Hur man avgiftar magen med papaya och citronvitamin

  • Henry Lester
  • 0
  • 2153
  • 356

Avgifta magen Det är mycket viktigt. den irritation på dina väggar kan orsaka gastrit, sår och till och med cancer, bland andra problem.

Du kan undvika det med en hälsosam kost, undvika stress och med en bra detox..

I den här artikeln talar vi om hur du kan göra det genom att äta en välsmakande och avgiftande papaya- och citrondrink..

Hur avgiftar magen?

Magen arbetar ständigt för att utföra de första stegen i matsmältningsprocessen..

För att göra det nedbryter det stora matpartiklar genom saltsyra- och matsmältningsenzymer och förbereder mat för tarmen..

Men om du överbelaster magen med för mycket mat blir din uppgift svårare.

Å andra sidan kommer dåligt matsmältningsmedel som kött, godis eller stekt mat också att försämra matsmältningsfunktionerna..

Detta kan intressera dig. De mest aggressiva magen drycker

Grundläggande för vår mags hälsa

Därför är det viktigt att förbättra matvanor och anta en balanserad kost som bidrar till matsmältningsprocessen..

Dessutom kan du avgifta magen för att eliminera toxiner och avfall som gör det svårt att fungera..

Avgift för mage kan göras med te, juice och andra sammandragande och rena livsmedel som eliminerar avfall och gifter..

Låt oss dela ett speciellt vitamin tillverkat av papaya och citron, som har alla dessa avgiftande egenskaper..

Papaya och citron papaya vitamin för att avgifta magen

Både papaya och citron är bra för allmän hälsa och speciellt matsmältningshälsan.. Citron är ansträngande och hjälper till att balansera kroppens pH, som alla citrusfrukter.

Papaya bidrar till tarmrörelser, underlättar tarmrörelser och bekämpar förstoppning. Det återfuktar och ger näring åt kroppen..

Papaya-fördelar

Papaya är en söt tropisk frukt som används allmänt för kolonrengöring. Detta beror på dess höga fiberinnehåll, vilket underlättar tarmens rörelse.

Innehåller ett matsmältningsenzym som kallas papain. Detta enzym förbättrar näringsupptagningen och utför djup gastrointestinal rengöring..

Dessutom har den andra egenskaper som:

  • De påskyndar kemiska reaktioner i matsmältnings- och tarmsystemet. Detta tillåter nedbrytning av mat och gör den assimilerbar för kroppen..
  • Hjälp till att förhindra maginflammation, matsmältningsbesvär, magsår och andra vanliga problem..

Citronfördelar

Känd för att vara en av de största källorna till C-vitamin. Citron är en ingrediens med många fördelar för matsmältningshälsan och kroppen..

Dess citronsyra hjälper till att reglera kroppens naturliga pH, vilket eliminerar surheten orsakad av överdrivet ohälsosamma livsmedel..

Citronantioxidanter Eliminera toxiner underlättar funktionen av rengöringsorgan såsom njurar och lever.

Konsumtion hjälper till att förbättra matsmältningen och sönderdelningen genom att separera näringsämnen från giftiga ämnen..

Läs också. Vad vår kropp säger när magen gör ont?

Hur man förbereder papaya och citronvitamin för att avgifta magen

Beredningen av detta recept är mycket enkelt och kräver få ingredienser, lätt att hitta:

ingredienser
Papaya papayaskivor
1 citron
200 ml vatten (1 kopp)

preparatet:

  • Skala och ta bort frön från papayaskivor och skär sedan i bitar.
  • Extrahera saften från en citron och tillsätt den hackade papayaen med ett glas vatten.
  • Pisk alla ingredienser i en mixer i två minuter tills de är jämna..

Konsumera så snart den är klar och förvara inte drycken i kylen i mer än 30 minuter, annars kan citronen bli bitter.

Att vara effektiv, behandling med denna papaya och citron dryck bör pågå ungefär en månad.

Konsumera vitamin tre gånger i veckan, men också att anta en kost fri från livsmedel som mager magen (socker, stekt mat, fetter, bearbetade livsmedel som vitt mjöl).

Gröna teer och juice bidrar också till detox och hälsa i magen, liksom havre och fullkorn..

Föredrar också att äta mindre portioner, oftare under dagen och lättare måltider. Till exempel:

  • Ät frukost, ät ett mellanmål fram till lunch.
  • Äter en sallad med grönsaker och ett magert grillad kött till lunch.
  • Att ha en frukt med te på eftermiddagen.
  • Ät på en grönsakskräm och drick mycket vatten under hela dagen..

Kontakta alltid din läkare innan du använder något preparat, även om det är naturligt.

Var vägbeskrivningen till hjälp för dig? Så håll dig anpassad till vår sida.

Fördelarna med valnötter för vår mage



Ingen har kommenterat den här artikeln än.

En tidning om goda vanor och hälsa.
Lär dig att utveckla goda vanor och ge upp dåliga. Lär dig hur du tar hand om din hälsa och bli lycklig.