Hur kan man förhindra bunions? Läs mer

Bunions är en av de mest smärtsamma och frekventa deformiteter som förekommer i fötter., som oftast orsakas av felaktig användning av skor, och det finns också det ärftliga problemet.

En av de snabbaste lösningarna för att förbättra tillståndet hos bunions kan vara användningen av antiinflammatoriska läkemedel och vissa smärtstillande medel som hjälper till att eliminera smärta..

På samma sätt kan en serie övningar i fysioterapi utföras, tillsammans med användning av vadderade innersulor - speciellt filtinsulor - kan vara en annan effektiv åtgärd för att lugna smärtan som uppstår när skon griper i fötterna..

En annan lösning som är mycket effektivare och som gynnas av ett stort antal drabbade är kirurgi, vilket eliminerar detta problem definitivt och säkert..

Endast i Spanien utförs cirka fem tusen av dessa operationer varje år, det mest begärda är perkutan; vilket görs genom ett mycket mindre snitt och de estetiska resultaten är mer tillfredsställande.

Läs mer: Säg adjö till bunions

Hur kan vi förhindra bunions?

Det mest effektiva sättet att förhindra detta smärtsamma fotproblem är att använda en bekväm sko; vars häl inte överstiger fyra centimeter i höjd.

När hälen är för höga trycks tårna till skonens tå. precis som stortån är helt komprimerad mellan skon och de andra tårna. Detta är komplicerat om skon är riktad.

Därför är skon som bäst bärs låg häl. Plus, med det mest bekväma spetsen där fingrarna är lösa och kan röra sig med viss frihet.

Läs mer: 5 fördelar som vi får av att sluta ha klackar

Därför bör man vara mycket försiktig med den typ av sko som bärs regelbundet..

• Om höga klackar är din svaga punkt, använd dem så kort tid som möjligt..

Men inte varje dag! Dessa är den värsta fienden för dina fötter hälsa och skönhet när de orsakar bunions; inte bara mycket smärtsamt utan påverkar också fötternas estetik.

Så snart de dyker upp, om de inte behandlas i tid, blir de allvarligare varje dag och smärtorna blir starkare; som påverkar fötternas fria rörelse.

slutligen, Om du råkar ha en bunion eller börjar gå ut, kontakta en betrodd läkare eller en barnläkare direkt. som kommer att ge de mest lämpliga rekommendationerna och ange vilken behandling som ska följas.