Ta hand om ditt hjärta och levern med varmt citronvatten

Under de senaste åren intresset för naturliga växter har ökat kraftigt och särskilt för de livsmedel som är så tillgängliga och fördelaktiga som citron som kan ta hand om vår hälsa. Så idag kommer vi att prata om hur man tar hand om hjärta och lever med varmt vatten med citron.

På marknaden finns det många läkemedel för att avgifta och stärka levern. Men De flesta mediciner vi tar regelbundet tenderar att ha oönskade biverkningar..

Upptäck: Hur man förbereder en Boldo-infusion för att skydda levern

Så det är värt att veta Hur vissa naturläkemedel kan hjälpa vår kropp, som det bekanta glaset morgonvatten blandat med citron.

Folk tenderar att uppskatta detta läkemedel eftersom det är ett utmärkt och effektivt sätt att avgifta kroppen. Idag, i den här artikeln, vill vi förklara på ett enkelt sätt varför citron konsumeras och hur det kan vara så fördelaktigt för hjärtat och levern.

Fördelarna med varmt citronvatten för levern

Citron är en av de rikaste frukterna i vitaminer och mineraler, och särskilt i potenta antioxidanter som gynnar lever avgiftning och regenerering.

Vi kan inte glömma att detta vitala organ i vår organisme är det underbara förmåga att skapa friska nya celler, och med korrekt behandling och korrekt näring skulle vi till exempel kunna bota en fet lever.

Var uppmärksam på de höga nivåerna av vitaminer och mineraler som citronsaft innehåller för varje 100 gram konsumerat:

• C-vitamin 53 mg
• Vitamin B1 0,04 mg
• Vitamin B2 0,02 mg
• Vitamin B3 0,1 mg
• Vitamin B5 0,19 mg
• Vitamin B6 0,08 mg
• Vitamin B12 0 mg
• Vitamin B9 0,011 mg
• Vitamin B7 5,1 mg
• E-vitamin 0,15 mg
• Karoten Alpha 1μg
• Betakaroten 3μg
• Betakryptoxantin 20μg
• Lykopen 0μg
• Lutein och Zeaxanthin 11μg
• Kalcium 26 mg
• 6 mg järn
• Magnesium 8 mg
• Fosfor 16 mg
• Kalium 138 mg
• Natrium 2 mg
• Zink 0,06 mg
• Koppar 0,037 mg
• Mangan 0,03 mg
• Selen 0,0004 mg

Många är inte sant? Och alla dessa komponenter, blandade med varmt, sockerfritt vatten, ger enorma enzymatiska fördelar och alkaliserande egenskaper som hjälper levern. Det är underbart.

Notera nu hur citron kan hjälpa levern.

Behandla fet lever

• Varmt citronvatten hjälper till förhindra levercellens oxidation.
• Förhindrar degeneration av detta organ som produceras av en hög nivå av giftiga celler och fettceller..
• Reglerar absorptionen av sockerarter och fetter, vilket förhindrar att levern överarbetar.
• Tack vare dess höga antioxidantinnehåll och den alkaliserande effekten av citron kan den rena levern och i sin tur göra det möjligt att producera nya och helt friska celler..
• Kom ihåg det Citronsaft är också ett naturligt antiseptiskt medel.. Så det hjälper till att kontrollera de skadliga bakterierna som kan smitta oss från mat..

Missa inte följande artikel: Lämpliga frukter för att bekämpa fet lever.

Hjälper till att hantera levercirros

Var medveten om att citron är en av de rikaste frukterna i vitaminer och mineraler, perfekt för de problem där levern lider av ett mycket akut vitaminunderskott. Så bara ta ett glas varmt citronvatten varje morgon till stärka levern.

Idealet är det följ behandlingen i 5 dagar i rad och vila 5 andra.

Hjälper till att rensa och eliminera gallsten

Citronsaft är utmärkt för att behandla hälsan och eventuella problem i samband med gallblåsan. akter underlättar dränering av galljuicer, som innehåller stenarna tills tolvfingertarmen, så att de inte samlas i detta organ.

Fördelarna med varmt citronvatten för hjärtat

Att dricka ett glas varmt fasta citronvatten är ett enkelt botemedel som inte är svårt att följa och som kommer att ge stora fördelar dag efter dag..

De kanske inte märks tidigt i behandlingen, men på lång sikt kan du njuta av det bättre matsmältningar, kommer att förhindra förkylning, infektioner och viktigast av allt: din hjärthälsa kommer att förbättras.

Hur citron kan hjälpa oss?

• Ger elasticitet och resistens mot vener och artärer, vilket förhindrar åderförkalkning.
• Förhindrar att plack fastnar i artärer, minskar också det dåliga kolesterolindexet, LDL.
• Reglerar blodtrycket.
• Gör blodet mer vätska, vilket förhindrar trombi och blodproppar.
• Hämmar tillväxt och utveckling av farliga bakterier i blodet..

Hur ska jag ta glaset varmt citronvatten?

Idealet är det ta glaset med varmt vatten med fastande citron.

Anledningen till tiden är därför att detta sätt, citronsyra blir lättare ett alkaliskt medel när det möter tom mage.

Det absorberas bättre och dess egenskaper förbättras..

Näringsexperter påpekar dessa andra faktorer som vi borde veta:

• Inte alla citroner är lika effektiva. Försök att konsumera dem som inte är för mogna, eftersom de inte har mycket socker. Välj den vars odlingen har varit organisk och när de rör dem, är de mycket hårda med ett fast skal.
• Blanda en halv citronsaft i ett glas varmt vatten. Försök att använda vatten med låg mineralisering.
• Följ denna behandling hela tiden 5 dagar i rad och vila mellan 2 och 5 dagar och börja om igen. Kontrollera hur du mår och hur din kropp reagerar på denna enkla medicin..