Christopher Wilcox
0 
1276
9
Det första du bör veta är att det är enkelt att motivera ditt barn att äta. En av de viktigaste behoven i en persons liv är mat. I barndomen är det mycket viktigt att mata ditt barn väl, eftersom det är ett stadium där barnet tänker på de vanor som han kommer att utöva under hela sitt liv.
Det är mycket vanligt att ditt barn ogillar en viss typ av mat, så det är viktigt att du odlar din fantasi. Saker som spel, erbjuda priser eller kreativitet när du serverar maträtten är saker som hjälper ditt barn att bli bekant med maten..
Sätt att motivera ditt barn att äta
En mycket viktig aspekt av ditt barns äterutin är miljön där varje måltid serveras.. Ett ögonblick av lugn gör att barnet förknippar middag med ett trevligt ögonblick.. Du bör sträva efter att skapa en harmonisk scen, inkludera tyst musik och slå på lamporna. Fortsätt läsa så hittar du fler tips!
Du får inte tvinga det
Den första dygden du måste ha som mamma är tålamod. Få saker går bra vid första försöket. Människor av naturen har en mättnadspunkt. Denna punkt är som toppen av allas förmåga att äta. Därför, om du tvingar ditt barn att äta, kommer det att förändras, vilket kan orsaka problem på lång sikt som fetma..
Fråga ditt barn vad de gillar att äta och vad inte
Kommunikation mellan mor och barn är viktigt. Om du från en tidig ålder bildar en intim relation med honom, kommer det att vara bra att se honom växa upp och litar på dig helt. Naturligtvis undviker inte den kulinariska världen detta förtroende.
Fråga ditt barn vilken mat de föredrar och prova att blanda den med några grönsaker som du vet att de inte gillar.. Försök att tillämpa din bästa strategi där du kan motivera ditt barn att äta..
Läs också: 8 vegetabiliska livsmedel med högt protein som du bör lägga till din kost
Vänta tills han är hungrig
Även om du bör ställa in en tid och tid för att äta familjen, bör du inte tvinga ditt barn att äta om han eller hon inte är hungrig. Vanligtvis tenderar barn, av distraktion eller lite intresse, att glömma sin aptit.
Så när det är dags att äta, fråga om han är hungrig och nämna vad du har förberett. På så sätt kommer du att väcka din aptit och den går till bordet med entusiasm.
Gör recept för barn
Om du vill motivera ditt barn att äta är recepten för barn perfekta. Som vi sa tidigare, är kreativitet och uppfinningsrikedom alla i rollen som mamma. Recept är en perfekt strategi för att införa nya livsmedel i ditt barns diet.. Om ditt barn inte gillar broccoli, till exempel, hur kan du lägga till lite ost? Så länge alla näringsämnen i skålen är naturligtvis balanserade.
Som en bonus kan du inkludera den lilla i receptförberedelserna. Detta kan tjäna som en stor motivation för ditt barn att äta bra eftersom han kommer att delta i hela processen..
Presentera rätter på ett roligt sätt
Det sägs ofta att människor äter med ögonen, och vi älskar att se en väl presenterad maträtt. Tveka inte att be ditt barn att dekorera diskarna eftersom barnen är väldigt kreativa.
Presentera en ny mat på ett roligt sätt, enligt din smak.
Om han är kär i dinosaurier, rita en T-Rex med kött. Om du är en tjej, kommer du att älska en morot i form av en prinsessakron. Du behöver bara innovera.
Vskulle du vara intresserad av att läsa? Bakom varje svårt barn är en känsla som hon inte kan uttrycka
Ge belöningar efter varje måltid
Ditt barns dagliga rutin bör känna igen med små attityder. Med det, vi menar inte att använda utpressning, men att lära att varje ansträngning har sin belöning. På måltiderna lovar du att göra din favoritdessert eller ta en filmeftermiddag när du är klar.
Helst lär sig båda förhandla om sina intressen.. Motivation för att uppnå mål är en viktig taktik när du ställer in din lilla. I dag kan du tjäna dina matvanor, och imorgon kommer att vara användbara i din dagliga dag.
slutsatser
Om du följer rekommendationerna här, är det lätt för dig att motivera ditt barn att äta. För att din lilla ska vara frisk måste du vara motiverad att äta allt som din kropp behöver. Försök att gravera detta koncept varje dag i ditt sinne, och när det växer kommer det att tillämpa dessa tullar på sig själv och på de omkring dig.
Fusionen mellan tålamod och kreativitet kommer att vara hörnstenen i din framgång som mamma. Kul är hemligheten med att uppfostra ett barn. Men om du har testat dessa tips och ändå har ditt barn ingen aptit, kontakta en expert för att hjälpa dig med den här uppgiften..