Känner till olika typer av te och vet det bästa sättet att förbereda dem

Engelskarna tar det snabbt klockan fem på eftermiddagen. Även om det finns flera typer av te, har vi brasilianare inte för vana att konsumera det, vi föredrar fortfarande kaffe.

Örter kan ge otroliga terapeutiska resultat. Te ger välbefinnande, en känsla av kontakt med naturen och många hälsofördelar..

Tehistorien

Kejsaren Shen Nong reste till Kina för att katalogisera sitt lands medicinalväxter. Te-metodiken upptäcktes på 800-talet av buddhistiska munkar som kom på idén att blanda örter med kokande vatten..

Genom att äta te under dagen var de religiösa mycket mer villiga för långa timmars meditation. Men vet du vad som är rätt sätt att förbereda ditt te? Se nedan.

Det bästa sättet att förbereda dem

Vänta tre minuter

Teet, som har den grundläggande infusionsprincipen, ska beredas på följande sätt: sätt kokande vatten och häll i en kopp och brant i tre minuter när det kokar. Först då gör teförbrukningen.

Om du brygger teet med barken och stammen av växterna, koka vattnet med dessa delar i fem minuter..

Föredrar Bulk örter

Om du vill njuta av de terapeutiska egenskaperna hos olika typer av te, köp örten i bulk. Välj örter som är förpackade i vakuumtätade behållare..

Måste ligga på förpackningen den växtens vetenskapliga namn, källan, utgångsdatumet och den del av växten som innehåller.

Rätt mängd ogräs

En matsked för varje 350 ml vatten.

Se kraftfulla recept

Växtbaserade kombinationer kan hjälpa till att bekämpa sjukdom. Gå nu örtblandningstips för varje typ av behandling. Lägg 50 gram av varje typ av ört i en behållare och blanda väl. 

Kom ihåg att följa dosen ovan..

Te typer

matsmältnings

• Helig kaskara
• Chile blåbär
• kamomill
• Espinheira-Santa
• ärttörne
• pepparmynta

Det här receptet gynnar avkoppling av mag-tarm-musklerna och är också indicerat för bekämpa gasbildning i tarmen och magen genom att underlätta matsmältningen.

Ta en halvtimme efter måltiderna..

Läs också: 4 hemlagade teer för att behandla förstoppning

termogena

• kanel
• ingefära
• kryddnejlika
• Grönt te
• Bitter orange

Dessa örter har tillsammans kraften att hjälpa till i viktminskning.. Potentiate thermogenesis, som är den process som regleras av nervsystemet som möjliggör omvandling av glukos och fett till energi.

antiviral

• vitlök
• eukalyptus
• ingefära
• citron
• fläder
• vide
• lakrits
• guaco

Mycket bra för att stärka immunförsvaret. De samlade örterna har smärtstillande och antiinflammatoriska egenskaper.

Du kanske är intresserad av: Förbered ett ingefära hem antiviralt

diuretikum

• Stenbrytare
• Läderhatt
• makrill
• Marsh Cane
• kardborre
• Blow boll

Dessa örter tillsammans förbättra njurfunktionen och öka urinflödet. Växterna hjälper till vid återabsorption av natrium och vatten, agerar i avgiftningsprocessen och behandlar urininfektioner..