Hur stress påverkar ryggraden

Ett stressat sinnestillstånd hamnar alltid negativt på vårt fysiska tillstånd och hälsa på ett eller annat sätt. De sätt på vilka stress påverkar ryggraden är tydliga exempel på detta..

Nästa kommer vi att prata om alla ändringar och avvikelser som uppstår i ryggraden på grund av stress.

Det är också värt att komma ihåg att det har visats att en hög nivå av stress ökar risken för att utveckla psykosomatiska sjukdomar..

Hur stress påverkar ryggraden

1. Problem längst upp i kolumnen

Nacksmärtproblem orsakas av psykologiskt trauma. Den här kan bero på för många ansvar och problem.

När kroppen är stressad reagerar den på detta sätt..

2. Högre chans att utveckla skoliose

Med stress upplever vi en större chans att utveckla skoliose. Det är en sjukdom som kan uppstå om personen måste ha en mycket välvda ryggraden under vissa omständigheter.

Detta gäller särskilt när människor är under hårt press hemma eller på jobbet..

3. Smärta i nedre rygg

Midja smärta

Stress kan också orsaka svår smärta i nedre ryggraden, nästan midja hög..

Om du ser att du lider av denna typ av smärta utan någon uppenbar anledning och inte har fått mer vikt, orsaken till ditt problem kan antagligen vara psykologisk.

• Ofta uppstår stress och bekymmer från arbete eller personliga problem, så försök att identifiera vad som oroar dig och lösa det..

Coccyx smärta

Ett annat område som också påverkas och som ligger i nedre ryggraden är coccyxen.. Denna region är en av de mest drabbade på grund av stress..

Det är en del som man ser särskilt förargad om du tidigare haft en skada.

För att försöka lösa den här typen av smärta är det bästa vi kan göra att stärka korsryggen och magmusklerna. Detta kommer att bevara ryggraden..

Vet att det är bukregionen som stöder kroppen och hjälper till att minska belastningen på ryggraden..

så, med starka magmuskler får du det bästa naturliga ryggstödet.

Andra skäl till ryggmärgsproblem

• Hållningsrelaterade frågor. De är vanligare än vi tror, ​​eftersom vi på grund av faktorer som långvarigt arbete i samma position hamnar med problem som stel hals..
• Degenerativa problem orsakas till stor del av ledförslitning, såsom artros.
• Problem relaterade till intervertebrala skivor, som ansvarar för att dämpa och skydda ryggkotorna, kan också orsaka skador på ryggraden..
• Ibland beror detta också på skador orsakade av olyckor, störningar, förorening, brok och muskelsprick.
• En annan anledning, även om inte en av de vanligaste eller kända, är möjligheten att drabbas av en infektion i ben och neurologiska system. I det här fallet skulle vi prata om problem som tuberkulos eller meningit, eller tumörer och inflammatoriska sjukdomar som reumatoid artrit..

Vad kan vi göra?

Hur som helst, oavsett vilken faktor som utlöser sjukdomen, måste vi tillämpa en serie behandlingar för att få över den..

I den meningen, Vi hittade specifika behandlingar för varje enskilt fall:

• Kan utföras med antibiotika, antiinflammatoriska läkemedel, operationer och transplantat..
• Terapier kompletteras ofta av rehabiliteringsmanöver för att återställa funktionen hos drabbade leder och muskler..

Naturligtvis är det ingen nytta att genomgå en behandling för att avsluta fysisk smärta om vi inte kan avgöra vad som är fokus för stress som orsakar ett sådant problem. 

Om du är en person som ständigt utsätts för stressiga situationer, låt inte detta störa nervsystemets aktivitet..

För det, införliva en rad vanor som gör att du kan ta hand om detta område av kroppen. Gör det regelbundet innan du utvecklar några större trauma eller problem..