Hur man gör en speciell betdryck för att kontrollera kolesterol

Kolesterol är en vaxartad substans som finns i blodlipider. Kroppen behöver till viss del den för att kontinuerligt producera friska celler..

Men, Som ett resultat av okontrollerade nivåer kan det bildas avlagringar i blodkärlen., ökar risken för hjärtproblem kraftigt.

Detta tillstånd, känd medicinskt som hyperkolesterolemi, stör störande funktion av vitala organ och ger livshotande konsekvenser..

Även om det kan orsakas av ärftliga skäl är det oftast resultatet av att leda en ohälsosam livsstil, särskilt när det gäller en obalanserad kost..

Det är därför, det är viktigt att personen förbättrar sina vanor och ta vissa åtgärder som gynnar din kontroll 100% naturligt.

Denna möjlighet, vi vill rekommendera en mycket speciell betadryck för att kontrollera kolesterol vars näringsegenskaper gynnar nedbrytningen av detta fett.

Tveka inte att prova det!

Vilka är riskerna med högt kolesterol?

När en person har högt kolesterol, utsätts de för många sjukdomar.. Denna substans orsakar en blockering i artärerna., stör blodflödet genom dem.

Några av konsekvenserna av denna brist på kontroll är:

• Övervikt eller fetma
• ateroskleros
• Vesikulär sjukdom
• Hjärtinfarkt
• Högt blodtryck
• Leversjukdomar och ischemi
• Ökad blodglukos

Besök den här artikeln: 5 Naturliga botemedel för att minska dåligt kolesterol

Högt kolesterol symptom

Huvudrisken med högt kolesterol är att det vanligtvis inte finns några starka symtom som identifierar det. I många år ingick det faktiskt i gruppen av sjukdomar klassificerade som "tyst mördare".

Trots det, Några vanliga symtom kan hjälpa dig att få en snabb diagnos. Varningsskyltar inkluderar:

• Buktvikt
• Yrsel och suddig syn
• Inflammation av extremiteterna (ödem)
• Dålig andedräkt
• Bröstsmärtor
• Svaghet och trötthet
• Matintoleranser
• Tarmproblem
• Korv eller hudallergier

Varför använda rödbetor för att kontrollera kolesterol??

Rödbetor är en av de mest rekommenderade grönsakerna för patienter med kolesterolproblem..

Dess huvudsakliga fördelar tillskrivs dess bidrag av fiber och antioxidantföreningar., som hjälper till att bryta denna lipid.

• Det har renande egenskaper som hjälper leverens funktioner, det organ där mest kolesterol produceras. Dess näringsämnen rena blodet och hjälper till att skölja ut gifter..
• Deras kostfiberbidrag förbättrar processen för fettabsorption genom att förhindra dem från att bilda avlagringar i kroppen. Detta minskar naturligtvis tendensen att ackumulera kolesterol..
• Dess niacininnehåll hjälper till att bilda bra kolesterol (HDL), vilket är avgörande för att ta bort dåligt kolesterol (LDL) och triglyceridrester..
• Bland annat innehåller det fytonämnen som betanin och vulgaxantin, vilket kan hjälpa till att lindra inflammation och cellförsämring..

Se också: 7 fördelar med att konsumera rödbetor

Hur man förbereder denna betedryck för att kontrollera kolesterolet?

Även om huvudingrediensen i denna juice är rödbetor, kommer vi också att inkludera andra livsmedel som är idealiska för att reglera kolesterolnivån..

Som ett resultat, Vi får en avgiftande drink som, när den intas regelbundet, förbättrar kardiovaskulär hälsa, kroppsvikt och total vitalitet..

ingredienser

• 1 äpple
• 1 rotrot
• Saften av 2 apelsiner
• Saften av 1 citron

beredning

• Skala äpplet och skär i flera bitar.
• Skär rödbetorna i små kuber och lägg åt sidan.
• Skär citrusfrukten i hälften och extrahera saften.
• Tillsätt alla ingredienser i en mixer och tillsätt eventuellt lite vatten för att underlätta bearbetningen.
• Blanda i några minuter tills du får en mjuk klumpfri dryck..

Konsumtionsläge

Drick helst betor dryck för att kontrollera ditt kolesterol så snart du är klar med att förbereda, det är ögonblicket då du koncentrerar alla dina egenskaper. Även om det kan reserveras i kylskåpet kommer det efter några timmar att ha förlorat några av dess näringsämnen..

• Ta det på tom mage minst 3 gånger i veckan..
• Om du just har fått diagnosen högt kolesterol, drick varje dag i tre eller fyra veckor i rad.

Viktigt: Undvik denna betedryck för att kontrollera kolesterolet om du har njursjukdom. Rödbetor innehåller oxalater som kan orsaka komplikationer i njursten..

Slutligen, kom ihåg att även om denna juice gynnar kolesterolkontroll, Det är viktigt att du använder andra hälsosamma vanor. Få regelbunden träning, ät väl och undvik stress.