rak. När bladen börjar gro ut kan du placera plantan på ett ställe med mer solsken så att det inte slutar växa..

  • När knoppen transplanteras i trädgården, börja ta bort nya blad, och det är bara nödvändigt att vattna en gång om dagen.
  • På sommaren, vattna växten varje dag, men på våren och hösten, kontrollera att jorden inte är fuktig..
  • På vintern, vattna växten endast vid behov, eftersom för mycket vatten kan få rötter att ruttna.

Steg 5 för att växa stevia

  • På senhösten, när du märker att växten fylls med blommor och inte längre växer, är det dags att beskära den och lämna den bara 10 cm hög.

Steg 6 för att växa stevia

  • För att torka ut bladen, försök att inte placera dem på en plats som får direkt solljus så att deras egenskaper inte går förlorade..
  • I små mängder, kan torkas inomhus, där det kan finnas en bättre temperatur.

Medicinsk användning av stevia

Stevia har visat sig vara mycket bra för patienter med typ 2-diabetes, som utgör 90% av diabetespatienter över hela världen..

Hittills, fall av typ 1-diabetes kunde endast behandlas med insulin.

Konsumtion tros kontrollera överskott av blodsocker, men det lindrar också matsmältnings- och hjärt-kärlsjukdomar..

Personer med fetma kan använda det för att förbränna fett lättare..

Å andra sidan, stevia har också diuretiska egenskaper, vilket gör det till ett bra läkemedel att rena njurarna och eliminera överskott av vätska.

Hur det ska konsumeras?

Det rekommenderas att konsumera fyra nya blad före eller under frukosten, och ytterligare fyra lämnar timmar före middagen.

Om du inte har färska blad kan du använda de dehydratiserade bladen för att göra en infusion. Detta kan förberedas. varje gång du vill dricka te, eller så kan du göra tillräckligt i två dagar.

Upptäck: 9 örter för att lugna nerv och ångest

ingredienser

  • 2 matskedar dehydratiserade krossade steviablad (20 g)
  • 1 liter vatten

beredning

  • Ta en liter vatten till koka och ta bort från värmen och tillsätt två skedar torkad stevia när det kokar.
  • Låt stå i minst 30 minuter innan du konsumerar, så att bladet avger sina egenskaper i vätskan.
  • Sila infusionen och dricka en gång om dagen.

Bli upphetsad att växa stevia hemma och njut av en mycket trevlig upplevelse. Som ett resultat, du kommer att få en bra allierad för din kropp och din hälsa.

Fördelarna med Stevia i viktminskning



Ingen har kommenterat den här artikeln än.

En tidning om goda vanor och hälsa.
Lär dig att utveckla goda vanor och ge upp dåliga. Lär dig hur du tar hand om din hälsa och bli lycklig.