Känner till vissa medicinska användningar av ingefära

Ingefära är en indokinesisk växt som för närvarande odlas i tropiska regioner. Det finns flera arter, varav de bästa kommer från Indien, Jamaica och Australien. Men utöver det finns det många medicinska användningar av ingefära..

Under hundratals år har den inte bara använts i gastronomi utan också för att behandla olika problem. Känner till några fördelar med att konsumera ingefära, "Edens trädgård".

Medicinska användningar av ingefära internt

Gynnar matsmältningsfunktioner

Detta är en av de mest populära funktionerna för ingefära. Det stimulerar bukspottkörteln, vilket ökar produktionen av enzymer som ingriper i matsmältningen och förhindrar dålig matsmältning och malabsorption av mat..

Hjälper till att förhindra tarmproblem

På grund av dess antibakteriella kraft förhindrar förändringar i tarmflora.

Det är en mycket effektiv antihistamin

Bland den medicinska användningen av ingefära finner vi det som ett av de bästa åtgärderna för att bekämpa illamående med olika orsaker..

Till exempel för illamående under en resa (båt, buss, etc.) och långa pendlar; för sjösjuka som inträffar efter kemoterapi; för gravida kvinnor under de första månaderna av graviditeten (inte en behandling som borde vara mycket förlängd i detta fall) och för postoperativ kräkningar.

Läs också: 7 naturliga antihistaminer för att lindra allergier

Behandling av magsår

Förutom att behandla dem förhindrar det också dem. På grund av dess antibakteriella kraft eliminerar den de ammoniakutsöndrande Helicobacter Pylori-bakterierna. Ingefära är ett utmärkt naturläkemedel mot gastrit och för att neutralisera överskott av magsyra..

Minskar diarré och förstoppning

Eliminerar skadliga bakterier eller mikroorganismer som E. coli som orsakar diarré hos barn, samt gastroenterit. I sin tur ökar tarmperistaltis, så det gynnar utvisning av avföring i fall av förstoppning.

Förhindrar hjärtsjukdom

Som hjärtattacker, trombos, angina pectoris och blodproppar.

Gynnar en bra extremitetscirkulation

Eliminering av bensmärta, särskilt finger symptom orsakade av Raynaurds sjukdom.

Var noga med att kolla in: 13 skäl att använda ingefära dagligen

Hjälper till vävnadsregenerering

Vid frysning av lemmar eller skador.

Det är användbart mot influensasymtom

Ingefära tjänar till att sänka feber, förbättra nästoppning och även ledvärk orsakad av influensatillståndet..

Vid förkylning eliminerar det brösttrycket genom slamhastighetsuppbyggnad. Detsamma gäller för dem med sinus eller överbelastad näsa..

Behandlar kronisk trötthet

En annan av de medicinska användningarna av ingefära kan vara att behandla ett mycket vanligt problem: kroniskt trötthetssyndrom, där en person alltid är trött eller utan styrka, även om den får gott om vila..

Det är ett kraftigt antiinflammatoriskt och smärtstillande medel.

Det tjänar i fall av artrit, artros eller ledvärk, samt inflammation vid kollisioner. Lindrar smärtan och tömmer utflödet. Det tillgodoser också de med karpaltunnelsyndrom..

Externa användningar av ingefära

för tandvärk

Applicera lite av ingefära te vätskan direkt på käken eller tugga en mycket tunn skiva.

Eliminerar dålig andedräkt

För att behandla halitos har ingefära länge använts. Denna orientaliska teknik uppdaterar munnen efter maten och när den ökar salivproduktionen kan den tjäna de som alltid har en torr mun..

Det är ett kraftigt afrodisiakum

Det sägs stimulera sexuell lust och öka libidonivån hos både män och kvinnor. Kan hjälpa alla som har erektionsproblem.

Hur man konsumerar ingefära?

För att dra nytta av alla dessa medicinska egenskaper hos ingefära, måste man veta olika sätt att konsumera det. Även om vissa behandlingar kräver en specifik konsumtion, kan det oftast göras eftersom varje person föredrar, enklare eller mer detaljerad..

Beroende på sjukdomen färska eller torkade knölinfusioner, grönsaker, slag, borrar, eterisk olja etc. kan tillverkas.

Det kan också användas tillsammans med andra medicinalväxter för att maximera deras fördelar och uppnå bättre resultat..

När det gäller ingefära rot konsumeras färskt enligt följande steg:

• Tvätta först och skala.
• Riv eller hacka sedan köttet för att lägga till grytor, såser, soppor (vanligtvis används i dessa recept).
• Du kan också blötlägga den torkade roten i vatten, buljong eller juice och lägga till den i recept..

Andra former av konsumtion

Om du gillar det kan ingefära gå med sushi eller andra orientaliska rätter..

Vinäger används för att blötlägga roten. Konserveras också, behandlas med socker, salt och vinäger eller olivolja.

Dessutom kan du konsumera ingefära rot, till exempel mark med godis, karri, grytor, desserter och såser. Och kristalliserade slutligen och kokade i 30 minuter i vatten. För detta:

• Tappa av och koka i en kastrull med tre skedar vatten och socker i lika stora mängder.
• Låt koka tills vätska förångas.

Ett av de vanligaste alternativen till att konsumera ingefära infunderas. Smaken är lite kryddig. Du behöver cirka 8/5 gram av den här växten, 700 ml vatten och ett sötningsmedel för att smaka (som stevia, honung, agavesirap eller brunt socker)..

• Tvätta och tappa först;
• Skala sedan och skär i tunna skivor;
• Slutligen koka vattnet och koka ingefära i några minuter.

Ett annat alternativ är att sätta roten i en behållare och sedan lägga kokande vatten och täcka, och låt stå i 5 minuter.

I båda fallen bör du anstränga dig efter. Många lägger till skivor eller citronsaft för förkylning. Och slutligen, för specifika fall, kan du använda rå eller macererad ingefära.    

Bilder med tillstånd av Crystal, Delphine Menard, Tony Hisgett, Scot Nelson, Stan Dalone & Miran Rijavec, Chandrika Nair och Mararie.