Härd med olivolja och citron, perfekt för morgnar

Olivolja och citronolja är ett utmärkt botemedel känt sedan antiken och därför bör vi inte bortse från dess fördelar. Så du vet allt det där enkel matsked oliv- och citronolja kan göra för din hälsa? Ta reda på med oss!

Ta en matsked olivolja och citron och ta hand om din hälsa.

Som vi redan vet är olivolja en basbeståndsdel i den ständigt hälsosamma Medelhavsdiet. Den har essentiella fettsyror som gör att vi till exempel kan behandla det så kallade dåliga kolesterolet. dessutom, Det är till stor hjälp att avgifta kroppen.

Det kallas flytande guld, så uppskattat av greker och romare, så detta element är nödvändigt i våra dagliga liv.. Men vet du när det här ingrediens kan det gynna oss? Tja, svaret är enkelt: på morgnarna. Nedan förklarar vi varför.

1. För att bekämpa förstoppning

Visst om vi kombinerar olivolja med citron kommer att kunna smörja matsmältningsslemhinnan och aktivera leverns funktion vesikel.

Denna blandning skyddar oss inifrån och fungerar därmed som en potent antioxidant som kan avgifta, rena och vårda. Allt detta aktiverar matsmältningen och hjälper till att eliminera allt avfall i kroppen..

Vet några omedelbara rättsmedel för förstoppningskriser.

2. Kardioskyddande effekt

Som vi redan har kommenterat, Olivolja är rik på fettsyror, som är fördelaktiga för vår kropp och återaktiverar cirkulationen, vilket eliminerar överskott dåligt kolesterol.

Dessutom är det ett fantastiskt antiinflammatoriskt och skyddande skydd som i kombination med citron ger oss utmärkta vitaminer. Det är därför det är lika rekommenderat för vuxna som för barn eftersom alla kommer att dra nytta av en enkel sked olivolja med tre citrondroppar. Så vad tycker du försöker?

3. Gemensamma eller reumatiska problem

Hemligheten är, som ni redan vet, de antiinflammatoriska egenskaperna.. Hur som helst, om vi konsumerar detta läkemedel konstant och dagligen, särskilt fasta, kommer vi att kunna bekämpa ledvärk. Din dag börjar mycket bättre med detta "flytande guld".

Läs också: 5 livsmedel som lindrar reumatismens smärta.

4. För balans mellan lever och gallblåsan

Detta är en av de viktigaste uppgifterna. Vi känner ofta uppblåst, tung, trött och för lat för att göra någonting. Vi kan ha organismen "berusad" av dålig kost eller kanske ett problem med kroppens clearance, en faktor som huvudsakligen utlöses av överbelastning av lever och gallblåsan. Så vad kan de göra?

För att bekämpa denna utbrändhet och obehag, mestadels på morgonen, är inget bättre än en matsked olivolja och citron. Att kombinera de två ingredienserna är faktiskt inget problem.

Utan tvekan är det viktigt att börja ta detta läkemedel för att se fördelarna på egen hand och också analysera hur din kropp reagerar. Kom ihåg att blandningen nästan alltid tolereras väl..

Det är mycket fördelaktigt för de dagar då vi vaknar upp med en klibbig mun och med en syrlig smak.. Det finns dagar då vi sover dåligt, matsmältningen bromsar ner och ibland får vi till och med huvudvärk.

Din organisme är berusad och det är dags att rena den. Bara en tesked olivolja och tre citronsmak räcker. Ta innehållet så snart du vaknar, ta sedan en dusch eller gör dig redo. Efter en halvtimme är det möjligt att äta frukost tyst. Du kommer att se hur du kommer att må bättre!